大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下菠菜鸡蛋汤的问题，以及和菠菜能和鸡蛋一起煮汤吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
菠菜能和鸡蛋一起煮汤吗
菠菜和鸡蛋是可以一起吃的，菠菜中含大量草酸，和鸡蛋一起吃会影响鸡蛋中钙的吸收，其实这个说法是不科学的，其实鸡蛋中的钙的含量不是很多，每100克中含有56毫克钙，而且只要在烹饪菠菜之前把菠菜于沸水中焯一下，就可去除大部分草酸，所以只要处理方法得到就菠菜和鸡蛋是可以一起吃的。
菠菜和鸡蛋可以放在一起做汤。
菠菜鸡蛋汤做法：
主料：鸡蛋、菠菜、盐、香油、清水
1、鸡蛋打散备用；
2、菠菜洗净折成一寸长短，吃起来比较顺口；
3、微量油用开水炸锅；
4、水开后加入适量盐，菠菜和鸡蛋液；
5、5分钟左右关火加适量香油搅拌，出锅，制作完成。
菠菜鸡蛋汤的做法
用料：菠菜1把、鸡蛋2个、虾皮少许、盐1勺、鸡精1勺、白胡椒粉适量、蚝油适量。
1、鸡蛋打散，菠菜洗净切段。
2、烧半锅水，加虾皮，放菠菜。
3、蛋液均匀倒入锅中，加适量盐、鸡精、白胡椒粉和蚝油。
4、搅拌均匀，关火盛出即可享用。
营养价值：
菠菜又名波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜。
1、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，具有多种营养物质；菠菜中所含的铁元素对缺铁性贫血有辅助治疗作用。
2、菠菜还有促进生长发育，增强抵抗力的作用。菠菜中的胡萝卜素可在体内可以转化成维生素A，维护正常视力和上皮细胞的健康，促进儿童生长发育。
3、菠菜中植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，不仅有利于排便还可以促进胰腺分泌，有助于食物消化。
4、促进人体新陈代谢。菠菜中的有些物质还能促进人体新陈代谢，增强我们自身的健康。
菠菜番茄鸡蛋汤有什么功效
菠菜富含铁，能预防缺铁性贫血，起到强身健体重功效。西红柿防癌效果好，还有美白的作用。所以常喝菠菜番茄鸡蛋汤的人，尤其是女性，能让您红光满面，气色好。
关于菠菜鸡蛋汤到此分享完毕，希望能帮助到您。