带字的寂寞图片,情感说说语录
1.我曾经对你有过多么热切的期盼，现在我就感觉有多么冰冷。
2.我觉得每个人都要来一场只有自己的旅行，无关风月，无关爱情，有的只是海底的月，天上的星。
3.两个人从在一起到最后分手，总会有那么一个人放不下。那么，那个人是还爱着呢，还是不甘心呢。
4.面对世间冷暖，本恶之人，将深邃的眼神望向深渊，最终被欲望拉下地狱~本善之人，则提灯前行，燃烧内心的信仰，明眸善睐，笃定坚毅，为迷途知返的浪子照亮归路。
5.爱情就像是本草纲目，只有了解了草药的特性和品尝了其中的苦涩之后，才能确认哪些可以入药，哪些有弊利。
6.我写过最好的字，就是你的名字；我写过最好的文章，是给你的情书；我做过最好的事，就是义无反顾地喜欢你。似乎我所有的最好，都与你有关。
7.太过主见或太过无主见都是致命的。来自一个医生的忠告。
8.愿世界不染于你，初心依在。
9.因为有你，所有的困难都迎刃而解；因为有你，所以我无所畏惧。
10.最美的样子就是：做了自己想做的事
11.人就是一块顽石，只有温度合适才能锻造出晶莹透亮的宝玉，过高的温度只会让石头融化，变得没有价值。
12.很庆幸，我遇见了这么优秀的你，也将一步一步，遇见更好的自己。
13.遇见你，我便把我所有的不甘，都变成了心甘情愿。
14.人生就像是图书馆，你必须找出符合你的风格的书，无论是怎样的书，都应该静下心来慢慢品味，可能你会觉得它的前章索然无味，但不读下去就永远不知道后半章的精彩。
15.重要的人物与风花雪月无缘。
情感语录带图片的1、【原来，再美好，也经不住遗忘，再悲伤，也抵不过时间，再长久，也赢不了命运。】
2、【即使是最平凡的人生，你取其是让性命生锈，不如让性命领光发烧。成熟的人不问过去；聪明的人不问现在。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。】
3、【我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候还是会偶尔想起你。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。在很多时候，我多么想忘了你，却是发现你早已嵌入我的生命里。】
4、【时间是不可空过，惟用之于有益的工作；一切无益的行动，那应该完全制止。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，我们也就看时间会去给我们什么样的答案。】
5、【人生在世，短短几十朝，拼是一世，混也是一世，只是所经历的过程不同，则必然结果迥异。一个人，一辈子，一条路，一片天，随着年龄的增长，观点，心态，也就随之改变。不一样的环境，酝酿不一样的人生；不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局。】
6、【当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。】
7、【感情这东西最难的，不在于是不是两个人真的就爱了，难于爱的维持与持久，因为人生并不只有一天。生活毕竟是现实的，人要经历这样那样的考验，不单是一句我爱你就解决了。人生中会有很多意想不到的事情，要有足够的耐心去面对。总要经历一些事情，才会明白一些道理，而很多变化就在经历中发生了。】
8、【假装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装快乐，是不想让人看出孤独；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装成熟，是不想让人看出无知；假装聪明，是不想让人看到失败。】
9、【不要想着自己曾给人恩惠，因为除了你没有人会记得。】
10、【越在乎什么，越受制于什么；越执着什么，越容易被它打败；在乎了、执着了，你的弱点就明显了。】
11、【当狂风和巨浪撞击我的胸膛，我还用爱担当着我的翅膀；当惊涛和骇浪淹没我的希望，我却渴望伸手轻触你的脸庞。】
12、【十四、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。】
13、【我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。情感语录带图片的】
14、【当你觉得某人无法淡去，你就想，此人恰好是此人，就行了。】
15、【信任就像是一张白纸，一旦弄皱了，它就不可能再完美。】
16、【没有什么是一成不变，相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。】
17、【脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了！不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。】
18、【学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。】
19、【其实伤痛那也就是一种美，伤透了那就是会清醒，去给了自己一个清新的自己。我们无论是谁，对逝去的日子都是觉得值得怀念的，或者是美丽的。因为都觉得曾经这个字眼就是一道美丽的风景，所以，不管看到的曾经或者经历过的曾经，在所有人的眼里都是美不经传的。】
20、【多年以后，我们都长大了。经过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。】
21、【每个人都注定要遇到那个特别的人。你要做的就是等待老天将他带到你的身边。】
22、【凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。】
23、【当你真心爱一个人时，那人除了有崇高的才能外，他还有一些可爱的弱点这也是你爱他的重要关键。20xx情感语录带图片的】
24、【决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾，如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的牺牲掉自己的爱情呢？爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的，比如：婚姻、财产、前途、虚荣心，甚至其它。】
25、【不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。人生，不过是一道一加一等于一的数学题，一份梦想加一次努力等于一次收获，一个朋友加一次关心等于一份快乐，一次教训加一份经历等于一次成长，一个信心加一道路途等于一次成功。】
26、【找一个人和自己一起旅行，一起发现旅途中的美好，便是旅途中最快乐的事。旅行最重要的不是看风景，而是和你一起看风景的人。】
27、【坚强不是心变硬，是泪在打转还能笑。每个人都知道天下没有不散的宴席，可还是信誓旦旦地承诺永远。永远到底有多远？多少人问过这句话。有人说，永远是明天；也有人说，永远是一辈子；还是有人说，永远是永生永世。或许他们都说对了，也或许是都说错了。】
28、【生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。】
29、【曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，。net那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。】
30、【爱了，就爱了，没有什么好大不了的，也没有什么好奇怪的，更没有什么好说的。不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。】
31、【什么是年轻的心？不是在70岁时仍然拒绝老去，而是在年轻的时候，有年轻的新鲜和热情，在年华老去的时候，也能坦然地接受渐密的鱼尾纹、松弛的肌肤，并有着当得起这年纪、配得起这岁月的气度和丰富，这就是优雅地老去。】
32、【人生最怕的九件事：欺骗、虚伪、借口、迷失、离别、揭穿、敷衍、背叛、谎言。】
33、【和旧情人聊天，如同吃一尾刺多的美味鱼，时不时被卡喉，却又割舍不下迷恋。他好，你如针游脉络，他不好，你亦肌里跑针。】
34、【你想的是什么，要的是什么，我从来不知道；你想的是什么，要的是什么，你从不对我说。其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？】
35、【人只有将寂寞坐断，才可以重拾喧闹；把悲伤过尽，才可以重见欢颜；把苦涩尝遍，就会自然回甘。信了这些，就可以更坦然地面对人生沟壑，走过四季风霜。如果爱一个人，不管是亲人、情人或朋友，就要让他知道。爱的秘密藏在树洞里，是没有意义的。】
36、【如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。】
37、【最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。经典情感语录带图片的】
38、【世界上不可能的事件，那就是想出来的；世界上可能的事情，那就是作没去的。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远；而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，你选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。】
39、【一张脸诉说千种情绪，却很容易掩饰心情。最快乐的面具下，也许是一颗最痛的心。】
40、【男女关系处理得好会传为佳话，处理不好会传出闲话。】
41、【与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。】
42、【我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑】
43、【不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。】
44、【不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。】
45、【有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现；不是所有的话都来得及告诉；不是所有的爱都有结果。请为爱珍重，等到你的发丝有了白雪的痕迹，还能记起曾有这么一段美好，还有这么一个让自己怀念的人，何尝不是一种幸福。】
46、【只有不断超越才有不断进步，在人生道路上，最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。拓展自己的领域，产生全新自我，最强的对手，不一定是敌人，而可能是我们自己，在超越别人之前先得超越自己，脚踏实地，成功就在眼前。】
47、【思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪；你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼；我常对着自己笑，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己；我在想有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。】
48、【看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透。天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡。看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。】
49、【假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。】
50、【敏感的人大多都不幸福，因为太在乎。】
51、【彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界。因为这个时候两人都在尽情的享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两人同意以后，所有的行为都是已被许可，已有心理准备的了，到最后渐渐会变得麻木。】
52、【你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。---张皓宸】
53、【忘记失去的，感激拥有的，期待将至的。】
54、【爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是支持而不是支配；是宽容而不是纵容；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘。】
55、【只要那条路是你自己选的，那么你也就不怕走远，生活总是会留下一点什么给对它抱有信心的人的。生活不一定是一直美好的，愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。】
56、【任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外的风景，就是错过了身旁的人。】
57、【很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。】
58、【最痛的时候是最好的时候，你能看清很多东西。一个人要去帮助弱者，那么也就应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。信念其实就是相信未来，相信内在，人，有了物质才能生存；人，有了理想才谈得上生活。脚步不能达到的地方，眼光可以到达；眼光不能到达的地方，精神可以飞到。】
情感说说带图片1、【无论我再怎么强大，你永远都是我的弱点。。】
2、【被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。】
3、【也许，我们都习惯了不见面的对话，见面就不知道该说什么了。】
4、【要么玩玩别当真，要么恋爱到结婚。】
5、【不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。。。】
6、【有时候不是不信任你，只是我比别人更在乎，更怕失去你。】
7、【孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单！】
8、【你们都笑郭敬明太矮，可他有笑过你们穷吗？】
9、【最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。】
10、【你跌跌撞撞，落得这一身伤，就当是为青春，画下的残妆。】
11、【说的多了是矫情，说的少了是冷漠，是不是很纠结呢？】
12、【女人喜欢长的坏坏的男人，而不是长坏的男人。】
13、【我愿我爱的人只把温暖给我一个人一辈子就好。】
14、【承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。】
15、【当你发现自己现在所拥有的，远比曾经失去的要美好，你就懂得，所有的奋斗都是值得的！】
16、【贱人总是喜欢去靠近对自己不好的人，排斥对自己好的人，其实人真的没有必要作践自己。】
17、【不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。】
18、【故意一天不用手机，故意一天不上QQ。一天之后才发现，原来谁都不曾在乎过你。】
19、【再次遇见，还会于你灿烂的笑，还是会敞开心扉，无关爱情，只为了当初最美好的遇见，当初完美的相遇，也请来个完美的结尾】
20、【朝着梦想的方向自信的走下去，把生活过成你想象的样子。】
21、【我们俩就是一场演不下去的话剧，到最后不过是可笑至极。或经年以后，我只是还记得你，窗外阳光依旧。】
22、【有些人虚伪是为了伤害别人，有些人虚伪是为了避免伤害。】
23、【人要像石灰一样活着，别人越泼你凉水，你的人生越沸腾。】
24、【一个人可以很天真简单的活下去，一定是身边有个人用更大的代价守护而来的。】
25、【关注我们的未来，因为那里将是我们度过余生的地方。情感说说带图片】
26、【以前考六十分，就跟死了爹一样；现在考六十分，就跟当了爷一样。】
27、【当你在别人心里没那么大分量的时侯，不要随便开别人的玩笑。】
28、【善良是幸福的种子，痛苦是作恶的果实，如此简单的生活法则却被我们运用的复杂无比。】
29、【世界上最痛苦的事就是----笑脸相迎你最讨厌的人。】
30、【慢慢你会相信没有什么事不可原谅没有什么人会永驻身旁-好多人好多事越来越感觉可笑，包括这个卑微的自己。】
31、【想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你你也要不起。】
32、【适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。】
33、【不要追寻前人的脚印，而是追求他们的目标。】
34、【我可以接受失败，但我不能接受放弃。关于情感说说带图片】
35、【再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。】
36、【非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪；非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。】
37、【有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。】
38、【想你，春风十里。爱你，桃花满坡。念你，是江南二月，早早地来到村口，踮起脚尖，把春风剪细，把柳丝吹绿，把桃花催开，只为与你在春天里有一场盛大的相遇！】
39、【两个人就是在互相想让对方吃醋的时候走散的。】
40、【时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。】
41、【有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍住了多少次想要联系你的冲动。】
42、【眼泪的背后是另一种明白，放弃背后是一种成全。】
43、【我知道，那明媚的春光，终有一天会老去。所有的青绿，会褪去色彩。所有的花开，会最终凋零。但爱你的心不会老，诗里的春天不会老，那里桃花正艳，春光正好，你也正妖娆。每一个句子里，都写满了对你的相思。每一个词语里，都倾注了对你的深情。当夜深人静时，你轻轻捧起这些文字，那些美丽，便如潮水一样将你淹没，那是我对你无尽的爱与思念。】
44、【世界上最疼痛的事情是，你在意这个人时，这个人已经离你而去，当你发现你快忘记时，他却又出现在你的生活里，而这生活，却与他，再无关联。】
45、【真正的知己看上去比骗子还冷漠。】
46、【难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心。】
47、【难过就是，虽然很难但总会过去。】
48、【开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。最新情感说说带图片】
49、【分手后，他就有了她，真快啊，还是早就在一起了呢？】
50、【每一个频繁换说说的人，心里都住着一个特别想打动的人。】
51、【所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。】
52、【贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。】
53、【闺蜜背叛我后再细声软语的来求我原谅你真的要脸吗我心很软吗。】
54、【原来我们都变了，变得不轻易笑了，不再为自由活着，却被生活捆绑着，拥有太多，却不够深刻。】
55、【真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。】
56、【回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。】
57、【为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。】
58、【做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久；平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。】
59、【没把我放心上的人要走我怎么留的住。】
60、【人生就该向这些花儿一样，不管生长在贫瘠的土地，还是肥沃的良田，都应该在风雨中吸取养分，在阳光下灿烂的微笑，只要是种子发出了芽，就该茁壮的成长，不要顾虑自己会不会像牡丹那样妖娆，也不要在清新典雅的茉莉花前自渐形秽，是花，就要怒放生命。春来秋去，花开花谢，生命的旅程，不在乎长短，而是认真让自己活一回，让短暂的生命，因为用心的绽放，而弥久飘香，厚重而又沉稳。】
唯美情感语录说说带图片的1．喜欢就得表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用，我又不缺朋友，我缺你！
2．和你在一起以后，再重要的事情都没有你重要。
3．我希望几年后，身边的朋友问：嘿你对象谁阿。我可以很骄傲的说：这几年一直没变啊。
4．后来我过得很好，只是偶尔遗憾没有你的陪伴。
5．如果前方有一条我曾经跌的面目全非的路，而你执意想要去，我希望我爱你的方式不是拉住你告诉你不能去，而是给你准备好最耐穿的鞋，备好雨伞，告诉你第二个路口地很滑，第五条街道有小偷，告诉你：去吧，回来家里有饭。
6．年轻时，你做了一个决定，要把自己的生命献给爱情，后来你没死，年轻替你抵了命。
7．说过的话是真的，陪你到老的心也是真的，不管最后我们生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。
8．爱你的人不一定会等你，但等你的人一定很爱你。
9．你真的得碰上那个你能降得住，又能降得住你的人才算是适合。
10．爱那么短，遗忘那么长，等待是一生最初的苍老。爱的最高境界是经得起平淡流年，没有什么过不去，只是再也回不去。
11．公车上，她字斟句酌地跟暗恋的男神发短信。得知男神今天要去跟人表白，于是她飞速敲下：不行我喜欢你我不许你追任何人！想想又删了，改成：SB快去啊！追到了我请你吃饭！到站下车，意外见到男神竟然也在车站。她疑惑走近，只听男神道，我喜欢你，你要请我吃饭吗？
12．你出现以后，我比从前更快乐，也比从前更容易难过。
13．我爱你，是我剩余所有生命里最重要的事。
14．我怎么能让别人占有你，我连想想都害怕。
15．你答应我的我都记得，你却忘了你的承诺。
16．后来遇见的人都比你好，可你离开时带走了我奋不顾身的勇气。
17．不能放弃就继续喜欢吧，至少心不会空荡不安。
18．我不知道我为什么爱你，就像我无法描述水是什么味道一样，但我知道我需要你，就像我需要水一样。
19．爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。
20．不要认为自己一无是处，也不要觉得自己不够优秀，因为在某个人眼里，你什么都好。
21．世界上最闪耀的不是天上的星星，而是你深情地望着我时的眼睛。
失眠图片带字可爱图片(失眠就是个与神有关的疾病)
中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。
简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”，所以，失眠就是个与神有关的疾病！
假设我们身体是个机器，那么他的运作就得靠神来操办。是的，在这里就把神理解为人好了。人要休息，要有房子，房子就是形体，形体的主人就是神。
神如果休息得好，第二天就能显出精力来，休息得不好，第二天就没精神。神到点了却不能休息，我们整个身子、整个人就会跟着兴奋、睡不着——这就是失眠！
血虚型
现在我们知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你会觉得困倦，是因为神正在回家的路上，你睡着了，就是神休息了。那么为什么神会不能回家休息呢。有两方面问题：休息场所的问题，以及神自身的问题。
咱先讲讲休息场所的问题。说这神累了一天回来，往床上一躺，哎呀，这床又小、又硬，这么难受！怎么能休息！这床，就是中医说的血（心血）。
中医讲血能养神，神要靠血来养，血不足的人，这床就小，就养不了神！这就是血虚失眠。血虚失眠什么表现？往往是难以入睡，即便睡了也容易醒——可不呗，床那么小，翻个身就掉下来了，神能休息得了么。
血虚的人往往全身可见阴血不足的表现，比方说，脸色不好看，黄黄的（萎黄），嘴唇、舌头颜色比较淡，指甲盖也偏白。人比较瘦，时不时有点头晕。
女性月经量比较少、颜色也比较淡，严重的跟洗肉水差不多。脉搏比较细。这些都是血虚的表现症状，大家可以看看，自己有没有。
那么什么原因会导致血虚呢？除了先天生来体质不好外，后天补充不足以及各种消耗，都可以大致血虚。
比方说有的女孩子爱美，要减肥！要瘦腰！于是开始节食，肉是免谈了，菜量都是按叶片计算，活活瘦的跟个仙鹤似的。脸色也不好了，月经也不好了。
姐们！这是血虚啊！身体该有的营养物质都没有，你怎么养生，怎么养神啊！该胖就得胖，就是这么个体质，非瘦下来，这就是违反生命要求了。
这是补充不足导致的血虚。那么消耗过度呢？
直接看到的出血是一种消耗，比如女性月经过多。中医说月经是气血充盈才会来的，倒过来说，来了月经会伤血。
正常的月经量身体可以承受，不会生病，但过多的量——不论是一次量过大，还是单次量不大但经期时间长、或者一月多次行经——则会耗血导致血虚。曾见有的患者，一来来十几天，又提前十天来，基本上一个月都在出血了。血虚得不成样子。
此外，直接的消耗还包括献血。中医认为血是人体精华物质生成的。好不容易生成了血，你献出去，这是很损身子的，所以献血是很伟大的事儿。
有人说每次献血前后都会体检，很正常。那当然，你的身体在消耗元气来补充损失的血，元气还足当然正常，但元气这种东西，宁可多不可少啊，存着长寿呢。献血献爱心是好事，但量力而行，别总献。
最后需要注意的一点！看不到的耗血，中医行话叫“暗耗阴血”——就是说你身体里有些后台运作的程序，在偷偷摸摸地消耗你的血。
什么后台程序呢，最典型的就是“动脑子”，包括思考事儿、读书什么的。“这事儿耗费我多少心血！”——看到了吧，百姓都知道的道理。
动脑子需要更多的补充，这些补充，中医认为就是靠血一类的物质进行补充的。因此动脑子虽然没看到明显的出血，却会暗地里消耗许多阴血。读书读得“呕心沥血”，厉害吧。
这一点在现代人中尤为突出，当今脑力劳动者经常用脑、还强压力下超负荷用脑，特别容易出现心血不足的。
那么血虚失眠了怎么办？当然补血了！中医补血的方法有很多，找大夫开药调理，自己或者大夫帮你通过针灸、按摩刺激穴位，以及食疗，等等。
最好的当然是找大夫调理了，中医大夫能给您量身定做一个方子，效果最好。但从自个儿操办角度来讲，食疗是很不错的方法。中医讲究“以形补形”“阴之五宫，本在五味”，像血这样的有形物质，通过进食来填补的效果要比刺激穴位的效果更好。
猪心酸枣仁汤
组成：猪心1具，茯神15g，酸枣仁20g，远志10g，推荐加灵芝10g，可以更好的安神养神，不过口味会变苦些。
做法：先把酸枣仁洗净、打碎了（酸枣仁中药店有卖，有的又称炒枣仁，买药的时候可以让药店帮忙打碎了，如果忘了，回来自己用锤子打也行）。
冲洗下茯神、远志、灵芝。把猪心剖了，洗干净，然后跟药材一起，放砂锅里，加水，炖。先大火烧开，然后转文火炖到猪心熟透了就行了。用电饭煲也可以。自己加盐等调料。
食用：吃猪心、喝汤。药材可以扔了。一周吃两到三次，或者连吃几日。
小贴士：最好拿调料包把药材包起来再下锅，不然到时候炖完不好去除药材。另外，调料包不要太小，药材吸水以后会变大的。
注意：高血药、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨询中医大夫。消化功能不好的请将猪心炖烂点，或者多喝汤。
需要说明的是，如果有月经不调等或明显或暗耗的耗血情况存在，要及时就医诊治，或者调整作息、工作！不然这儿补那儿出，效果不好的。
心脾两虚型和阴虚型
与血虚型失眠类型类似的有两种，一个是心脾两虚的失眠，一个是阴虚火旺的失眠。
先从心脾两虚说起，中医称脾胃为“后天之本”，就是说除了你先天带来的营养精华以外，其他通过饮食等吸收来的东西，都成为“后天之物”。
我们后天吃下的饮食，要被吸收，变成能量，这就要靠脾胃去腐熟、运化后天的物质能变成营养，全靠脾胃，脾胃是个大本营，这就叫后天之本。
心脾两虚型
心血虚的人很容易变成心脾两虚，为什么呢。一方面我们上面讲了，很多脑力劳动者会暗耗心血，但是脑力劳动同时还有个特点就是会影响脾胃运作，行话叫影响脾胃气机，“思则伤脾”。
很多人应该都有这样的经历，快到饭点了，但碰到个难题得想办法解决，想着想着就不想吃饭了，“废寝忘食”，这就是伤了脾的气机了，或者有时即便还有饥饿感，也会想想算了，饿一饿先办完事儿好了，这也伤脾胃。
到点不吃饭（不仅是忙得没空吃，还包括过分节食减肥），就得耗气，脾胃就在透支。
吃饭没规律，这脾胃就要崩溃了，你是闹哪样？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，于是虚了。脾一虚，这吸收营养的能力就弱了，更没有东西来补充小号的心血了。这也就成了一个心脾两虚的局。
心脾两虚的失眠，除了不容易入睡外，还睡得特别浅，有点声音就容易醒。另外伴有疲劳、乏力、肢体酸软，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黄，嘴唇、指甲颜色淡，经常一副有气无力的样子。
还有食欲不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃点凉的就容易拉肚子，舌头颜色比较淡，但是舌苔比较厚，水汪汪的等等。
这种情况中成药，归脾丸是比较合适的，不过建议还是找大夫治疗为好，以免自己诊断不清滥用药。另外平常生活习惯要注意。
食疗方面平常可以多吃些龙眼肉（桂圆干）、蒸山药。食疗方相对麻烦些，有耐心的朋友可以弄弄。满放上来。
龙眼纸包鸡
组成：龙眼肉250g胡桃肉100g嫩鸡肉400g鸡蛋2个胡荽100g火腿20g调料适量。
做法：胡桃肉去皮，下油锅炸熟，捞起切细粒。龙眼肉切成粒。鸡肉切片，根据各人口味用盐等调拌腌好，再加淀粉、鸡蛋清调成糊外裹。
取玻璃纸平摊，鸡肉片上浆后摆之上，加胡桃肉、龙眼肉，并根据口味加葱姜胡荽等调料。用玻璃纸包好。油锅加油，加热到六七成熟，把包好的鸡肉下锅炸熟，捞出装盘即可。可多做一些，每日虽餐佐食。
注意：湿热体质慎用！
阴虚火旺型
还有一个跟心血虚相关的，就是阴虚啦。一般认为血虚进一步发展，很容易发展成阴虚。中医说，“阴虚火旺”，又说“阴虚则热”。什么是阴虚型失眠呢？
阴虚型失眠就是，这床不仅小，它还铺了电热毯——开大档！床特热，这神就躺得不安宁，一会被热到，翻个身，一会又热到，跳起来，甚至有时根本不能躺。
所以阴虚型的失眠典型表现就是特难入睡，彻夜不寐，烦，烦得要死，烦得睡不着！躺下一会儿没能入睡，就开始烦，就想哎呀今儿又要彻夜不眠了，越想越烦，转来转去都不舒服。
但是说要睡不着了就起来吧，他又觉得困！此外还可以见到盗汗、手足心汗出、两颧泛红，容易潮热、潮红，口渴，人比较瘦，舌头颜色特红，嘴唇也特红，舌体跟人一样比较小，可能还会有些裂纹。
可能会有些健忘、心悸，思考能力下降。大便比较干，小便比较黄。有的有腰酸腿软。女性月经量比较少，但是颜色比较红，可能会提前来或者持续好多天等。
阴虚型失眠的保养关键在于要平心静气。本来病理因素导致人就不容易静下来，你要再跟着烦，那就会火上添油。
保持心平气和，能有比较好的缓解作用。告诉自己，睡不着就睡不着，闭着眼睛养养也好。睡前千万别看什么刺激的电影、小说，或者听音量大、金属类、兴奋的歌曲。
相反，睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平缓心情的活动。个人比较推荐冥想，简单易行，又容易学也比较安全。
玉竹猪心汤
组成：玉竹60g，猪心1具（还是推荐加灵芝10g）。葱姜盐等调料、卤料、卤汁适量。
做法：先将玉竹洗净，加水用中药罐子或砂锅煎煮2次，分别大火烧开后再转小火熬制30分钟。
过滤药渣、合并两次药汁。将猪心剖开、洗净，与葱姜什么的一起放入砂锅内，加入玉竹汁，大火烧开后转小火熬制到猪心6-7成熟，捞出、晾干。
最后调配好卤汁卤料，将猪心放入，用文火煮熟，捞出切片即可。可再根据个人饮食习惯加佐料，但以不辣的食料为主。
食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。
说明：卤汁、卤料要清淡点。本来这个方子就是滋阴清热的，用的佐料味道重了，会影响疗效。
注意：阳虚体质、痰湿体质慎用。
需要说明的是，阴虚型失眠，最好找医生治疗，食疗作为辅助为好。毕竟到了阴虚的程度，食疗来得有点慢了，这又烦得睡不着觉，拖下去对身体、生活都不好。
还是先用中药缓解趋势，然后配合食疗的好。初起、轻浅的情况下可以单独用食疗。
心火旺盛型和痰热型
上回说到了阴虚生虚热，虚热不能睡觉。虚热不能睡觉的原理是什么啊，床小，神躺上去滚两下就掉下来了，这人就醒了。
另一方面，这床还开了电热毯，热的躺不实。这就是阴虚火旺导致的失眠。那么与之相关相似的，还有个心火亢盛的失眠，这就是今儿要说的。
心火旺盛型
什么叫心火亢盛呢？这和心阴虚很相似。心阴虚，是水（阴）不足了，不能制约火（阳），心火亢盛呢，水倒是足，但是火太大了！
讲白了，心阴虚，是个虚证，心火亢盛则是实证。心火亢盛的人块头一般不会瘦不拉叽的，不见得壮，但是不瘦——瘦往往是虚证的表现——这人还会面色满红润的，中医的奠基著作《黄帝内经》的原文叫“好容颜”。
做事疾风快雨，走路风风火火，大步快走，“两手两肩常出于背”。这些朋友往往还志向远大（是否脚踏实地不一定），今儿组建公司，明儿就要盈利，后天华尔街上市！
恨不能三年后被推崇的跟乔布斯一样，“志发于四野”！喜欢挑战，越斗越勇。公众号：思考部落。当然有时他也会抱怨累啊烦啊的，你可别认为他这是虚，他不虚！诉说辛苦是为了体现工作的艰难，间接体现他的牛！——他是在休息，也是在得瑟！
心火亢盛的人在生理上常常会有心烦、面红、便秘、舌头红，舌尖尤其红。小便比较黄，有时候甚至会在小便时尿道有些灼热感。
容易口腔溃疡，容易发飙等。他们也会失眠，那更是彻夜不寐，极其烦躁，甚至躺都躺不住，甚至连困倦的感觉都没有。
这会床倒是不小，躺得下，但床上开了电热毯——不仅开电热毯，下面还烧着炕！这就一铁板烧嘛，神哪能安静得了呢。
不过相对阴虚的人来说，心火旺盛处于一个能量过多的状况，因此有的人虽然这一晚上睡不好，第二天精神头还足。不像阴虚的人，第二天精神要差啦。
那么心火旺盛的食疗方，就是这款灯芯草茶
组成：灯芯草15-20g竹叶10g（或者新鲜的竹叶卷心10g，效果更好！）
做法：加水适量，大火煮开后用文火煮20分钟即可。
食用：代茶饮、频频饮之。连饮数日。
注意：药物只宜煎煮一次，重复煎煮几乎没效。阳虚质慎用！另外，有的人喝了之后会出现小便变得更黄、甚至排尿灼热，中医说这是心热从小便而去，在泄热，正常现象不用担心。
另外，要提醒这一类的老兄，还是要注意休息的，食疗只是帮助。生命最讲究阴阳平和，阳气过亢，独阳不长，容易出现暴死、猝死、血管破裂等情况。要慎重。
什么？不知道什么是竹叶卷心？！就是还没展开的竹叶。仔细看，竹叶一开始长出来时是卷起来的，像根签儿一样的东西，然后慢慢展开，那根竹签似的就是竹叶卷心。
痰热型
还一个因为热导致的失眠，就是痰热失眠啦。这个痰热，很有趣。中医说叫“阴阳合邪”，什么意思呢？
痰啊、湿气啊，这一类病邪，中医称为阴邪，因为他们表现一般比较平缓、慢性、顽固。而热啊、风啊，这一类病邪，中医叫阳邪，表现比较明显，比较急，就向上面说的心火亢盛，根本睡不着，够明显吧！
这阴阳合邪就不一样啦，有时会表现得很隐蔽，但是缠上你，那就来急的。比方说这痰热失眠，我们小时后往往都有这样的经历：睡着了，半夜爷爷奶奶怕冷着给你加被子开电热毯，结果反倒热醒了。
痰热失眠就类似：不太好入睡，但是能睡。不过睡了以后梦多，左一个右一个，还总有恶梦，睡不实在，有的人甚至是一会就醒来，翻个身再睡，再醒。
真正到了天亮了盖起来了，诶，这又感觉没睡够起不来。外头是阴的，没有热，所以能入睡。进去以后就是热，扰得睡不稳。再要出去又碰到阴邪，不好出去。就是这么回事儿。
扰心的人还可出现心烦、胸闷、口有点干、喉咙里面总感觉有痰扒着，有的人早上起来还要吐口痰、恶心干呕下。小便黄，大便有时感觉拉不干净，或者黏在厕所上冲不掉，等等。
痰热型的失眠不妨用石菖蒲炖猪心食疗下～
组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮7。料酒、盐、姜等调料适量。
做法：将猪心剖开、洗净、切成小块。石菖蒲、远志、竹茹、陈皮洗干净，与猪心一起放入炖盅中，加水适量，调配好葱姜盐料酒等，隔水文火炖4小时左右即可。
食用：食用猪心、饮汤，每周二三次，或连服数日。
小贴士：仍是记得把中药包起来再下去炖，便于去除。
说明：阴虚、血虚者慎用。
要注意的是，痰热型的人要注意饮食清淡，平常多吃点薏苡仁、红豆（赤小豆）、茯苓、绿豆、芡实一类比较清爽的食物，去去浊，多吃素菜少吃肉。古语云，肉食者鄙，切记。
心胆气虚型
之前讲到了，失眠一般有两方面原因导致，神的原因——就是精神方面的因素，以及“形为神之宅”，形体方面，也就是身体上的原因。
我们将神比作人、将形体比作床的话，就有因为床太小，神不能安稳的血虚失眠；有床太小，还开了电热毯，热扰心神的阴虚火旺失眠。
有床不小，但是很热的心火旺盛失眠；最后还有痰热失眠。今儿说说最后一个因为身体原因导致的失眠——心胆气虚。
心胆气虚的失眠是怎么回事儿呢？这就是你的“神”，特敏感，人缘好，刚躺下，“哐哐哐”，有人来敲门来造访，这就之好起来会客。
这波刚走，又来一个，又得起来。所以心胆气虚的人典型表现是敏感、容易受惊。许多人，尤其是女孩子，白天就容易受惊吓，打破个碗，大吃一惊！楼下狗叫了，大吃一惊！甚至别人讲话大声点儿，也都能吓到！
晚上更是不敢一个人睡觉啦，总觉得房间黑咕隆咚的很可怕。老公陪着一起睡还不行，一定得抱着老公才安稳——半夜有点风吹草动，老公睡得跟死猪一样，她能惊醒！
除此之外，还可看到有些全身的症状，比如经常心跳得厉害，心慌心悸。没什么精神，短气、倦怠。
小便比较清，也比较多，每次解手量比较大。脸色较白，容易头晕、有点莫名的烦躁却又不是烦得好厉害。女性可能月经不大好。
这种情况，中医认为就是体质比较虚，虚就不能定，对外界反应过于灵敏或者说敏感，胆气不足（俗称胆小），不能安定。一般会用安神定志丸进行治疗。
那么食疗呢，就是这个磁石粥！
组成：磁石30g粳米100g生姜、大枣、大葱适量。也可根据口味，加些猪心、猪腰子，切碎了一起煮
做法：先把磁石捣碎了（药店买的时候可以让他们帮忙打碎），冲洗下，然后多加点水煮（最好拿个纱布把磁石包起来），大火烧开，转小火煮1小时。
煮完后把磁石过滤干净了，就留下这水，用这水去煮粥（可加猪心、猪腰子、大枣等）。温热吃粥。
注意：本方具有一定程度的治标作用，能宁心定志，让你不容易受惊，但是本质上的虚，还要及时找中医大夫看看、调理下，才能断根。
另外，磁石是矿石，内服不容易消化，不宜多服，注意过滤干净。脾胃虚弱者尤其当小心。
安神茶
组成：煅龙齿9g石菖蒲5g。
做法：将煅龙齿研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶饮用，建议于睡前1小时左右饮用。可加入薰衣草10g，以增加安神疗效。
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9.在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
10.人生没有彩排，每天都是现场直播。
11.人生在世，不可能春风得意，事事顺心，没有经历过失败的人生不是完整的人生。巴尔扎克说“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
12.永远都要记住你的人生掌握在你手中
13.上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。
14.一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。
15.下的是厚德，收获的是高尚;播下的是仁爱，收获的是文明;播下的是诚信，收获的是友谊;播下的是献奉，收获的是快乐!
16.挺直腰杆，把所有的思想都放在学习上，谁还会在意冷言冷语所带来的伤。擦干泪水，展望前方，谁还会对现实的挑战书感到害怕。摩拳擦掌，奋勇向上，谁会畏惧于困难的阻挡。
17.著身还未老，牙还未倒，蛀虫还未来到，在爱牙日来临之际，祝你身体好，牙不倒，保护牙齿一天比一天好，就算百年，牙齿都不会往下掉!
18.人生就像舞台，不到谢幕，你就永远不会知道自己有多精彩。人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。
19.坚持奋斗的人生，在每个人看来，也许很积极，很宝贵。在大街上，每个人为著自己的人生，事业。在奋斗，在努力，在坚持。可是又有几个能成为家喻户晓的人，又有几个能拼搏，奋斗出属于自己的人生。
20.红尘万丈，谁许谁尘埃落定?浮华落尽，谁在天涯海角将思念放入漂流瓶，任她漂泊。镜花和水月，或是你和我，又或是寂寞和寂寞。