西兰花的做法大全(西兰花的做法大全家常菜)

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西兰花的6种家常做法

西兰花的做法大全(西兰花的做法大全家常菜)

西兰花的6种家常做法如下:西兰花酱肉丝、西兰花小炒胡萝卜、西兰花浓汤、水煮西兰花、培根炒西兰花、上汤西兰花。

1、西兰花酱肉丝

做法:给锅里放入少许盐和油,锅开后倒入洗净切好的西兰花煮一分钟,利用西兰花焯水的时间我们把切好的猪瘦肉用姜,蚝油,料酒,红烧酱油各适量,再淋一勺油搅拌均匀,肉要腌制一会儿,给西兰花摆盘。

热锅凉油倒入腌制好的肉,翻炒均匀,当肉八成熟时加入红烧酱油适量,接着翻炒均匀即可出锅装盘了。

2、西兰花小炒胡萝卜

做法:西兰花切成小朵,去梗;胡萝卜可去皮也可不去,切片;洋葱切片待用。煮水,加入少许盐。沸腾后将西兰花扔进锅中,煮一分钟左右,盛出待用。

水再次沸时,扔进胡萝卜。同样一分钟,盛出待用。锅底铺油少许,放洋葱,香气出来以后扔进西兰花和胡萝卜,爆炒,盐鸡精少许,出锅。

3、西兰花浓汤

做法:西兰花、土豆、洋葱洗净后切碎,小火烧热黄油,倒入洋葱碎炒香,加入西兰花和土豆翻炒均匀,撒入百里香,以1:2的比例加入淡奶油和水,煮约10分钟至原料熟透,离火稍晾凉后倒入料理机中打成浓汤,倒回锅中加热至沸腾,撒入盐和黑胡椒粉调味。

4、水煮西兰花

做法:西兰花切开一小簇小簇的,用盐水泡30min,放入盐水中煮,沸腾煮熟即可。

5、培根炒西兰花

做法:西兰花切小块,培根切小段,葱姜蒜分别切碎,起油锅,小火爆香葱姜蒜,马上下培根,培根变色出香味后下西兰花改大火翻炒,起锅前少许盐和鸡精,不放也可。

6、上汤西兰花

做法:西兰花切好焯水待用,不要煮太久哦,会发黄,皮蛋,火腿肠切丁,蒜切片待用,锅烧热倒入适量油,油烧至五分热,下蒜片爆香,然后下皮蛋火腿肠丁,炒一两分钟,然后倒入开水,调入盐,等水开了下西兰花煮一会起锅就好了。

西兰花的做法大全家常菜

西兰花的炒菜做法:

材料:西兰花、葱、姜等。<br>1.食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。<br>2.西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。<br>3.肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。<br>4.下入葱姜蒜末煸炒出香味。下入西兰花和胡萝卜煸炒。淋入水淀粉翻拌均匀。

西兰花的做法大全家常

西兰花的做法大全家常

西兰花的做法大全家常,生活中西兰花的营养价值是首屈一指的蔬菜,它含有丰富的维生素C,用来做菜还是非常美味好吃的,那么下面为大家介绍西兰花的做法大全家常。

西兰花的做法大全家常1

食材

西兰花一颗

生姜适量

大葱适量

大蒜适量

方法/步骤

将西兰花洗净切块备用

锅里放入适量的清水烧开,放入西兰花灼,待西兰花变色即可捞出备用

将辅料切好备用

锅里放入多些的油烧热,爆香生姜大葱,放入西兰花翻炒

西兰花翻炒均匀后,就放入大蒜末,翻炒均匀即可出锅了(因为西兰花灼过水不需要炒的太久,所以我们的速度要快哦)

一份简单的`素炒西兰花就做好啦

西兰花的做法大全家常2

食材

西兰花500克

西红柿一个

大蒜三四个

葱适量

食用油适量

盐适量

耗油一勺半

鸡精适量

方法/步骤

首先将西兰花掰成小朵清洗几遍,锅中烧热水加盐绰水一分钟,捞出过凉水沥干水分待用。西红柿洗净切小块待用,葱蒜洗净切碎待用

然后将炒锅烧热倒入食用油,待油热后,放入葱蒜小火炒香

再倒入西红柿大火快速翻炒一两分钟

然后再倒入西蓝花快速翻炒均匀,接着加入适量的盐和耗油大火继续翻炒三分钟分钟

最后加入适量的鸡精大火翻炒一两分钟即可。稍后盛放盘中等待开饭即可。这样既好吃又简单的西兰花炒西红柿就做好了。

西兰花的做法大全家常3

食材

西兰花一颗

肉少量

大蒜适量

辣椒适量

方法/步骤

切好西兰花,准备好大蒜和辣椒及肉

热锅中倒油,加入肉块翻炒

将肉块炒出油,加入辣椒和大蒜,爆香

倒入西兰花锅中

大火翻炒,要不停的翻动,防止炒糊

加入适量的盐,继续翻炒,由于西兰花比较难熟,需要多炒一段时间

加入鸡精后翻动

等汤汁干了就可以收锅了

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