腹部胀气是什么原因造成的
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
腹部胀气是什么原因导致的
肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：
1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状，常见的缓解方法如下：
第一、腹式呼吸，是指呼吸时，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼气时肚皮缩紧，吸气时，肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动，加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐，可以增强腹部肌肉的运动，增强胃肠蠕动，可以很好的锻炼腹部肌肉，排出气体。
第三、按摩，顺着顺时针方向按摩，可辅助肠道的蠕动，帮助排气。
第四、调节肠道菌群，防止肠道内的异常发酵，改善胀气。
第五、适量的全身运动，可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空，防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解，需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高，从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐：多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变。
3.腹部胀气伴嗳气：常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘：多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻：多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加：食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，多见于肠易激综合征等。
肚子胀气是什么原因引起的
肚子胀气是什么原因引起的？
肠胃中的气体成分排出的胃肠气体中胃肠道内各区域排出的气体成分也各不相同例如，胃内的气体氮和氧浓度高，接近空气，但肛门排气中的氧量低，但甲烷含量高。吐出的气体主要是氮、氧、二氧化碳，氮最多，氧次之。吸入空气中的二氧化碳会通过肺泡发生气体交换，所以吐的东西不太多。由于五种主要气体都没有特殊的气味，所以通常呼出的气体和打嗝排出的气体都不臭，但肛门排气中的微量气体成分才是臭味的原因。也就是说，剩下的1%的部分含有甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物，以及短链脂肪酸、粪便性信息素、吲哚、挥发性胺、氨。
肠胃内的气体量科学家们分别测量了空腹和饭后健康人和感到腹胀的人的肠道气体总量，结果大家的肠道气体为200ML左右。所以，不管是肚子饿了，吃饱了之后，还是感觉不到肚子胀了，肠道气体的总量都没有很大差别。让我们来看看胃的情况。我们咀嚼或吞咽时，确实有一些气体，会和食物一起到达胃里；嚼口香糖、嚼槟榔、抽烟的时候，也一样会产生气体进入胃里。因此，胃的气量与我们每个人的饮食、生活习惯有关。我们一般吃吃喝喝的话，通常不会给胃带去过多的气体。如果你总是觉得胃胀，请先检查一下自己有没有。有以下坏习惯。经常嚼口香糖、嚼槟榔抽烟抽得越多，胃里进入空气的机会也就越多喜欢泡汤，吃饭时，汤喝多了。即使排除坏习惯的影响，排除器质性病变的原因，胃通常也不怎么充气。胃胀是因为很多时候肚子很饱
胃部气体的产生和打嗝打嗝但是，为什么胃一膨胀，就会给人一种“膨胀”的印象呢？这个直观的印象大部分是由于打嗝。打嗝在医学上被称为嗳气，当然与气体有关。自发性嗷嗷饿了可能会打嗝，肚子饱了可能会打嗝。打嗝当然是煤气，但这并不一定是因为胃里的煤气会增加。你把自己的胃“瘪”了，胃收缩了，里面的气体自然地挤出来了；吃得太饱的话，随着食物进入胃里的空气也会变多。大量的食物逐渐填满胃里的空间，气体就会被挤出来。这两种情况称为自发打嗝，是正常的生理现象。通常，吃饭后，经常可以看到由于胃膨胀释放咽下的空气而引起的打嗝。非自愿打嗝打嗝是指与胃完全无关的非自愿打嗝。那是一种疾病，是慢性的、反复性的、由空气吞咽(吞咽症)引起的疾病。这种情况下，空气几乎只有进入食道，而且打嗝不会进入胃里，所以也称为“胃上饱腹”。