2018年国家学生体质健康标准是什么(2017年新版的国家学生体质健康标准)

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2018年中考立定跳远满分多少米?

根据《国家学生体质健康标准》,2018年中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。

影响立定跳远成绩的因素:

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。

4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度。

扩展资料:

立定跳远注意事项:

1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。

3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。

4、运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。

参考资料:百度百科---立定跳远

百度百科---体育中考

《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈的得分为多少??

《国家学生体质健康标准》中各项目的权重系数为:

一、身高体重指数分值:

1、小学一、二年级  20分

2、小学三,四年级  20分

3、小学五,六年级  10分

4、初中,高中,大学各年级  10分

二、握力分值:

1、小学一、二年级  不参加评测

2、小学三,四年级  不参加评测

3、小学五,六年级  20分

4、初中,高中,大学各年级  20分

三、坐位体前屈分值:

1、小学一、二年级  40分

2、小学三,四年级  40分

3、小学五,六年级  20分

4、初中,高中,大学各年级  20分

扩展资料:

相关规定:

1、学生《标准》测试成绩达到良好及以上者,方可参加三好学生,奖学金评选;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年《标准》成绩为不及格。

普通高中,中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。

2、因病或残疾学生,可向学校提交免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准后,可免予执行《标准》,并填写《免予执行申请表》,存入学生档案。

对确实丧失运动能力,免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加三好学生,奖学金,奖学分评选,毕业时《标准》成绩可记为满分,但不评定等级。

3、认真上好体育课,积极参加体育活动,每天锻炼时间达到一小时者,奖励5分,计入学年《标准》总成绩。

4、属下列情况之一者,其《标准》成绩记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分:

①评价指标中400米(50米×8往返跑),1000米跑(男),800米跑(女),台阶试验的得分达不到及格者;

②体育课无故缺勤,一学年累计超过应出勤次数1/10者。

参考资料来源:

百度百科-学生体质健康标准

2018年中招体育考试评分标准公布

中考体育的考试正在进行中,下面我为大家整理一下2018年中招体育考试评分标准公布仅供参考!

2018年中招体育考试结构和内容

(一)结构和分值

2018年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。其中统一考试为15分,日常考核为15分。

1.统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。

2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。

(二)内容与项目

1.统一考试

(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)

游泳(男、女生均为200米)

(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

(4)第四类项目:篮球、排球、足球

每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。

2.日常考核

(1)平时体育考试项目

七年级第一学期 1000米跑(男), 800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术

第二学期 50米跑,实心球,跳绳,双杠

八年级第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球

第二学期 50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)

九年级第一学期 1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术

第二学期 50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越

(2)国家学生体质健康标准综合评定项目

初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。

申请免考的分数怎么算

在中招体育考试前,如果患有哮喘、心脑血管及不宜参加剧烈运动的遗传性疾病等重大疾病的考生,可以申请病免。报名时提供免予执行体质健康标准(试行方案)申请表、市级以上医院证明。

病免考生的升学体育考试成绩按37分计分,加上体质与健康过程管理测评得分,计入升学总分。

申请残免的考生,要提供申请表、残疾证原件和复印件。残免考生的残疾证原件送民政部门(残疾人联合会) 进行鉴定,鉴定结果作为是否残免的直接依据。经鉴定,凡提供假残疾证的考生,一律按处理。

残免考生的升学体育考试成绩按2017年全市考生运动与健康素质测评的平均分55分计分,体质与健康过程管理分按8分计分,总分63分。

根据规定,免试申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理,逾期不再补办。

以上就是我为大家整理的2018年中招体育考试评分标准公布 ,希望能帮助到大家,更多中考信息请继续关注本站!

男生跑一千米,用时3分多少秒才算厉害?

3分20秒。

根据《国家学生体质健康标准》

及格:高一4'45",高zhi二4'40",高三4'35"(单位:分·秒);

优秀:高一3'30" ,高二3'25",高三3'20 (单位:分·秒)。

《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求,是学生体质健康的个体评价标准。

扩展资料:

《国家学生体质健康标准》

本标准将适用对象划分为以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组,三、四年级为一组。

本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。

根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准

大学生跳绳评分标准

大学男生跳绳评分标准(次每分钟):158~198为优秀,113~152为良好,75~108为及格,75以下为不及格。大学女生跳绳评分标准(次每分钟):142~190为优秀,102~137为良好,70~98为及格,70以下为不及格。

1分钟跳绳项目锻炼方法

1、首先单脚踩住绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体,手腕用力,减少绳运行周长。两手心不可朝上,尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、身体挺直但不要僵硬,自然弯曲,两眼平视前方。

扩展资料

学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》,存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。

参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准

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