寒露是什么季节？寒露是什么季节冷吗

中国机械与配件网2023年10月29日 22:492660

寒露是什么季节的节气寒露属于哪个季节

寒露是什么季节？寒露是什么季节冷吗

寒露是二十四节气之第十七节气，在每年的10月8日或9日，属于秋季。

寒露表示秋季时节的正式开始；时间在公历每年10月7日——9日。视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，与华南秋色迥然不同。

寒露的习俗——吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。

《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指挤压有油性。治龙病、镇风，增加体力。芝麻性温、缓、凉、重，化味辛。生发，增生体力，涩尿，舒心，提升胃温。”

中医学认为，芝麻“气味和平，不寒不热，益脾胃、补肝肾之佳谷也”（《本草经疏》），对肝肾不足、虚风眩晕、风痹瘫痪、大便秘结、须发早白、妇人乳少、病后虚羸等病证均有确切的治疗作用。刘完素称赞曰：“治风先治血，血活则风去。胡麻入肝益血，故风药中不可缺也”。

寒露节气的意义

史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。

祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。

自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。

寒露指的是什么节气

寒露是24节气中第17个节气，也即将把舒适的温度带向寒冷。在我们很多日历上可以看到“晚风送秋凉，秋夜寒露凝。“寒露过后，大部分的地区气温都开始要下降，白天也开始慢慢的变短，夜晚变长，日照开始减少，南方天气变得凉爽，北方很多地方开始转冷。

寒露时节，农民们也开始忙碌起来了，，北方正值玉米大丰收，种植冬小麦的农忙的时节。而南方的晚稻也开始成熟，田野间到处一片金黄，到处可以见到农事繁忙热闹的景象。不过南方很多地方秋雨也来了，要做好收晒、贮运及入库工作。

寒露降，秋风起。霜染红叶，宜踏秋赏菊。现在红叶开始慢慢变红。白昼时间变短，使得叶绿素被大量的分解了，然后树叶开始变成红色。特别是在北方，我们放眼山坡，一片一片的红叶非常的美丽，很有韵味。这个季节菊花开始盛放，菊花非常的耐寒，花能够经受微霜，是赏菊的最佳时期。很多地方慢慢的就有菊花展，可以看到百花齐放、花香四溢。

俗语言：寒露脚不露。冷气的到来，大家要记得保暖，晚上睡觉时脚不要露出来，白天不要露出脚踝，适时的添加衣服。特别是老人儿童这些身体体质比较弱的更要保暖，春捂秋冻，年轻人可以适当冻一冻可以提高耐寒能力，不过也要根据个人的体质，量力而行。这个时节开始也是流感高发期，天气也喊干燥，大家记得多补充水分。大家可以晚上用热水泡脚，可以缓解疲劳很多老一辈的说寒露到了，我们就要开始注意养生，要注意饮食，不要吃太寒凉的东西，可以适当多食甘、淡滋润的食物，能养肺润肠，还可以防治咽干口燥。