老人家肠胃脆弱,经常腹胀腹泻,长双歧杆菌BB536有用吗
长双歧杆菌BB536是作为一株全年龄段存在的人体亲和益生菌，可以改善肠道和胃部环境，调节肠道菌群，助消化，改善腹胀腹泻。
适合老年人的益生菌有哪些
益生菌可以促进消化，所以老年人要多吃，但是食用也要注意用量，以菌治菌以菌养肠。
益生菌，具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康，促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病，调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康，还可以利用生物拮抗原理，达到以菌治菌的治疗目的。
老年人多吃益生菌身体好服用时需注意
尤其是益生菌见效快、作用持久，具有药物不可代替的治疗保健作用，在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。随着微生态理论的崛起，医学从抑菌时代开始走向促菌时代，“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现，应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌，调节肠道微生态平衡，发挥保健功能，令肠道“更年轻”。
英国营养专家倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的“有益”菌类，让有益菌始终处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化，减少毒素产生，减少肠胃功能紊乱，有助肠蠕动，有效改善老年性便秘。在补充益生菌时，老年人应有良好的膳食习惯，少吃高脂肪低纤维等不利于益生菌生长的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促进益生菌生长的营养物质——益生元。常见的益生元如低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖等有调节肠道菌群的作用，可刺激双歧杆菌等有益菌的增殖，促进免疫。
肠道老化，则排便不通畅，肠内毒素堆积，可引发多种相关疾病，如动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等。可以说，“老化由肠道开始”，“肠道老化加速全身老化”。为维护人体健康，要维持年轻、有活力的肠道，最重要的就是提升乳酸杆菌、双歧杆菌等有益菌的活力，最直接的办法就是每天饮用活性乳酸菌乳饮品。其强大的活性可抵抗各种消化液的腐蚀作用，活着直达小肠，在人体小肠内发挥功效。
歌亨益生菌BB-12冲剂,有什么作用老人也能用么。效果怎么样
抑制肠内有害细菌的生长。
•整肠作用，改善便秘、腹泻等肠道不适症状。
•减少外来致病菌产生感染的危险。
•调节人体免疫力。
•BB-12®临床研究拥用70多项临床研究，科研费用总计达2亿欧元。临床研究涵盖从早产儿到老年人的所有人群，剂量高达1000亿cfu/天，也未见任何副作用报道。
•BB-12®为L(+)乳酸发酵剂，在婴幼儿中的耐受性高。
•被美国食品药品管理局（FDA）认为“GRAS”（普遍公认安全类产品）。
•已于2005年获得中国卫生部新资源食品批准，并应用于知名婴幼儿配方食品。
2007年中国公众营养与发展中心组织专家论证认为：“BB-12可有效促进肠道菌群平衡，并提高人体免疫力”