大家好,今天来为大家分享素菜的做法的一些知识点,和素菜的做法大全的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
素菜的做法大全
五种素菜做法
一、辣炒腐竹
主食材:腐竹、尖椒、小米椒
辅助食材:油、十三香、酱油、葱、盐
详细步骤:
1.将腐竹提前泡好备用
2.将辣椒清洗干净,切段备用
3.将葱清洗干净,切葱花备用
4.锅中倒入油,下入葱花、小米椒爆炒出香味
5.锅中放入尖椒、腐竹,一起翻炒
6.翻炒一会,快出锅时,加点十三香、酱油、盐,翻炒均匀即可
二、金蒜小油菜
主食材:油菜
辅助食材:香菇、色拉油、鸡精、蒜、水、蒸鱼豉油、白糖
详细步骤:
1.将蒜、香菇清洗干净,切末备用
2.蒸鱼豉油加点水,加点白糖、鸡精调成汁备用
3.锅中倒入水,放点油、鸡精,烧开后将小油菜烫熟
4.把小油菜捞出,沥干水分,头朝外摆在盘中备用
5.重新起锅倒入油,烧热放入香菇、蒜末,炸成金黄色关火
6.趁热淋上豉油汁,浇在中间的叶子上即可
三、冬瓜豆腐丝
主食材:冬瓜、豆腐丝
辅助食材:八角、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、油、葱叶
详细步骤:
1.将冬瓜去皮清理干净,切成块备用
2.锅里倒入油,放入八角碎,下入豆腐丝,待它煎黄后翻面
3.锅中倒入冬瓜块,加点盐,待冬瓜变软,豆腐丝全黄带点焦
4.加入水,没过菜,加点生抽、蚝油,搅拌均匀
5.转小火,盖盖焖十来分钟,开盖撒点葱叶搅拌均匀,关火
四、地三鲜
主食材:土豆、茄子、青椒
辅助食材:油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、淀粉、高汤
详细步骤:
1.将茄子、土豆去皮,清洗干净,切块备用
2.将青椒清洗干净,切小块备用
3.锅中倒入油,七八成热,倒入土豆块炸至金黄色,略显透明捞出备用
4.再将茄子倒入锅中,炸至金黄色,加入青椒块一起捞出
5.锅中留少量油,放入葱花、蒜茸爆香味
6.加入高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆、青椒块稍微烧一会
7.最后加入水淀粉,用大火收汁即可
五、韭菜香菇炒鸡蛋
主食材:韭菜、香菇、鸡蛋
辅助食材:油、盐
详细步骤:
1.将鸡蛋打碎,搅拌均匀备用
2.锅中倒入油,待油烧热,倒入鸡蛋炒碎
3.把香菇、韭菜清洗干净,然后香菇切小,韭菜切段备用
4.锅中重新倒入油,放入切好的香菇翻炒一会
5.最后倒入韭菜、鸡蛋炒熟,加点盐、鸡精即可
30种素菜做法
30种素菜做法
一、清炒油麦菜
食材:油麦菜,蒜。
做法:
1.油麦菜清洗干净切段,蒜切末备用。
2.锅中少许橄榄油,下蒜末爆香,下入油麦菜翻炒至菜叶变软后加少许盐和鸡精调味即可。
二、炒莴笋
食材:莴笋一根、小米辣两个,大蒜三瓣。
做法:
1.莴笋去皮洗干净后切片,锅中烧水,水开后下莴笋下锅焯水一分钟左右捞出,小米辣切圈、大蒜切末备用。
2、锅中倒入少许油烧至7成热,下蒜末和辣椒炒香以后下青笋片翻炒均匀,最后加入一勺鸡精和一勺盐翻炒均匀出锅即可。
三、黑椒芦笋炒口蘑
食材:芦笋1把、口蘑6个、蒜末。
做法:
1、口芦笋切段,口蘑切片,水开放芦笋焯水捞出备用。
2、锅中油热蒜末爆香放口蘑翻炒至软。
3、放芦笋一起翻炒+1勺生抽+1勺蚝油+少许黑胡椒翻炒均匀即可出锅。
四、蒜苔炒小菇
食材:蒜苔一把小菇一小把胡萝卜适量葱、姜、蒜蚝油一勺生抽一勺适量盐。
做法:
1、蒜苔和小菇切成段,锅中烧开水放入小菇焯水2分钟后放入蒜苔焯一下水水捞出备用。
2、锅中放入油,油热放入葱姜蒜爆香,加入小菇和蒜苔翻炒几下。
3、加入蚝油一勺,生抽一勺、适量盐翻炒均匀即可出锅。
五、蒜香酱烧豆角
食材:豆角、干辣椒、蒜。
做法:
1、豆角摘好切小段,锅中烧开水加点盐,放入豆角煮熟捞出过凉水,蒜切末,干辣椒切段。
2、锅中放油,油热放蒜末干辣椒爆香,放入豆角加1勺黄豆酱,1勺蚝油,1勺生抽,盐适量翻炒均匀即可出锅。
六、荷兰豆炒百合
做法:
1、首先把鲜百合去掉黑色部分,掰成小片,清洗干净,荷兰豆两侧去筋洗干净,装碗中备用。
2、锅中煮一锅开水,加入几滴油和盐,放百合下去焯水30秒就捞出,沥干水分备用,这样可以去除百合的苦涩味。不觉得有苦涩味的也可以不焯水的。这个不重要哦。
3、把锅烧热,加入少许油,油7成热后,加入蒜米炒出香味。
4、蒜末爆香后,再加入荷兰豆快速翻炒,炒至荷兰豆变色。
七、香菇炒青菜
食材:香菇,青菜,蒜末。
做法:
1、香菇洗净切薄片,青菜洗净备用。
2、锅里刷油下蒜末爆香,下香菇炒软。
3、加入青菜翻炒变色,加入两勺蚝油+一勺生抽+少许盐和白糖调味出锅。
八、蒜蓉蚝油生菜
食材:生菜两颗,蒜末适量。
做法:
1、生菜洗净备用,大蒜切末。
2、准备料碗,碗中加适量盐,两勺生抽,一勺蚝油,两小勺白糖,一小勺淀粉,少许水搅拌均匀。
3、早餐机锅中烧水,水开后加油和盐后放入生菜,这样烫出来的生菜翠绿翠绿的,超级漂亮。
4、煮好的生菜捞出来控干水分摆盘。
5、起锅烧油,爆香蒜末,倒入料碗,烧开至粘稠状即可,均匀的把料汁浇在生菜上。
九、手撕包菜
材料:卷心菜半棵,蒜4瓣,干辣椒4个,花椒10粒,生抽2勺,蚝油1勺,陈醋2勺,白糖1勺。
做法:
1、卷心菜手撕成片状。
2、蒜瓣切末,干辣椒掰断备用。
3、把生抽、蚝油、陈醋和白糖倒入碗中搅拌均匀备用。
4、热锅倒油,放入辣椒花椒蒜末炒出香味。
5、倒入卷心菜,大火快速翻炒。
6、待卷心菜软了,倒入调好的料汁,翻炒片刻即可出锅。
十、蒜蓉红薯叶
食材:红薯叶一把,大蒜五瓣,小米椒一个。
做法:
1、准备食材,红薯叶选最嫩的部分,放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗干净。
2、大蒜切蒜末,小米椒切碎,小米椒起点缀作用,没有可以不放。
3、锅中放油,如果家中有猪油可以放一勺猪油,放大蒜,小米椒爆香。
4、放入红薯叶,大火翻炒,红薯叶变翠绿后,放盐,放胡椒粉鸡精,炒匀后立即关火盛出。
素菜的做法都有哪些
清淡又营养的荷塘小炒
食材准备:荷兰豆一把儿、泡发黑木耳一把儿、胡萝卜半根、莲藕半根、鲜百合适量、大蒜三瓣、盐半勺、水淀粉适量;
做法详解:
1.黑木耳提前用水泡发好洗净待用。胡萝卜去皮切成薄片。大蒜去皮切蒜片。莲藕去皮,洗净切薄片。荷兰豆去除老筋洗净备用。
2.炒锅烧热水,除百合,依次将剩下的食材下锅焯水,15秒左右捞出过凉水里面备用。
3.炒锅刷净烧热,倒入食用油,待油温至七成热时,放入蒜片爆香,放入除百合外的所有食材,迅速翻炒两分钟。此时再加入百合片,继续翻炒几下,下半勺万翻炒几下。水淀粉勾芡出锅即可。
酸辣土豆丝
食材准备:土豆2个、干辣椒5个、蒜末、生抽1勺、陈醋2勺、白砂糖半勺、盐少许;
做法步骤:
1.土豆削皮后切丝,洗净备用。
2.锅中加入适量油,油热后,倒入蒜末和干辣椒爆出香味,倒入土豆丝,改大火。翻炒片刻,加入1勺生抽、2勺陈醋、半勺白砂糖、少许盐调味,搅拌翻炒至土豆丝上色,最后放上蒜末,即可出锅。
红烧冬瓜
食材准备:冬瓜适量、小葱1棵、干辣椒2个、盐少许、生抽适量、老抽适量、鸡精少许;
做法步骤:
1.冬瓜去皮洗干净,切块,小葱切碎,干辣椒切圈
2.锅中倒油烧热,放入小葱,红辣椒煸炒,放入冬瓜翻炒1~2分钟左右,倒入生抽,老抽,盐,加一点点水翻炒均匀,盖上盖子焖至熟。
3.倒少许鸡精提鲜,翻炒均匀,关火,盛出。最后撒上葱花搞定。
关于素菜的做法到此分享完毕,希望能帮助到您。