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张歆艺半个月暴瘦20斤,一个人的意志力有多可怕
有时候女人对自己真的是下狠手，这些女人对买东西可能并没有很强的意志力，但是对减肥这方面意志力真的很强，如果有人对一个女人说，你看你胖的跟猪一样，没有人会喜欢你的，那么这个女人就会出现两种情况，一种情况是继续碌碌无为，继续像猪一样的生活着，他不畏惧世俗的眼光，另一种情况就是下定决心要减肥，要让对方看看自己既可以变成猪又可以变成美女，张歆艺就属于第二种人。我身边有一个男生，他在上大一大二的时候每天都在打游戏，平时上课也不去开会也不来，老师批评过以后也不改正，可是在他上大三之后，突然一下转变了性子，开始学习了，很多人都在猜测他为什么突然变了这么多，是不是因为他的家庭发生了变故，但其实只不过他懂得了一个道理而已，他发现身边的朋友都找到了好工作，或者是好对象，而他自己却什么也没有。于是这个男生便发愤图强，每天早上五点起床，每天晚上11点回宿舍，每天只吃两顿饭，为了节省时间，整天就泡在图书馆里学习，当时正是考研的高峰期，而他也正是其中之一，虽然大一大二从来没有学习过，但是经过这一年的努力，他真的考上了研究生，后来我们想了想，如果没有这一年的努力的话，或许也不会有之后成功的他。所以说千万不要小看一个人的意志，当一个人下定决心的时候，没有什么能把他改变，当然很少有人能够这样坚持，一般习惯了懒散生活的人是不会再卷土重来的。
张歆艺半个月瘦20斤,她是怎么做到的
我觉得张歆艺半个月瘦20斤，主要是管住嘴迈开腿。首先不健康的高热量的食物不吃，有计划的运动，并有良好的作息规律，还有最主要的就是有很强的自律性，也就是得管得住自己。
减肥是现在所有人的目标，现在有很多人是因为减肥而减肥，有很多节食的，到最后把自己饿病的，这种人多的是，可是这都是在伤害自己的身体啊。还是提倡运动，控制嘴巴减肥，即对身体没有害处，还能一举两得。张歆艺减肥成功后，穿上了自己喜欢的裙子，是那么的开心。张歆艺，刚出道时时，便以姣好的容颜和高挑的身材成功圈粉。身高170cm的她，最瘦时体重48公斤，张歆艺并非天生就是瘦子，恰恰相反，她属于易胖体质，偏偏她还是个十足的“吃货”。不难想象，张歆艺到底克服了什么才能如此瘦。
张歆艺是一个很优秀的演员，她的演技非常好。张歆艺把演艺事业经营得风生水起的同时，其颇具国际化的气质和审美也得到时尚界的关注和青睐，成为中国内地为数不多兼具演技和时尚气质的女演员之一。她的可塑性很强，能把剧中人物的特性演绎的淋漓尽致，是一位有灵气的演员。张歆艺还是一个不可多得的才女，她不仅戏演得好，在剧本的创作上也有很独特的见解。张歆艺的台词功底也很出色，她在影视剧中的大段台词表演都充分应证了这一点
张歆艺给大家分享的减肥经验就是想要快速的“减脂瘦身”饮食绝对是重中之重，把饮食，运动，休息控制好，才能真正的掌控身材。当然这是需要一定的毅力的。
张歆艺如何在半个月内减掉20公斤
大家一定知道，对于混娱乐圈的明星来说，美貌是第一位的，保持健康是第二位的。因为屏幕上的镜头比真实的要胖一点，所以很多女演员即使在电视上也会显得很瘦。明星为了有好身材，减肥也很重要。以前相信大家都听说过一个明星为了拍电影，短时间内瘦了很多？最近张欣怡综艺节目里做家务的男人中，我半个月瘦了20斤，让嘉宾和观众都很惊讶。奇怪的是，我最想知道的是，张欣怡是怎么在半个月内瘦了20斤的？
随后张欣怡也在微博中发言，称自己的减肥方法是“虐待自己当然是减肥的前提。碳，水，糖，高热量的东西都不能碰。运动和睡眠也是必要的。生活规律也是必须的。很多人问我减肥教材，然后慢慢分享给你。”老公贾斯汀也在微博里做了一个迷你烤鸭卷，说“很多人问我她是怎么做的。作为她的健康顾问，我能分享的是，她上次吃北京烤鸭，做了两个这样的卷，一个给自己，一个给儿子。”这意味着张欣怡吃的很少，所以半个月能瘦20斤。
对于圈内明星的减肥成果，她一个月总有几天瘦几十斤，边肖也很酸。你还记得她在桑德拉采访左耳的时候，不够瘦，就只喝藿香正气水，每天跑步，20天瘦了15kg。我曾经是肥胖的迎儿。为了减肥，以前一天只吃一顿老干妈饭，等等。但是，这种减肥方法并不适合所有人。边肖认为健康减肥有好处！
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