大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下猪蹄炖黄豆的问题,以及和猪脚为什么要和黄豆一起炖的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
猪蹄炖黄豆的做法
猪脚炖黄豆的材料
猪蹄一只、葱一根、姜四片、花生黄豆若干、生抽、老抽、冰糖。
猪脚炖黄豆的做法
首先,花生黄豆浸泡半天。.猪蹄斩成小段,凉水下锅,滚开后捞出备用。然后,将捞出的猪蹄用生抽、老抽、冰糖粉、葱段、姜片腌制一会。其次,将腌制好的猪蹄和浸泡好的花生黄豆一起下锅。加凉水埋过猪蹄。开到“黄豆蹄筋”档,大约是压力30分钟吧,就不用管它了,多闷一会。如果你用砂锅,就要煮开后,中火炖2个小时。最后,如果觉得不够烂,还可以放在砂锅里再炖上个半小时左右。
猪脚炖黄豆的功效
猪脚炖黄豆是常见的一种家常菜了,特别是对于很多女性朋友们来说,经常的吃猪脚炖黄豆是很有好处的,首先猪脚中富含胶原蛋白质和弹性蛋白,可使皮肤保持弹性,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白。食用猪脚可以减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻,而且我们吃猪脚是可以保护神经的了,能够起到缓解焦虑的作用,同时黄豆也是非常优质的食物了,经常的吃是很有好处的,能够很好的帮助我们保护身体的健康,起到促进肠胃的作用。
可以发现猪脚炖黄豆是非常优质的一种食物了,在生活中我们经常的吃猪脚炖黄豆,能够起到的好处是极大的,特别是可以帮助我们保护皮肤的作用,而且对于我们来说,还可以通过吃猪脚炖黄豆来补血益气,缓解疲劳的作用也很出色。
猪脚为什么要和黄豆一起炖
猪脚不一定要和黄豆一起炖,但猪脚和黄豆一起炖是最好的营养搭配。
猪脚炖黄豆的具体做法如下:
做法:
1.准备猪脚和黄豆。
2.黄豆提前浸泡半天。
3.将猪脚洗净,将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,用清水泡至2小时以上,中途需换水。
4.准备好香料。
5.葱切段,姜切片
6.冷水入锅,放入洗净的猪脚。
7.焯水2-3分后冲洗干净。沥干水分。
8.锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,桂皮
辣椒
香叶炒香。
9.下入猪脚爆炒至微黄。
10.加酱油,料酒,糖翻炒均匀至上色。
11.再加入水没过猪脚,大火烧开。
12.转小火,盖上锅盖,炖至40分钟。
13.加入盐和泡发的黄豆继续炖制。
14.炖制40分钟即可。
猪蹄炖黄豆怎么做
主料:猪手1个;配料:黄豆50g、干辣椒5个、花椒15粒、八角1个、葱1根、姜5片;调料:黄豆酱2大勺、酱油2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒,做法如下:
黄豆提前用清水浸泡半小时,锅中烧水,水开后放入猪手焯烫至变色后捞出沥干;锅中加入比平时炒菜略多的油烧到3成热,保持中小火放入干辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;将冰糖炒至融化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,放入葱、姜、八角。
加入料酒和酱油,继续保持中小火翻炒;炒至猪手变成棕红色,放入黄豆;加开水没过猪手2/3处,用大火将汤汁烧开;撇去表层浮沫,放入黄豆酱,加盖用中火焖半小时,直到用筷子能很容易的扎穿猪手,根据个人口味调入适量的盐即可。
注意事项
黄豆炖猪蹄是一道非常滋补的美食,主要食材是黄豆和猪脚,主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美,营养丰富,四季皆宜。
想要猪蹄做的好吃有食欲,前处理很重要,猪毛一定要处理干净,不然看着就倒胃口,可以用刮胡刀或者火烫,然后再把猪蹄剁成块,流水下多冲洗几遍,黄豆用水提前浸泡,最好是泡2小时以上,不然很难煮烂。
关于猪蹄炖黄豆,猪脚为什么要和黄豆一起炖的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。