功能性饮料的危害有哪些
1、引起钾钠血症。红牛等功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。
2、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。
3、损害视力。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。
4、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。
扩展资料：
不适合喝功能饮料的人
1、儿童最不适合。咖啡因会刺激中枢神经，其中的糖分还会抑制摄食中枢，影响食物的消化与吸收，易造成营养不良。
2、某些慢性病患者不能喝。运动饮料含有较高的钠离子，如果人体状况是不需要补充盐分的，这时摄入过量的盐会在一定程度上增加机体负担，可能引起心脏负荷增大、血压升高，容易加重心脏病、高血压患者的病情。
此外，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，造成血管硬化、中风等，肾脏功能不好者应禁用。
3、老人、孕妇要少喝。老年人本身新陈代谢慢，加上运动量少，根本无需补充电解质。含有咖啡因的饮料对于孕妇很危险，尤其要注意。
参考资料来源：人民网-功能饮料喝多反伤身
参考资料来源：人民网-经常喝红牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性饮料
喝功能性饮料对身体有哪些危害
饮料在我们生活当中还是比较常见的，同时饮料的种类也有很多，也赢得了很多男生的喜爱，但是长时间的喝功能饮料对身体是有一定危害，接下来小编就为大家介绍一下。
一、喝功能性饮料对身体有哪些危害？首先我们要知道，功能性饮料在生活当中还是比较常见的，很多男生在运动完之后，都会喝一些功能性的饮料来帮助他们补充体力，但是长时间的喝功能性饮料对于自身的影响还是非常大的，甚至会危害到我们的生命，因为功能性的饮料里面都会含有咖啡因，咖啡因对于我们的身体有一个兴奋的作用，即使我们身体非常疲惫，喝一瓶功能性的饮料也会快速的让大脑和身体兴奋起来，这种兴奋的作用就会扰乱我们身体的运转，从而让细胞提前衰老，因此功能性饮料对于身体还是影响蛮大的。最后就是功能性饮料里面还含有大量的糖分，要知道长时间的喝饮料就会导致我们摄入的糖分过高，不仅会让我们获得糖尿病，同时也会对我们的皮肤造成一定的影响，还有可能会导致皮肤毛孔变大长痘的现象。
二、结语由此可以看出功能性饮料对身体的危害还是蛮大的，所以不管是在平常生活当中喝饮料，还是运动完之后喝饮料，尽量都要避开功能性饮料，特别是对于一些小女生来说更不要和功能性的饮料，这样就会导致我们体内的激素分泌紊乱，从而导致体内的雄激素上升，因此就会出现长毛的现象，不仅非常的不美观，同时也会影响小女生的心理。
最后小编想说，除了功能性的饮料，碳酸性的饮料也不能多喝，它们都是一类性质的饮料，所以在生活当中我们一定要注意自己喝饮料的次数，多喝白开水，白开水是万能的，同时也是特别好的。
功能性饮料有哪些利弊
功能饮料的利弊如下
功能饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，其中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能。
但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用，特别是儿童和老人群体，因为其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高。
功能饮料有抗疲劳、提神醒脑的作用，如果消费者在睡觉前过多饮用，会导致神经兴奋，失眠。所以一般不建议晚上或睡前饮用功能饮料。