炒冬瓜的做法大全(炒冬瓜的家常做法)

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很多朋友对于炒冬瓜的做法大全和炒冬瓜的家常做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

炒冬瓜的做法

炒冬瓜的做法大全(炒冬瓜的家常做法)

清炒冬瓜的做法

冬瓜是一种很受欢迎的蔬菜,瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。冬瓜表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。今天教大家做清炒冬瓜,喜欢吃的就一起来做吧!

清炒冬瓜怎么做好吃

食材:

冬瓜500克、蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克

清炒冬瓜的做法:

1、冬瓜去皮切片,蒜切末,姜切末;

2、锅中倒入适量油,油温烧至5成热后下入姜蒜炒香,再倒入冬瓜炒至微软;

3、最后调入盐、生抽、鸡精,炒匀即可。

小贴士:

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用

冬瓜素炒的做法大全家常

冬瓜的营养价值不错,而且它有利尿消肿的作用,所以很多人都喜欢吃素炒冬瓜,那么素炒冬瓜的做法大全是怎样的?下面的内容就详细介绍了素炒冬瓜的做法,为了你能尽快的学会,可以对下面介绍的内容全面的了解,让自己尽快的学会这道菜。

素炒冬瓜的做法

食材

主料:冬瓜香菜

配料:葱段酱油高汤(或清水)盐糖

1、冬瓜洗净去皮、切小块;冬瓜不要切的过大,两张麻将牌的大小就可以,否则不容易煮熟;

2、锅热后,倒比平时炒菜多一点的油,放入葱段;把冬瓜先过下油会更好吃,考虑到健康因素的话,那就稍微多放一点油,把冬瓜表面都裹上油;

3、把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;

4、加入高汤,没有高汤就加入没过材料的清水,同时加块浓汤宝,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;

5、冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅,汤与菜俱出!

注意事项

自己习惯把瘦身素冬瓜做成了冬瓜羹,用筷子是夹不起来的,必需用勺子才行,吃起来软软的,感觉特别的好。你也来试试吧。

以上就详细介绍了素炒冬瓜的做法步骤,在全面了解了做法步骤以后,为了自己能尽快的学会素炒冬瓜,一定要对以上全面的了解,只有了解了它的做法和步骤,才能尽快的让自己也能学会塑造冬瓜的做法,让自己在平时也能吃上自己做的素炒冬瓜。

炒冬瓜的家常做法

1、准备食材,生抽20克,香菜20克,冬瓜200克,花生油20克,盐10克,鸡精10克,水淀粉20克。

2、将冬瓜切成块。

3、香菜切成段。

4、锅中倒油,放入冬瓜翻炒。

5、然后加入鸡精,盐,生抽,翻炒均匀。

6、最后淋入水淀粉,翻炒均匀。

7、出锅撒香菜即可。

注意事项:

1、不喜欢香菜的可以加点葱花点缀。

2、冬瓜也可以切成薄片,比较快熟,也比较省时。

关于炒冬瓜的做法大全的内容到此结束,希望对大家有所帮助。