各位老铁们好，相信很多人对生发黑豆汤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于生发黑豆汤以及生发黑豆汤的功效与做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
生发黑豆汤怎么做
做法一：
食材用料：黑豆30g、芝麻30g、枸杞12g、冰糖30g
菜谱做法：
1.准备材料！
2.洗干净后装一炖盅的清水！
3.放进锅里煮30分钟！
4.加冰糖后再煮直到冰糖溶解！
5.装在炖盅即可！
做法二：
材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。
做法：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。
功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
黑豆生发汤的做法有哪些？上面的内容已经针对这个问题为我们做出来了详细的介绍，我相信大家也一定都了解了，如果你觉得自己的头发有点少，又不想吃药调理的话，不妨试一试上文所介绍的黑豆生发汤哦。
生发黑豆汤治白发偏方 这七个实用偏方一定要收藏!
5偏方五：黑豆芝麻汤原料：
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。
做法：1.水煮约半小时后，连汤渣同食。
2.每日1次，连服60天。
功效：本品可滋养生发，兼具安神功效，对失眠多梦者尤其有效。
6偏方六：黑豆莲藕鸡汤原料：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4颗，生姜5克，精盐适量。
做法：1.将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用;
2.老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油，洗净备用;
3.莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。
4.取汤锅上火，加清水适量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜，改用中火继续炖约3个小时，加入精盐适量即可。用与佐餐食用。
功效：具体养肝补血，乌须黑发的功效。尤其适合脂溢性脱发患者。
7偏方七：和逗核桃老母鸡汤食材：鸡肉300克，核桃6-8个，黑豆20克，食盐适量。
做法：1.鸡肉洗净，用热水稍稍泡一下；核桃去壳掰成几块；黑豆洗净浸泡半小时。
2.把所有材料放入炖盅，加水。
3.等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，即可。
功效：头发变黑最根本的原因是因为人体缺乏铁元素，而黑豆和核桃中正好富含这种物质。取黑豆和核桃适量，将两者同老母鸡一同炖汤食用，对于改善白发具有很好的功效。其实但凡是颜色带黑的食物对于治疗白发都有效果，但是需要坚持食用。
8食用生发黑豆汤的注意事项1.并不适合所有原因导致的脱发生发黑豆汤并不是对所有的脱发都管用的，只适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等。
但是如果是外伤、遗传等原因导致的头部毛囊坏死，那么想通过喝黑豆汤来生发则是不可能的。
2.注意禁忌人群以上生发黑豆汤偏方中都含有黑豆，以下人群不建议多吃黑豆，也不适合通过喝生发黑豆汤。
（1）孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆，以免影响体内激素水平。
（2）痛风病人。黑豆含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。
（3）体内湿气较重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和湿气。
（4）月经平时就不准确延迟的人，就不要吃黑豆，因为黑豆有的人吃会推迟排卵。
（5）消化功能不好的人也要少吃黑豆，黑豆属于产气食物，吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状。
生发黑豆汤的功效与做法
生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名，其中的黑豆有活血健脾的作用，而黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配是一款很不错的生发汤品，对失眠多梦者尤其有效，下面我们就一起来看一看生发黑豆汤的功效与做法吧！
生发黑豆汤的材料
黑芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。
生发黑豆汤的做法
1、将枸杞子、黑豆、黑芝麻分别洗净装好备用，再将洗净的食材倒入锅中，加水煨煮半小时。
2、在锅中加入冰糖，煮至冰糖完全溶于汤中，小火煮上两分钟盛出即可食用。
生发黑豆汤的功效
1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，营养丰富，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的功效。
2、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称，被卫生部列为药食两用品种，可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞，具有养肝、滋肾、润肺的功效。
3、黑芝麻属于胡麻科脂麻的黑色种子，营养丰富，含有大量的脂肪、蛋白质，糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
关于生发黑豆汤和生发黑豆汤的功效与做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。