这篇文章给大家聊聊关于银耳羹的做法,以及银耳羹的做法是什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
银耳羹的做法和功效
银耳羹的做法和功效
其实我们会发现银耳又称作白木耳,那么其实这种白木耳它有非常多的营养价值,同时如果人经常吃的话,对于我们的身体来说也比较有好处,那么如果是女性长期服用这种食物的话,还可以起到一个滋阴补阴的效果。
银耳羹的做法和功效
那么今天小编就来给大家具体讲述一下吧,其实一般来说银耳这种菌类对于我们人的身体来说是非常有好处的,那么其实它是呈透明的且富有弹性,而且如果我们经常吃的话,还可以起到一个滋阴补阴的效果,同时如果我们食用的比较得当的话,还可以增强我们的免疫力,还可以起到一个通便的效果,那么其实银耳的做法也有很多的。
2.比如说在日常生活中很多人都会做银耳莲子羹。那么其实银耳莲子羹就是取一些莲子,然后再用一些银耳,全部都泡好之后放入砂锅,再加入一些冰糖和枸杞,如果冰糖融化之后。晾凉就可以吃了,每次只吃一小碗就可以了,这个银耳莲子羹,具有养阴润肺的功效,同时如果经常吃的话,还可以起到一个美容养颜的效果,所以我们可以经常食用银耳莲子羹,对于我们的身体来说是比较有好处的。
银耳羹的家常做法
冰糖银耳汤有滋阴润肺、养胃生津的功效。而冰糖味甘、性平,入脾、肺。银耳能补中益气,和胃润肺,止咳,祛痰生津。这道汤菜适合春季滋补滋补。这里给大家介绍一下营养丰富的冰糖银耳汤的具体做法。
材料:银耳100克,萝卜50克,红绿樱桃少许。
调料:冰糖200克,白糖50克,湿淀粉少许。
美食类:汤品系列
详细介绍:
1.先将干银耳用水浸泡,去根,再换水(70-80度)继续浸泡。涨好后放盆里,放抽屉里蒸15分钟。冰糖打碎,菠萝切片。
2、锅上火,冰糖烧开,去浮沫后,将银耳放入小火煮至熟透。加入菠萝、樱桃、糖、少许湿淀粉勾芡即可食用。
银耳羹的做法是什么
准备用料:银耳10g、莲子20g、百合30g、水500ml、蜂蜜适量。
1、将银耳泡发剪去黄头。
2、百合泡好,摘除黑色部分。
3、莲子也泡软。
4、将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
5、加压10分钟。
6、解压后,打开锅盖,将百合入锅。
7、盖锅,再加压10到15分钟。
8、解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。
9、成品图。
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