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变形计之温暖之痛读后感600字
如果有一天，我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？
如果有一天，我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？
如果我问你什么，你是否想到妈妈梦中的惊起？
如果那是一个你不熟悉的家，你会不会把善良当做路牌？
如果这是一个国家的未来，你是否让他酣睡不再彷徨？”
这是一档由湖南卫视推出的城市与乡村孩子互换的综艺节目，这是一次感动你我，让人脱胎换骨的心灵之旅。《变形计之温暖之痛》讲述了两位性格不同、生活背景迥异的主人公为期七天切换身份、交换生活环境的故事。
龚伟华，一个来自繁华似锦的城市少年，他厌学，叛逆，暴力，冷漠；胡若男，一个来自漫野黄沙的乡村少年，她懂事，质朴，率真，执着，两个人生目标完全相反的少年，在短短七天的互换中，却有了巨大的转变。
在城市长大的龚伟华，拥有让人羡慕的家庭背景，却被世人说他叛逆，说他坏，但何人能真正懂他？他内心其实只是渴望被认可，他的父母对他的爱，包含着一种压力，以致于他们之间有一道不可逾越的鸿沟：他用他的叛逆来与父母宣战，而他的母亲对着摄像头质疑当初在医院抱错了，把别的孩子抱回家，话语间有许多无奈，听着却让我们感到心酸。
而当龚伟华走进乡村，受到乡村师生们的夹道欢迎时，他的内心是喜悦的，第一次受到如此的尊重，让他不好意思地用帽子遮住脸颊，他的内心正经历了一次前所未有的变化。而当在王马山这个乡村学校时，孩子们问龚伟华：广州是个什么样子？他答道：很繁华。他们又问：你说广州很繁华，那我们这里呢？很凄凉是吧？孩子的话带着心酸，但龚伟华的回答让我们很吃惊：也很繁华，那是因为心里富有！我想，他应该是打心底开始喜欢这个淳朴的地方了。
或许只要我们给他多一点关注，对他多一分理解，少一分埋怨，那么他的人生将会不一样。在乡村，一次拉柴回来后，龚伟华便跑去山上呆着，并且了躲到坑里，还把坑里的泥土往自己的头上浇。爷爷得知后匆忙地爬上山，找到他，帮他把脖子里的土拍干净，一个人单独陪着他。几个小时过去了，爷爷终于用恳求的语气对龚伟华说，给我个面子吧，跟我下山，算我求你了，天冷了，你会感冒的。简简单单的几句话，言语间却透露了对他的关心，让他觉得有家的温暖，于是他站了起来，任由爷爷牵着他的手走下山去。
多些沟通，多些理解，多些关心，再大的鸿沟也能跨过，这次的变形计，就是一道桥梁，它让龚伟华体验到山村穷苦的生活，学会了体谅父母；让龚伟华的父母懂得孩子的内心，学会了理解，它让龚伟华和他的父母彼此的心更近了。
再来看看《变形计》中的另外一个主人公，胡若男，一个小小的身体，却有一个强大的内心，他的父亲犯了罪在监狱，她不愿跟别人提起，因为这是她心中的一道伤疤，她在自己的心中筑起一道墙，以致她不敢向同学敞开心扉，她害怕嘲笑，也害怕同情。后来，在一次班会课上，她说出了自己的心事，倾诉了自己的长期不愿说的“秘密”，说完后，很多人都哭了，没有嘲笑，有的只是接连不断的掌声。这个十几岁的孩子，她到底是怎样承受这样巨大的痛苦，又是需要有多大的勇气才能不它说出来。在场的所有的人都为之动容。
这次的《变形计》，让胡若男学会了敞开心胸，信任别人，而在胡若男的身上，我学到了坚强，她的境遇如此艰难依然能微笑面对，那我们又有何不能？我们要学她的自信，学她的坚强，微笑地面对生活，迎接挑战，做生活的智者。
《变形计之温暖之痛》带给我巨大的震撼，我也在这一期的节目中随着主人公一起成长。它带我心灵的冲击，使我内心久久不能平静……
变形计从第一季到第十季节目名称顺序是什么
亲，
（变形计）第一季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2006-09-04 第1辑【网变】 4 魏程 高占喜
2006-09-11 第2辑【高三母女互换】 4 刘轶&刘佳沐 无
2006-09-18 第3辑【老孔“变”村官】 6 孔令志 无
2006-09-25 第4辑【行走学校】 4 布莱恩&纳比尔 无
（变形计）第二季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2007-03-05 第1辑【成长之痛】 2 胡耿 石宏强
2007-03-12 第2辑【不舍的村学】 2 苏磊 吴艺伟
2007-03-19 第3辑【孤岛】 2 陈诚 肖依
2007-03-26 第4辑【我是我儿子的儿子】 2 熊正伟&熊佳栋 无
（变形计）第三季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2007-06-08 第1集【春天有多远】 2 金达世杰 秦干
2007-06-16 第2集【爱，满过灰色】 2 汤建卫 石延岩
2007-06-22 第3集【完美公式】 2 于沛丰 毛志良
2007-06-29 第4集【山呼海唤】 2 陈俊伟 王吉甩
（变形计）第四季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2008-03-11 第1集【爱在远山】 2 高泽治 罗先旺
2008-03-25 第2集【他乡有爱】 2 张寓函 孔小龙
2008-04-08 第3集【父爱如山】 2 刘舜尧 李博
2008-04-22 第4集【紧闭的心扉】 2 胡伟 王永建
（变形计）第五季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2012-01-04 第1集【少年何愁】
5+1
易虎臣 吴宗宏
2012-02-01 第2集【美丽加减法】 4 李耐阅 罗珍
2012-02-05 第3集【温暖之痛】 4+1 龚韦华 胡若男
2012-02-29 第4集【阳光的背后】 4 李鑫 吴龙生
2012-03-14 第5集【化不开的网】 4 周云峰 陈玉林
（变形计）第六季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2012-04-25 第1集【横漂生活】 4 盛运煌 杨嘉诚
2012-05-09 第2集【勇敢的心】 4 邓振东、欧玛 赵玉龙
（变形计）第七季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2014-01-06 第1集【山路弯弯】 2 李锦鉴 韦志忠、韦方芳
2014-01-20 第2集【母爱的呼唤】 2 施宁杰 蒋鑫、王红林
2014-02-03 第3集【逆风飞翔】
2+2
赵迪 和志军
2014-02-17 第4集《天籁之爱》 2 胡政尧 何久平
2014-03-03 第5集《远方·远方》 3 刘珈辰 杨杰
2014-03-24 第6集《少年游》 2 顾剑桥 邰奕江
2014-04-07 第7集《成长季，黄土地》 2 谢卓颖、周祺泰 张凯龙
（变形计）第八季
开播日期 剧集名 集数 城市主人公 农村主人公
2014-04-21 第1集《少年少年》 3 何俊鹏、廖洪毅 梁训
2014-05-12 第2集《爱在小凉山》 3 姚珠龙、周卓夫 罗海
2014-06-02 第3集《远山的抉择》 3 高泽文、王境泽 王永杰
2014-06-23 第4集《青春契约》 3 王晨正、张赢天 尚领兄
（变形计）第九季
开播日期 剧集名 剧集 城市主人公 农村主人公
2014-07-14 第1集《此间少年》 3 陈佩雯、李宏毅、王泽宇 梁小友
2014-08-04 第2集《海阔天空》 3 王栩、潘怡行、朱翰墨 刘晓进
2014-08-25 第3集《梦想·巅峰》 3
何权谋、邹丹阳、赵迪
次仁旺堆
2014-09-22
第4集《在那遥远的地方》 3 缪沛洋、蒋伍轩、崔浩然 艾尔兰
（变形计）第十季
开播日期 剧集名 剧集 城市主人公 农村主人公
2014-10-13 第1集《陌路青春》 3 刘楷俊、郑长城 陈炳佑
2014-11-03 第2集《远方的家》 3 蒋伟、杨健帆、张祥硕
石玉兴
2014-11-24
第3集《草样年华》 4 林宗德、杨桐、陈子韵 卓玛
2014-12-22 第4集《青春牧歌》 3 赵力、郭尧 扎西德勒
变形计全部主人公名单。
如下：
第1季
2006-09-04：第1辑《网变》（共4集）【魏程&高占喜】
2006-09-11：第2辑《高三师生母女互换》（共4集）【刘轶群&刘佳沐】
2006-09-18：第3辑《老孔变村官》（共6集）【孔令志】
2006-09-25：第4辑《行走学校》（共4集）【布来恩&纳比尔】
第2季
2007-03-05：第1辑《成长之痛》（共2集）【胡耿&石宏强】
2007-03-12：第2辑《不舍的村学》（共2集）【苏磊&吴艺伟】
2007-03-19：第3辑《孤岛》（共2集）【陈诚&肖依】
2007-03-26：第4辑《我是我儿子的“儿子”》（共2集）【熊正伟&熊佳栋】
第3季
2007-06-08：第1辑《春天有多远》（共4集）【金达世杰&秦干】
2007-06-16：第2辑《爱，漫过灰色》（共4集）【石延岩&汤建卫】
2007-06-22：第3辑《爱，完美公式》（共4集）【于沛丰&毛志良】
2007-06-29：第4辑《山呼海唤》（共2集）【陈俊伟&王吉甩】
第4季
2008-03-11：第1辑《爱在远山》（共2集）【高泽冶&罗先旺】
2008-03-25：第2辑《他乡有爱》（共2集）【张寓涵&孔小龙】
2008-04-08：第3辑《父爱如山》（共4集）【刘舜尧&李博】
2008-04-22：第4辑《紧闭的心扉》（共3集）【胡伟&王永建】
第5季
2012-01-04：第1辑《少年何愁》（共4集）【易虎臣&吴宗宏】
2012-02-01：第2辑《美丽加减法》（共4集）【李耐阅&罗珍】
2012-02-15：第3辑《温暖之痛》（共4集）【龚韦华&胡若男】
2012-02-29：第4辑《阳光的背后》（共4集）【李鑫&吴龙生】
2012-03-14：第5辑《化不开的网》（共4集）【周云峰&陈玉林】
第6季
2012-04-25：第1辑《横漂生活》（共4集）【盛运煌&杨嘉诚】
2012-05-09：第2辑《勇敢的心》（共4集）【欧玛&邓振东&赵玉龙】
第7季
2014-01-06：第1辑《山路弯弯》（共2集）【韦志忠&韦方芳&李锦鉴】
2014-01-20：第2辑《母爱的呼唤》（共2集）【施宁杰&蒋鑫&王红林】
2014-02-03：第3辑《逆风飞翔》（共2集）【赵迪&和志军】
2014-02-17：第4辑《天籁之爱》（共2集）【胡政尧&何久平】
2014-03-03：第5辑《远方·远方》（共2集）【刘珈辰&杨杰】
2014-03-24：第6辑《少年游》（共2集）【顾剑桥&邰奕江】
2014-04-07：第7辑《成长季，黄土地》（共2集）【周祺泰&谢卓颖&张凯龙】
剧情
魏程15岁，长沙某湖南省重点中学初一学生；高占喜14岁，青海省民和县朵卜村初一学生。
第一天，农村孩子震动于城市的繁华，七次落泪；城市少年已辍学，重返乡村课堂，瞌睡连连；互换后第二天，重大转机出现，两幕心灵大冲撞，两地上演。
一堂电脑课，让备受厌弃的网瘾少年重拾学堂，焕发信心，融入集体，回归学业。两个小朋友，城市表弟、表妹特意陪伴青海村娃，却带来无言伤害。但城市文化，渐渐浸染占喜内心。本来节俭有加，如今花钱如流水。
以上内容参考：百度百科-变形计
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