怎样剔牙不伤牙
很多人在享受美食之后都喜欢拿牙签剔牙，但这并不是好习惯，反而会损伤牙齿。
一般来说，健康的牙齿不会有食物嵌塞现象。有三种口腔病才可能引起食物嵌塞：
其一是因牙周炎引起牙齿松动，其二是有龋齿，其三是因牙龈萎缩形成牙缝。所以当发现自己有食物嵌塞现象时，应进行口腔检查，再对症治疗。
同时，有食物嵌塞时，也不宜用牙签剔牙。牙签会损伤牙齿和牙床，使牙龈进一步萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。而且，牙签硬度大且较粗，也不卫生，细菌会趁虚而入引起牙床发炎。
要有效地防止食物残渣塞牙，可以饭后刷牙，或者使用牙线清除牙缝的残留物，还可以通过嚼口香糖来清洁牙齿。
牙齿排列不齐、牙套未安置好，或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。此时，很多习惯用牙签的人会发现，尽管食物被剔除了，可牙缝却越来越大。其实，这种情况下用牙缝刷比牙签强。
四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科护士长郑兴涛介绍，牙缝刷与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，最大的区别只在于刷头的设计。牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据需要选择不同规格的刷头来清洁牙缝和牙面。而牙缝刷的刷柄有长短之分，当牙缝刷柄无损坏时，仅需定期更换新刷头即可，非常方便实惠。
目前，市场上牙缝刷的款式很多，除一般的常规牙缝刷外，还有电动牙缝刷和双头牙缝刷等，价格从十几元到上百元不等。购买时可通过各大口腔医院（诊所）、超市或一些正规网站等途径进行购买。需要注意的是，任何类型牙缝刷的清洁功效都差不多，不必非得选择最新款的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意更换刷头。当然，使用牙缝刷前还应听取口腔医生的指导和建议，以免用力过猛损伤牙龈，导致牙缝隙越来越大甚至脱齿，影响美观和咀嚼功能。
如何选购和使用牙缝刷
清理牙缝的清理刷具有SSS、SS、S、M、L共5种型号，我们在挑选的时候，需要根据自身牙缝的大小进行挑选，如果您作为一个新手想尝试一下，也可以直接选购sss型，后续再根据实际使用情况进行购买。
J型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
V型牙缝刷使用方法：首先把刷头尽量紧贴牙齿的牙龈边缘，要将牙缝刷斜向嵌入牙缝。将牙缝刷轻轻转动插入牙间齿缝，前后移动来清洁每个牙面的牙垢。牙缝刷使用完用清水洗净，干燥后盖上刷套存放。
牙缝刷一天使用次数：
晚饭后清洁。
牙缝刷虽然具有一定的清洁效果，但是过多的使用也会对牙龈造成一定的刺激，长期下来会使牙龈出现异常现象，不利于口腔的健康。所以在使用的时候一定要注意次数，每天不要多次清洁，建议在晚饭后使用一次就可以了。
而且虽然使用了牙缝刷，但是牙齿上本身就存在的牙结石是无法清洁干净的，所以建议每半年还是要进行洗牙一次，以保证口腔的健康。
牙间刷哪个牌子好 清理牙缝不怕牙龈受伤
戴牙套的妹子们应该有体会，牙缝间的残渣很难清理，既不能用力过猛怕伤害到牙龈，又要足够力气将牙缝里的渣渣清理干净，这个时候需要一把好用的牙间刷来对抗污垢，下面我带大家来看一下牙间刷哪个牌子好？
牙间刷哪个牌子好1、GUM牙周护理L型牙间刷10入台币199
握柄很好喔！刷头不易被折断。说到清洁，我最推荐有角度的牙间刷，最好用！这款的刷头韧性很高，不会用个两三天就断掉，大约可以撑个一周，刷毛的部分算软，所以有打骨钉的人，也可用来轻刷边边，做详尽的清洁！重点是，握柄非常好握，不会让人有手滑感，想怎么清牙缝就怎么清！
2、TePeL型长柄牙间刷台币150
矫正牙齿专用！附透明套方便携带。这款最贴心的，就是它有附一个透明保护套，可以将刷头的部分套住，带出门时不怕被弄脏，方便携带！此外，TePe是矫正牙齿专门的用的牙间刷品牌，长柄的设计，角度更好拿捏，能快速清掉橡皮筋或牙缝中的食物残渣。
3、欧乐B单束毛牙间刷台币69
矫正器两侧用它就对了！矫正器两侧尤其难清洁，但欧乐B这支被推爆！是单束毛的设计，可以轻松地将矫正器两侧清洁干净，且刷毛超软，更不用害怕牙龈受伤！网友更说，虽然以单支计算的牙间刷来看算贵，但真的很好用！建议大家趁折扣多入手啊。
牙间刷怎么用1、使用的牙间刷主要是清洁亚缝隙略宽的就可以了，没有什么特别的蹊跷。
2、牙周病病人或者是年龄比较大的人，当牙龈萎缩，牙间隙增加，除了可以用一般的牙刷之外，更加应该使用牙间刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可以选择使用。
3、牙间刷是由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可以根据牙间隙的大小进行选用，能够有效的清楚牙齿邻接面的牙斑，牙间刷可以维持牙根和牙龈间缝隙的清洁。
4、牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和底面刷起来会更加容易一些，但是和邻牙相对的两个面就很难刷到，需要借助一些辅助工具，比如牙间刷或牙线。如果牙缝比较大，就可以使用牙间刷，刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成，可以伸入牙缝，清除残留的食物。
牙间刷怎么挑选市售的牙缝刷厂家、品牌琳琅满目、形态、尺寸各不相同，选择的关键在于刷毛尺寸，一般来说，两牙之间的空间大小也就决定了牙间刷的刷毛半径。但通常，想要达到一整口清洁的理想状态，往往必须配合使用不同型号款式的牙缝刷。为了确保有效地清除牙菌斑，间隙刷使用时在牙齿之间前后往复来回滑动，同时会产生一定程度上的阻力。
牙间刷适合人群1.牙周病患者牙缝较大，容易食物嵌塞者。
2.正畸患者，因为带着托槽不方便使用牙线，所以使用牙缝刷伸入牙缝将食物残渣带出。
3.因机械性或病理性刺激，导致牙龈及牙邻面牙龈乳头严重萎缩患者。