大家好,今天来为大家解答牛肉粉丝汤这个问题的一些问题点,包括牛肉粉丝汤的做法也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
牛肉粉丝汤有什么营养价值
牛肉粉丝汤味道鲜美,营养价值高,既可以作为家常菜,又可作为佐餐饮品,作为日常全家的滋补品最合适不过了。
牛肉粉丝汤的主要原料是牛肉和粉丝,其中牛肉是营养价值极高的食物,富含蛋白质,脂肪和维生素等营养成分,经常食用有健脾益气,增强的狼康里的作用。以其烹制而成的汤色香味俱全,非常吸引,有使人胃口大开的效果,特别适合胃口不佳的小朋友饮用哦。
这款牛肉粉丝汤的牛肉肉香嫩滑,粉丝香软可口,令人回味无穷。最值得关注的这款汤适合男女老少饮用,对于中老年有增强体质,防止骨质疏松的作用,对于小朋友和青少年有改善胃口不佳,有助于骨骼健康发育的功效,作为日常最佳的全家滋补品。
牛肉粉丝汤做法
牛肉粉丝汤:牛肉粉丝汤属于营养不良食疗药膳食谱之一。那么牛肉粉丝汤怎么做才好吃呢?接下来,将介绍牛肉粉丝汤的详细做法及它的营养价值有哪些。喜欢吃的朋友们可以尝试自己动手做哦!
材料
主料:牛肉(最好是带点筋的牛腿肉,比较有嚼头)、粉丝。
辅料:葱姜丝、洋葱碎、虾皮、木耳碎、青红椒丝、胡椒粉、咖喱粉、鸡精、食盐、香油、香菜各适量。
制作步骤
1.牛肉切薄片;
2.牛肉加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀;
3.锅里放油,八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒(如喜欢的话可加酱油适量);
4.然后加水盖上和开水烫过的粉丝(以地道的红薯粉丝为好),盖上锅盖慢火煮10分钟左右;
5.开盖添上泡好和切好的银耳、黑木耳、青红椒、洋葱等(如喜欢也可加西红柿)稍煮一下;
6.再放入精盐、味精、香油、香菜后盛入汤碗,淋上香油即可。
秘诀
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
营养价值
牛肉-牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。
粉丝-又名粉条、粉丝、细粉、线粉、丝粉、古称索粉、粉皮、拉皮。粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝
特点
肉质鲜嫩,粉丝滑爽。
牛肉粉丝汤属于营养不良食疗药膳食谱之一。那么牛肉粉丝汤怎么做才好吃呢?上面介绍的就是牛肉粉丝汤的详细做法。喜欢吃的朋友们可以尝试自己动手做哦!
牛肉粉丝汤的做法
牛肉粉丝汤主料:牛肉(最好是带点筋的牛腿肉,比较有嚼头)、粉丝。
配料:葱姜丝、洋葱碎、虾皮、木耳碎、青红椒丝、胡椒粉、咖喱粉、鸡精、食盐、香油、香菜各适量。
做法:1.将牛肉煮熟,捞出切成薄片,将粉丝在温水里泡软沥水备用;
2.锅里加少许油,烧热后放入葱姜丝和洋葱碎煸香,再加入牛肉片稍微煸炒一下;
3.往锅内加入适量清水(如果有牛骨汤或鸡汤就会更美味),大火煮开后加入虾皮、木耳碎、青红椒丝,再根据自己口味加入胡椒粉、咖喱粉、鸡精、食盐等调味料;
4.锅开后再放入泡好的粉丝,等汤煮沸时出锅,撒上香菜,淋上香油,一道又营养又热乎的牛肉粉丝汤就大功告成了。
OK,关于牛肉粉丝汤和牛肉粉丝汤的做法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。