今天给各位分享脚后跟开裂的知识，其中也会对脚后跟开裂的原因及保养方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
脚后跟开裂的原因及保养方法
日常生活中常见很多人有脚后跟裂口子的症状，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，脚后跟开裂的原因是什么？怎么保养呢？下面是我整理的，欢迎阅读。
脚后跟开裂的原因
面板油脂分泌减少，是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的溼度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易区域性皲裂，形成细而深的直裂伤。
1、真菌感染。
脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。
2、新陈代谢过快。
如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3、气候变换引起。
一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
4、脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。
注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。
脚后跟开裂的保养方法
1、白醋泡脚。
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强面板弹性、利眠、防止面板开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中木盆最好倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步面板也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油。
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果。
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。4、保持良好个人卫生。
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、每天穿着袜子，甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。
6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，尿素可以保溼，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。
7、维持足部温暖，改善区域性血液回圈，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善面板的发炎状态。
8、选择合脚的鞋子，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。
注意事项：脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。
脚后跟会开裂是什么原因
脚后跟开裂主要有两个原因，一个是冬天皮肤干燥，角质层脱水，皮肤缺水而干得裂开，还有一种是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多足部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中之一。有人用醋来泡脚，觉得效果很好，说明他就是因真菌感染引起的。米醋泡脚是个老办法了，醋对真菌有抑制作用。现在医院里有种药叫冰醋酸，水剂的，也是用来泡脚的，效果不错。不过，泡好之后，还是要记得马上涂上润肤膏，保持皮肤的水分。
对于单纯因皮肤干燥引起的脚后跟开裂，泡脚加润肤膏就行了。泡脚能软化角质层，有利于吸收润肤膏。建议上医院配支尿素霜，它有软化角质、滋润护肤的作用。
脚后跟为什么会开裂
脚后跟容易干裂，可能是由于天气比较寒冷，吹了冷风形成的，除此之外也有可能是脚不容易出汗，皮肤比较干燥造成的，这个时候可以每天晚上用热水泡一泡脚，或者是往脚上涂抹一些身体乳，都可以达到缓解的效果。
天气干燥有时候气候比较干燥，天经常不下雨，或者是在严冷的冬天，风比较大，这个时候就容易出现脚后跟干裂的现象。出现这种现象后容易出现疼痛瘙痒，所以说还是比较难受的，如果容易出现脚后跟干裂，冬天尽量要注重保暖，尽量穿厚一点的袜子。
皮肤干燥有的人不容易出汗，即使是大量走路之后脚也不会出汗，一般在冬天就会出现干裂，而且冬天天气比较冷，容易出现冻伤，所以在出现干裂之后，一定要做好防护和护理。可以每天晚上睡觉之前用热水泡一泡脚，然后将身体乳涂抹在干裂的地方，然后进行按摩促进吸收，过一段时间就能够自行恢复。
缺乏水分有时候脚后跟容易出现干裂，可能是身体的水分太少了，这个时候我们可以多喝一些水，或者是多吃蔬菜水果，补充身体所需要的水分。如果出现了严重的干裂，可以去药店咨询一下医生，然后在医生的指导下买一些药品回来涂抹在干裂的地方，这样能够有效的去进行治疗和缓解，脚后跟出现干裂之后不要大量活动，避免加重干裂的现象，从而发生疼痛。
综上所述，诱发脚后跟干裂的原因有很多，除了天气因素之外还有个人原因，所以生活中我们要做好防护，尤其是在寒冷的冬天，一定要注重脚部的保暖，避免脚后跟吹到风，如果已经发生了干裂，要多泡脚，然后涂抹一些药物或者是身体乳。
关于本次脚后跟开裂和脚后跟开裂的原因及保养方法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。