大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何战胜自己的问题，以及和如何学会战胜自我的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
如何学会战胜自我
俗话说：“人贵有自知之明。”所谓战胜自我，就是要战胜自己身上的缺点和弱点，达到扬己之长，克己之短，补己之缺的目的。
一、建立自我意识
1.明确自我意识
心理学认为，要战胜自我，必须具有明确的自我意识。
自我意识，就是人对自己的状况和行为的认识和评价。比如自己的理想、愿望、兴趣爱好、知识能力的现状；长处和短处、优点和缺点；气质、性格以及品德、作风的表现等。自己要对自己有真实的了解，这样才能随时调节自己的思想和行为，培养自己的品德和作风，锻炼自己的意志和性格，增长自己的知识和才干，克服自己的缺点和弱点，使自己的个性不断完善和发展，以更好地适应周围环境的变化和社会的需要。
2.建立良好的自我意识
良好的自我意识是健康个性的重要标志之一。
现在有些青少年，往往取得一点成绩就盲目自满，目空一切；受到一点挫折，就灰心丧气，怨天尤人。这都说明他们缺乏正确的自我意识，不能客观、公正地评价自己和别人。一个有作为，有进取心的人，应该不断通过反省，检查自己的不足，勇于改正自己的缺点，这样才会有长足的进步。大家都知道，中国唐代有个负有盛名的现实主义大诗人白居易，据说他自幼就很聪明，五六岁时学写诗，九岁就懂声韵。他读书勤奋，敏而好学，读书至“口舌成疮”，写诗到“手肘成胝”，青年时便声名大振。但他从不自满，创作态度十分认真。他每作一首诗，都要反复修改，有些诗稿竟然被他改得面目全非，真可以说是“千锤百炼”。他不但自己改，还常请别人帮助改，以求精益求精，提高诗的质量。宋人曾记载过他这样一个小故事：白居易每作一首诗，必先读给一位老婆婆听，读完便问题：“听懂了吗?”待老婆婆说：“懂得。”方才抄在本子上。若说：“不懂。”就要进行修改，直至满意为止。这个故事说明，白居易虽然是个有名的大诗人，但他从不自负，不耻下问，以求得诗意明白，通俗晓畅，可称得上是中国文学史上严于解析自己的典范。
3.正确认识自我
战胜自我不仅要严于律己，还必须如实评价自己。
自我评价过高，就会主观武断、骄傲自满；自我评价过低，则会软弱、自卑，缺乏独创精神。俗话说，“满招损，谦受益”。当然，战胜自我，绝不是要大家都去做谦谦君子，明哲保身，息事宁人。相反，战胜自我，正是为了更好地发展自我、完善自我和实现自我，成为一个有作为，有开创精神的人。
二、战胜自我，完善自我
在现实生活中，怎样才能战胜自我，以求得完善和发展自我呢?1.树立理想和目标
首先，要给自己树立一个做社会主义新人的目标，作为发展自我的志向和衡量自我的尺度。社会主义精神文明建设，要求培养出一代新人，以适应社会主义现代化建设的需要。这种新人应具有健康的个性品质，如具有远大的理想、高尚的品德、进取的热情、无私的奉献和为人民献身的精神等。这样才能遇挫不灰心，遇难不回头，在自己的学习和工作岗位上取得成绩，作出贡献。
2.要相信自我存在的价值
就是说，要在学习、工作中，不断通过自身的否定去发现新我。要相信自己内在的潜力和自身存在的价值。“天生斯人必有用。”人总是以自己的理想来改造自己。在实践中不断地扬弃自己的缺点，弥补自己的不足，努力去实现自己的理想，更新自己的形象。为此，人就会不断地增强对自我认识的透明度，挖掘自身的内在潜力，不断地引起旧我和新我、现实的我和未来的我的冲突、斗争和分裂，从而爆发出极大的推动力，去促使自我的发展，实现自我存在的价值。
3.只有否定旧我，完善新我，才能实现和发展自我
所谓自我实现，就是自身价值的实现。它不是闭门思过、修身养性所能完成的，而是在实践中，通过追求真知，更新意识，锻炼才干，不断提高自身素质的过程中实现的。因为人只有在实践中才能认识自然、社会和人生的关系，从而找到自己在社会中的适合位置，并在这一位置上，认识自己的力量和价值，去努力实现对自身的塑造。人也只有在实践中，才能充分暴露自身的缺点和不足，增强自我完善的必要性和自觉性的认识。
人们在实践中，难免要碰壁，经受痛苦的折磨，领会到成功的路不是笔直的滋味。这时，只有这时，你才认识到“奋斗和艰苦”、“成功和失败”、“痛苦和幸福”是三对孪生子。不经过艰苦的奋斗，不经受失败的考验，不经历痛苦的磨练，是难以步入成功和幸福的境地的。成功之路有坦途，更有崎途。坦途是前人开拓的，是有限的，坦途的延伸，要靠后人继续开拓，每个想取得进展的人，都应为此付出艰辛的劳动。
因此，要战胜自我，就必须理解这一代人肩负的重任。没有自我责任感，也就失去了完善自我、超越自我的精神支柱和力量。只有在自觉的奋进中，才能不断地在改造客观世界中改造主观世界，并通过主观世界的改造，不断地完善、发展、超越和战胜自我。
怎样才能战胜自己呢
在现在的社会里，能够战胜自己的人不多，为什么？原因就是现代社会中物欲横流，诱惑太多的缘故。那么，在当今这样的社会里如何去战胜自己呢？就是与自己这个敌人进行斗争。而自己的这个敌人不是别的就是自己的私欲，自己的功利心，是非心，自己的思维习惯，思维定式，心态模式，也就是说自己的价值观。古人云：“胜人者有力，自胜者强。”讲的也是这个道理。
现实生活中，我们战胜了别人只能证明自己有力量，而战胜了自己才是真正的强大。人一旦战胜了自己，那么谁也不能将你打倒，人都是被自己打倒的。你能够了解认识他人，那你是有智慧的人，可以说具有识人本领的人是一种大智慧者，而能够认识自己的人比那个能认识他人还要更高一层，不仅仅是有智慧，而且是非常高明。所以说有自知之明的人是世界上最可贵的人。有一位哲人说过，心里放不下自己，那是没有智慧，心里容不下别人，那是没有慈悲。所以我们既要知道别人，更要知道自己，既要战胜别人，又要战胜自己，既要宽容自己，更要容下别人。也只有这样，自己的人生才能更有意义，更有价值。知足者常乐，知足者才富。
所以说，人一旦不满足了，其实也就痛苦了。“宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。”
人如何战胜自己
一个人如何战胜自己？
战胜自己这种提法是相对于战胜别人的。如果，老把战胜别人挂在嘴边的话，战胜自己说白了也没那么容易做到，有些人以为战胜自己才是真正的超脱自我。
从竞争的角度来讲，总有一个胜利，总有一个失败，今天的自己打得昨天的自己满地找牙，这并不是什么合理的做法。所以，我并不喜欢战胜自己这种提法。
固然自己就是最大的敌人，能够使自己固步自封的，就是自己身上的臭毛病，坏习惯，甚至根深蒂固的思维误区。而自己也更是自己最好的朋友，你的优点，你的长处，你超人一等的天然禀赋，你品质里最优越的那部分，恰恰是你需要发扬光大的。
所以，最好的办法不如认清自己，接纳自己，看看自己如何去做。
人往往很容易接纳别人，却唯独不愿意放过自己。这也是所谓战胜自己的执拗容易忽略之处。我们需要做到的是，如何得到个全面的自己，再用真实客观的爱来引导自己。
其实，人更容易钟爱自己的缺陷之处，就像一个家庭里好几个子女一样，越小的那个由于遗传和由于父母老年所生，他的缺陷往往更成了他讨人怜悯关爱之处。所以，尽管这不是好的地方，更能吸引别人的爱，也就更能主宰自己在家庭里的地位。
人本身对于自己的不足也是呵护有加，而有时候，一个人的秉性，优点也好，缺点也好，越关爱，就越成长。并且，懒惰能使人感到温暖，恐惧又使人时时寻找安全，随性同样使人活得开心，所以，不同的缺点自有其优势之处。
更可怕的是，比如睡到自然醒，既令自家向往，又叫别人羡慕，唯一受损的是自己的一个长期规划。所以，所有长期规划的前期对人来说，都是感觉不爽的。从而应验了这种感觉，我们对自己的不足之处更情有独钟。
每当这时候，我们天赋的秉性，我们品质的优越都在睡觉。因为舒适状态导致我们不需要体现出那些秉性和优越，我们就已经觉得很惬意了。
也可以这样说，我们低端的特质是随时可以呼唤得到的，我们高端的特质，却需要环境或者自己主动往出激发，甚至呵护培养。
在这里，分析法很重要。身上的陈规陋习也好，优良品质也好，都需要放在一个发展的大背景下加以全面分析。它们造成的原因，发展下去的后果，怎样对我们有益，又怎样对我们有害。比如，同样是一个谨小慎微，它既能使我们总是处于安全的境地，也能使我们畏手畏脚，错失良机。
认识自己，是做好自己的前提。我们的内里更像自己忠实的孩子，对于这些特质和禀赋，什么需要引导，什么又需要安抚，为的就是扬长避短，更好地达成自己的想象中的样子。
并不能说，一个战胜了自己的人，原先的自己就不存在了，而是能够把自己内在的勤奋和懒惰、进取与保守，做了更好的平衡。同样，对于超越自我的人来说，大无畏并不一定时时好，事事好，而是谨慎和无畏做了合理的安排。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。