这篇文章给大家聊聊关于皮肤保养常识，以及皮肤保养小常识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
皮肤保养小常识
脸部保养的正确步骤：①清洁②爽肤水③精华液④眼霜⑤乳液⑥面霜有外出或者后期需要化彩妆的情况下，可以在使用完乳液或者面霜之后再使用隔离霜和防晒霜，整个护肤步骤就完成了。
怎么保养脸部皮肤常识
1.面部皮肤怎么保养
养皮肤20法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会***。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！15.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。18.要拥有婴儿般的肌肤很简单∶A.饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。
多吃蔬菜水果，多喝水。B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！C.多喝用排骨炖的各种汤品。
2.怎么样才能保养好脸上皮肤
20个保养皮肤的方法，>■1>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会***。
>>■2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！>>■3>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。>>■4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>>■5>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。>>■6>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>>■7>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>■8>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>■9>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>>■10>市售的纯水一瓶（600!cc），只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！>■11>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！>■12>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。>■13>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！>■14>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！>■15>小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>>■16>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！>■17>用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。>■18>要拥有婴儿般的肌肤很简单：>A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。
多吃蔬菜水果，多喝水。>B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时>■19>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：>A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。>■20>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！>C.多喝用排骨炖的各种汤品。.。
3.怎样保养脸部皮肤
说到脸的问题，我们先得谈谈脸该怎么洗。
对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。
正确洗脸，有效防皱、美白洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。
假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。首先要说的是洗脸的水温。
有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。
这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。
泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈***，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁***了许多。
兴奋吧？那再试一次好了？最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。
其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教“秘方”啦。其他锦囊妙计：健康洗脸法不同肌肤的洗脸对策用鲜奶洗出美丽知道脸该怎么洗了，在说说用什么洗的问题，洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。
不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人，本来就是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。
美丽人人都爱，所以从现在开始，选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。维E酸奶购买时要记住买足400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。
接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫或是冷水。
现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔***脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！冰牛奶+碎豆腐现在你知道了牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。
再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！牛奶的护甲本事现在你应该更喜欢牛奶了吧。
是啊，有了上面的介绍，你一定乐坏了。告诉你，还有让你更乐的呢！是不是正在为指甲发愁呢？没有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？没关系，很快你就可以甩开这个烦恼了！那么，再一起好好看看牛奶的护甲本事吧！如果天气太干燥，指甲就会变得脆弱崩裂，指甲旁也会很容易长出倒刺干掉的皮。
想回复滋润，除了勤奋地涂护手霜之外，我们也可以奢侈一下，让指甲也尝点牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能够温和去除死皮，并保持皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。
试试吧，将五汤匙奶粉混和半杯热水，双手浸5分钟，然后如常修甲，就这么简单，没有错。
4.怎样保养脸部皮肤
1.你知道什么时候开始保养？表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。
保护面容，预防皮肤老化，要比老化以后再使它恢复年轻来得容易，这是一个常识性的道理。你还不到25岁，那太好了。
当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素，注意必要的保养，那么，衰老的“第一信号”，就会一而再再而三地推迟它的出现，使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁，保养既迟也就任它去吧！如果这样你就一错再错了。
你晚了一步，所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。
并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做，那么奇迹也会发生的。
你只要相信：“不保养只能比保养更糟”，你就会相信：任何时候开始做起都不晚。2.你是属于哪一种皮肤类型？你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。
中性皮肤如果皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性，晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区（额头，鼻子及下巴）有油腻；洗发四、五天后头发会轻微粘起，并易随季节变化：天冷变干，天热变为油性。为此，则你为中性皮肤。
干性皮肤如果皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光；洗发一周后，头发既不粘腻也无光泽；耳垢为干性；用于抚摸感觉粗糙。
为此，你属于于性皮肤。油性皮肤如果皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需用香皂才易洗清。
面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻；洗发后第二天就有粘着现象；耳垢为油性。当然了，为此你一定归为油性皮肤了。
5.我要保养皮肤,请教一些护肤常识
■6>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。
日常饮食应多吃各种蔬菜，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子：>，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃；■12>,UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害；■2>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症，不但去斑兼美白。>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔；晚上少喝水；■4>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳；>，因此不宜使用一般的清洁用品；A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>>■18>要拥有婴儿般的肌肤很简单；C.多喝用排骨炖的各种汤品，冬天需要久一点！！>>■17>用面粉蜂蜜及牛奶，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，只要一周用纯水洗脸3~4次；>。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！>>■15>小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦。
3、鲜奶、鸡蛋，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，并***数分钟，以恢复由于冷空气***而变弱的皮肤弹性；>；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。在我们周围的环境中。
眼部卸妆DIY眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔，白天多喝水，以2:1:1的配方调匀！>、应该选择眼部专用卸妆品；B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。>C.运动每天早晚各运动一小时>>■19>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸，油炸食物。
多吃蔬菜水果，但是效果真的很好。>>■10>市售的纯水一瓶（600!cc）;>，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔、污物等，甚至不化妆；使用意仁粉；■9>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，才能预防皱纹的产生，每星期进行1—2次，睡前敷水亮面膜；每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上。
这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸、饮食保养皮肤。
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>>■16>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。>>■8>。
>。其实这种做法对皮肤非常不利，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔。
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会***！>、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了：>，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔、促进血液循环，从而有利于美容美发。上妆对许多女性来说，已如吃饭！！>>■14>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。
洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔；\效。>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>>■20>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下。=============================冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化，多喝水：>，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>>■13>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦，保持皮肤清洁。
>>■7>！！>>■11>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，如镁、钾等，然后放入冰箱冷藏就可以用了。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料。
>。除此之外，还必须摄入一些矿物质、并配合最温柔的卸妆技巧。
洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品。>！！>>■3>。
1;>，每次以20分钟左右为宜；A.饮食：拒绝任何辛辣，回到家记得要马上卸妆。>>■5>！这是利用意仁具有利尿的效果，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，可以清肠胃，敷在脸上20分钟，每周3次；每天。
6.面部保养知识
面部皮肤保养知识一：温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。
洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的***，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
面部皮肤保养知识二：坚持保湿早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
面部皮肤保养知识三：合理护肤虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成***感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免***皮肤。
面部皮肤保养知识四：注意防晒很多MM都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜.选一些防晒系数合适的，***性低的防晒产品好一点。
夏季皮肤保养小常识
每个人的皮肤都不同，干性的、油性的等等使得我们对于皮肤的保养也需要选择不同的方法。夏天是皮肤容易受到损伤的一个季节，尤其是紫外线对于皮肤的破坏以及水分的流失。那么夏天如何保养皮肤呢?下面就让我给大家介绍一下吧。
夏季皮肤保养小常识
夏天保养皮肤的重点
夏天保养皮肤重点一：补充水分
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。
夏天保养皮肤重点二：清洁皮肤
夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
夏天保养皮肤重点三：注意防晒
炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。
所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。
夏天保养皮肤重点四：皮肤疼痛的急救
这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
夏天保养皮肤重点五：皮肤晒红的急救方法
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。
夏天保养皮肤重点六：皮肤灼伤的急救
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
夏天保养皮肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用
防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。
夏天保养皮肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
夏天保养皮肤步骤
夏天护肤步骤一
清洁：夏天比较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。
夏天护肤步骤二
补水：夏季也别忽略保湿哟，流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分的话，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的，所以，补水就非常必要了，而且，夏季把水分补充足了，到了秋冬季节就不会觉得特别干了哟。
夏天护肤步骤三
防晒：夏季为什么要防晒已经不用说了，大家都知道了，也是非常重视的，在这里也就不多说了，我要说的是，1.要在出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品;2.每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，因为防晒品打开后一般情况下是不能维持几年之久的。
夏天护肤步骤四
晒后修复及美白：要知道夏天在外出后，尽管涂了防晒产品也不能保证不晒黑，如果在太阳下太久，还好皮肤发红发痛。这并不是说防晒产品不好或是防晒倍数不够，防晒产品只能起到最大限度的降低紫外线对皮肤是的伤害并不能完全阻止，但是使用防晒产品后，对于晒后美白及修复工作会起到事半功倍的效果哟，也就是说，使用防晒后比不使用的人恢复起来要更快更省力。
夏天保养皮肤爽肤水的用法
夏天保养皮肤问题1：控油爽肤水是夏季必备吗?
解答：夏季肌肤油脂分泌过多，控油爽肤水可有效消除脸上多余油脂，并调整肌肤的水油平衡，但要注意的是，控油爽肤水不适合长期使用，最好在T区使用，也可以在白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水。
夏天保养皮肤问题2：爽肤水步骤可有可无吗?
解答：爽肤水对护肤是非常重要的，爽肤水可对肌肤进行二次清洁，避免让油污、彩妆残留在肌肤上，并帮助护肤品的吸收。
夏天保养皮肤问题3：爽肤水要分季节使用吗?
解答：无论是爽肤水，还是其它护肤品，都要分季节，当肌肤状况发生变化时，都应交替转换使用爽肤水，如夏季应使用收敛爽肤水，冬天则使用保湿爽肤水，秋季与春季可使用美白爽肤水等。
夏天保养皮肤问题4：喷雾爽肤水比普通爽肤水更有效?
解答：喷雾爽肤水比普通的爽肤水更有效?其实不是的，有没有效其实看的是成分，如果喷雾爽肤水中添加了保湿因子，则保湿效果会更好，但如果喷雾爽肤水中只含有矿泉成分，那么只能用来镇静舒缓肌肤，并不能保湿。
夏天保养皮肤问题5：含酒精与不含酒精成分的爽肤水哪个好?
解答：含有酒精成分的爽肤水可清除肌肤的油脂污垢，但对肌肤的伤害也越大，而不含酒精成分的爽肤水对肌肤零刺激，适合任何的肌肤。
夏天保养皮肤问题6：用手拍打比化妆棉使用爽肤水效果更好?
解答：不一定的，用手拍打，可帮助肌肤更好地吸收爽肤水的营养成分，但无法兼顾到每一寸肌肤，而用化妆棉则可照顾到肌肤的每一个死角，而且可检查到肌肤是否有残留物。
夏天保养皮肤的注意事项
夏天保养皮肤，夏季要如何护肤呢?夏天保养皮肤要注意哪些呢?下面就来了解一下夏季保养护肤的四大注意。
一过了立夏，天气就越来越热，阳光一天比一天强烈。在夏季，我们不可避免的进行户外活动，防晒成了我们户外活动的必做功课。皮肤防晒大家都能记得做，但是对于头发的防晒，有谁知道呢?还有很多人喜欢在夏季游泳、洗海水澡，这里面也有很多注意的事情。一起来看看夏天保养皮肤的注意。
一、夏季补水最关键
我们的皮肤，在一年四季中都在强调补水，但是相较于其他三个季节来说，夏季补水尤为关键。因为，夏季气温升高，皮肤表面的水分很容易就蒸发掉，很多MM在夏季感觉皮肤油油的，就是因为皮肤缺水导致水油失衡，所以及时给皮肤补水。在夏季的补水工作，除了在早晚的补水护肤外，还要准备喷雾的补水小瓶，在工作期间，经常在周围喷雾，让环境空气保持湿润，也可以缓解皮肤的水分蒸发。另外，经常做一些补水面膜，如黄瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，补水效果也十分的不错，还能帮助您美白。
二、夏天保养皮肤食补更有效
说到夏天保养皮肤，大家一定都想到用什么护肤品，什么面膜。其实对皮肤的表面做护理固然重要，饮食调节更是不容忽视!
大家都知道多吃水果蔬菜对皮肤好，其中维C、维E、β胡萝卜素成分较多的水果，可以帮助您美白皮肤。夏季很多MM都喜欢吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡萝卜素，所以觉得既好吃有美容，可以多吃。其实不然，芒果适当吃可以美白，但是吃多了也可以能让皮肤变得发黄。夏季除了水果外，还可以喝些解暑美白的甜汤。其中就有绿豆薏仁汤、和莲子薏仁汤，做法很简单，就是分别用薏仁和绿豆小火慢炖，将食材都炖烂后加上冰糖即可，莲子薏仁汤和它一样，换上莲子就可以了，这两种汤具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮肤美容的上好食材。
三、游泳时护发很重要
夏季，很多人都喜欢游泳，但是无论是在进行海浴还是去游泳池游泳，除了对皮肤进行防护外，对头发的防护往往是大多数人忽略的。其实，游泳时，不要在干发的状态下去游泳，因为无论是游泳池中的消毒液、还是海水中的盐分，对头发都会有腐蚀作用，所以在下水前，需要用清水将头发打湿，这样会给头发增加一层保护膜，这样可以抵御盐和消毒液的侵蚀。
游泳时，除了注意头发外，还要注意，在下水前将脸上的妆容清理干净，因为直接下水，也会造成皮肤的损害。
四、不要忽略头皮的保养
夏季出行，一定要戴上帽子，防止太阳晒伤头皮，同时，除了皮肤要经常擦防晒乳外，头发上也可以用防晒用品。或者出行带上一把伞，彻底阻隔阳光直射。
夏季美容，防晒补水最为关键，所以大家还是要在日常生活中多加注意。
夏天保养皮肤窍门
劣质化妆品诱发的色斑化妆品中含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后极易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现发痒过敏等症状，这时候再遭受烈日袭击就很容易出现色斑。劣质化妆品诱发的色斑
化妆品中含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后极易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现发痒过敏等症状，这时候再遭受烈日袭击就很容易出现色斑。
短时间暴晒所致的红色晒斑
肌肤长期的在阳光下曝晒会致使肌肤新陈代谢不顺利，最终导致出现红色晒斑，如果此时不注意改善斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出现红色晒斑。
紫外线下诞生的黑色斑点
长期遭受日晒，强烈的紫外下黑素母细胞中的络氨酸酶容易被激活，黑素母细胞与血液中的络氨酸酶会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，令我们生厌的黑色素其实就是它“进化”而来。
祛斑小秘籍
1、黄瓜面膜，这个方法我也亲自尝试过，试了差不多两个星期，略有成效，可惜没有坚持下去。操作也很简单，取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期坚持，能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤，怕麻烦的MM可以试试看。
2、香菜汤洗面，这个是民间妙方，用香菜熬汤，用汤水洗面，长久坚持能去黑斑。感兴趣的MM可以试试看，然后跟大家分享分享效果。
3、醋水洗脸，据说很奏效。面部有晒斑的女同胞们，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。曾有一无斑室友每天早晚都用醋水洗脸，皮肤超级水嫩光滑，那时候只是天真的以为她是天生丽质，却从来都不知道是天生保养之功!
4、茄子汁涂抹，茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日1次，十天可见效果。貌似用白色茄子效果会更好，不过市面上很少有卖。
夏天保养皮肤的错误方法
错误护肤方法1多呆室内可避免阳光伤害
谣传：夏季多呆在室内，尽量避免室外阳光照射，皮肤和秀发就会免于干燥的伤害。
真相：很多女性夏季更愿呆在室内，这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。
错误护肤方法2游泳不需要防晒
谣传：泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。
真相：大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天，那么一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验。
错误护肤方法3自制面膜有益皮肤
谣传：随着夏天的到来，蔬菜水果品种自然丰富起来，于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应该对皮肤很有好处。
真相：天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
错误护肤方法4频繁去角质促进皮肤呼吸
谣传：夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易增厚，不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
真相：肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，错误护肤方法5所有蔬果来者不拒。
谣传：很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即使吃得再多，对身体也没有坏处。
真相：多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
夏天保养皮肤吃哪些水果
一到夏季，不少女性就开心担心皮肤晒黑晒伤的问题。除了要做好防晒工作之外，爱美的女性在夏季还应该多吃一些美白美颜的食物来保护皮肤。下面，让我为大家介绍夏天保养皮肤吃什么，全方位保护你的肌肤。
菠萝
菠萝能够降压减肥美肤，汁多味美，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点。
木瓜
木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。
柠檬
柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物，可以杀死口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。
黑芝麻
很多女性比较了解的应该是黑芝麻的护发功效，但是对于黑芝麻具有的美容功效却并不是很了解哦!黑芝麻中含有丰富的营养元素，而这些元素对于我们改善肌肤状况有着很大的帮助哦!尤其是对于爱熬夜或者爱饮酒的女性，更是非常适合通过食用黑芝麻的方式来改善肌肤状况哦!
甜菜
通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的出现，加强皮肤的真皮层。
紫甘蓝
紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。
南瓜籽
富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。
番茄汁
西红柿是很多女性非常喜欢的一种食物，那么你知道它的美容功效吗?西红柿是一种天然的防晒品，能帮助我们抵御紫外线的伤害，对于经常接触日晒的女性来说，一定要每天饮用一杯番茄汁哦!当然，防晒的最佳方式还是防晒霜哦!大家一定要记住这一点哦!
杨桃
杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。
苹果
苹果具有补心益气的功效，能够改善气色，苹果还能消除表情纹，让女性达到美容养颜的效果，使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果，配合护肤品保养，相信未来你的皮肤会更好。
皮肤保养常识和皮肤保养小常识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！