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苏打饼干养胃吗？
近年来，很多“功能”饼干受到追捧，其中有一些被冠以“治胃病”功能的苏打饼干甚至被不少胃病患者当作正餐食用。那么，养胃饼干真的有缓解胃病、养胃的功效吗？
与伍档其它饼干相比，苏打饼干在制作时要加入小苏打（碳酸氢钠），还要进行发酵。很多胃病患者认为，常吃苏打饼干可缓解胃病。但实际上，并没有科学依据表明苏打饼干能治疗胃病，或能改善食欲和营养状况，如果常吃还会适得其反。
这首先是因为苏打饼干中钠盐含量更高。苏打饼干里由于加入了碳酸氢钠，所含钠盐普遍高于普通饼干。膳食中如果摄入钠过多易增加肾脏负担，升高血压。
其次，苏打饼干脂肪含量高。为了使饼干有很好的酥脆感，大部分产品在制作过程中都需要加入植物奶油、起酥油甚至猪油、牛油等配料，油脂中饱和脂肪含量越高，饼干吃起来越酥脆。造成的结果就是，市面上大多数苏打饼干的脂肪含量都在20%左右，最高的达30%。脂肪类食物可能会对肠胃造成腔弊乱不良影响，比如刺激消化道收缩，极卜迟可能减慢胃排空和加重便秘；也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。
第三，苏打饼干中加入的小苏打（碳酸氢钠）还有产气的效果，会加重胃病患者胃胀、嗳气的症状。
此外，不仅苏打饼干不能养胃，其实市场上其它号称“养胃”的饼干也不具备此功效。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示：“在我国保健食品的27个功能中，并没有‘养胃’的说法”。目前“养胃说”的具体含义、标准和评价标准都不明晰，食品能“养胃”更多的是给消费者的一份心理安慰。
对于吃什么才养胃，山东省千佛山医院保健综合科副主任医师匡荣光表示，平时要养成规律的饮食习惯，少吃高盐、烟熏、油炸类食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
本文由北京佑安医院消化内科副主任医师李鹏进行科学性把关。
常吃苏打饼干有养胃的功效吗 苏打饼干的作用
1、常吃苏打饼干没有养胃的功效。苏打饼干对胃是有一定好处的，苏打饼干能起到一定的中和胃酸的作用。苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌旺盛者分泌过多吵型产生不适症状时，吃苏打饼干可能帮助缓解症状。在不能按时吃饭时，可以吃上两块儿苏打饼干来缓解饥饿，防止胃酸伤害。虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用，但是这种作用是有限的，还达不到养胃的程度。
2、而且苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多，甚至没有烤过的馒头片和面包片蠢空儿效果好。因为烤之后的馒头片或面包片，是会形成糊化层，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌带碰瞎，能够起到保护胃粘膜的作用。平时要注意饮食方面的调养。
苏打饼干养胃是真的吗 苏打饼干的功效和作用
最近肠胃有些不太舒服的想买点苏打饼干来调理调理肠胃，这个苏打饼干真的有调理肠胃的作用吗？苏打饼干有什么样的功效和作用？
苏打饼干养胃是真的吗
苏打饼干可以养胃通常是靠谱的，因皮伍为苏打饼干大多数是用一种发酵过的面粉制作而成的，像普通的面包和馒头差不多，吃了以后能够起到中和胃酸的功效，所以对于养胃也能够起到一定作用。胃不好的人群尽量选择吃清淡和柔软食物为主。
苏打饼干的功效和作用
苏打饼干是日常生活中比较常见的一种饼干，里面含有大量的碳酸氢钠。适量的吃一些苏打饼干，可以有效的平衡身体的酸碱度。而且苏打饼干之中还增加了一些钠离子，可以为人体的新陈代谢提供一定的能量，但是对于一些高血压、高血脂或者是一些拆搭有肾脏疾病的人群不建议吃。除此之外，苏打饼干还含有一定的钙离子、铁离子可以增强骨骼强度，改善缺铁性贫血的症状。
苏打饼干对胃好吗
苏打就是碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌过多产生不适症状时，吃苏打饼干可以减少胃酸对胃黏膜的刺激缓解症状。在饥饿时不能按时吃饭，苏打饼干可以缓解饥饿，同时减少胃酸对胃黏膜伤害。但是对于胃酸分泌过少者就不能吃，吃以后胃酸更加减少，这样对胃的消化功能有很大影响。虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用，但作用有限，达不到养胃的程度，对于胃病没有大的治疗作用，胃病要用药物按疗程治疗。
苏打饼干是碱性的吗
苏打饼干是碱性食物。 从成分上来说,苏打饼干因为要加入“苏打”,即碳酸氢钠旅握拿,其中所含的钠盐很高。苏打饼干中含有碱性的碳酸氢钠,可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和。
苏打饼干能够起到养胃的效果吗？
可能现在多多少少年轻人因为饮食不规律，作息不规律，胃多多少少都有一点毛病，我们更应该及早的做一些养胃的事情，其握宴实要真正的养胃，一定要三餐规律，清淡饮食，切记不能暴饮暴食，想要真真正正的把胃养好也不是一朝一夕的事情，这个是需要一个漫长的过程。
现在市面上也有许多饼干呀，或者说是一些药物等等，都说可以信游起到一个养胃的作用。
就像是现在网络上也算是上传的苏打饼干，因为在苏打饼干中是含有碳酸氨钠，这种物质可以让人体的酸碱度平衡，然后就可以起到中和胃酸这样的作用，如果说有时候我们可能会觉得胃酸或者是胃不舒服这样的症状，那么吃一些苏打饼干是真的可以缓解这种症状的，很多时候胃不舒服呢，其实都是因为饥饿，如果说我们没有按时吃饭，那么可以吃一些苏打饼干，防止胃酸这样的伤害缓解饥饿。
当然，虽然说苏打饼干可以防止胃酸伤害这样的作用，不过呢是非常有限的，还是达不到养胃这样的程度的。
苏打饼干其实作用就是用来缓解的，就是如果说感到胃不舒适的时候可以吃一些，但并没有治疗的效果当然也不能多吃，反而会造成胃的负担。
而且苏打饼干的油脂含量其实还是挺高的，所以说经常吃可滑皮销能还会增加患糖尿病或者说长胖的风险。
在苏打饼干里面增加了钠，虽说如果经常吃高钠盐的食物，其实对于我们健康反而非常不利，特别是一些患有高血压，肾性水肿等等，这样的患者是更加不要去吃苏打饼干的。
所以说呢，还是不要去把希望寄托在这个饼干当中，我们平常要注意清淡饮食，调好作息慢慢会好的。
苏打饼干养胃吗
苏打饼是一种很常见的零食,也是加班一族必备的充饥食品。有的人说,如果胃不舒服的话可以吃苏打饼,有助缓解症状。那么苏打饼干养胃吗?我们一起来了解一下。
苏打饼干中含有碳酸氢钠,根据化学知识我们知道碳酸氢钠能够中和胃酸,所以胃酸分泌过多的朋友吃苏打饼干的确是有些作用的。虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用,但是这种作用有限,还达不到养胃的程度。而且苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多,甚至没有烤过的馒头片和面包片的效果好。因为烤制后的馒头片或面包片会形成糊化层,可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。
但是如果我们误以为苏打饼干可以养胃而大量地吃,对胃还是有害的,苏打饼干的油脂含量比较高,大部分的脂肪含量都是在20%-30%左右,经常吃不碧此模仅容易发胖,还容易增加患糖尿病等慢性病的风险。经常大量的吃苏打饼干,因为增加了钠的摄入,对于身体 健康 是不利的,特别是高血压、肾性水肿、肝性水肿、心衰等患者更是不能不能吃苏打饼干。而且苏打饼干是经过高温烘烤悔缓的,会使得丙烯酰胺的含量增加,这种物质会促使肿瘤的形成,并导致中枢和末梢神经受损,是一种潜在致癌物质。因此,经常大量的吃苏打饼干是会增加患癌几率的。
苏打饼是不少都市人常吃的食品,无论是加班、下午茶都是不错的选择。但营养专家指出,苏打饼属高盐分的食品,日常不宜多吃。而且苏打饼虽含大量淀粉质,但不能以其代替其他淀粉扒拍质主食,例如白饭、米粉及面条等。此外,食用苏打饼也会快速提升人体的糖分指数,所以糖尿病者不宜常吃。如想在餐与餐之间吃些较饱肚的小食,可改选纤维量较高的无糖谷物饼。
苏打饼干真的能养胃吗？有科学原理吗？
苏打饼干是我们平时在超市里面经常能看到的一种饼干类型，苏打饼干里面是不会含有糖分的，并且还会有一定的咸度。算是所有饼干类型当中比较健康的一款饼干，那么很多人都说苏打饼干是能够养胃的，苏打饼干真的能养胃吗？而这种养胃的理论具有科学原理吗？
能适当的起到养胃的作用
其实关于苏打饼干是否真的能养胃这个问题，只能汪缺说确实能够在一定程度上起到养胃的作用，但是如果真的指望着吃苏打饼干就能够把胃养好的话，基本上是不可能的，也就是说苏打饼干能够起到一些养胃的辅助作用，因为苏打饼干当中是含有着碱性成分的。
当一个人经常出现胃酸或者是胃部因为胃酸分泌过多导致的胃溃疡等问题的话，那么适当的吃一些苏打饼干，就可以综合胃里面的胃酸，使人体达到一个酸碱平衡的程度，这样在一定程度上确实是可以缓解胃酸分泌过多对胃部造成的伤害。
尤其是在饥饿的时候，如果是处于空腹的状态下，那么胃酸一旦分泌过多的话，可能就会出现一些所谓的烧心情况，甚至是胃部出现了一些不适的情况，那么这个时候可以吃两块苏打饼干来充饥，这样不仅能够填饱肚子，同时有助于抑制胃酸的分泌。
高血压的人群不要吃苏打饼干
但需要注意的是并不是所有胃不好的人群都是可以吃苏打饼干的，高血压的人群是不适合吃苏打饼干的，包括一些肾脏陆陵州疾病，肝脏疾病的人群也是不能够吃的，因为苏打饼干虽然里面不含有糖分，但是会含有着钠元素，所谓的钠元素，也就是盐分，这些盐分的含量还是比较多的，所以说对于高血压人群来说，吃了苏打饼干的话，显然钠元素的摄入就已经超标了，容易产生血压波动。
苏打饼干不能多吃
最后一点大家也是需要注意的，苏打饼干虽然能早蔽够综合胃酸带给身体很多的好处，但是我们也要适可而止的食用，如果吃的太多的话，可能会对肠胃造成负担。
毕竟苏打饼干的热量也是比较高的，热量比较高的食物本身消化起来就比较难，如果没有消化的话，可能还会在身体当中变成脂肪，从而增加长胖的风险。
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