为什么运动员停止训练了就很容易发胖
是因为摄入热量过多，停止运动身体消耗不了，自己又没有节制。运动员都是很能吃的，因为平时的训练加上比赛，需要很多营养和能量。不补充肯定不行，所以就造成大部分运动员胃口很好能吃很多。每天保持运动的情况下没什么事，吃多少基本都会消耗掉，三餐也很规律。当运动员肯定要自律。但是当一个运动员退役了，体型的保持就要看他自己了。这时候就和普通人一样，不是每个人都会变成胖子，也不是每个人都会保持很好。如果每顿饭还按照以前的摄入量又不运动消耗不掉，肯定要胖。再加上生活不规律节制，每天再喝喝酒更会加剧脂肪累积。
官宣!福原爱宣布退役,盘点:退役运动员们的现状如何
福原爱在里约奥运会结束之后，想了两年，终于在21日，官宣发文退役的消息，在没有比赛的这两年，福原爱经历了结婚生子，在文中，福原爱也说到，退役之后，她想做一些帮助乒乓球眼界变好的事情，对于退役的运动员而言，福原爱是幸运，也是幸福的。那么，其他退役运动员们的现状是如何呢？
第一，郭晶晶。郭晶晶是中国人的骄傲，多次在奥运会上夺冠，是世界冠军，是跳水皇后，在2011年，郭晶晶宣布正式退役。退役之后的郭晶晶嫁给了霍启刚，生下了一儿一女，堪称人生赢家。在许多人眼里，郭晶晶是豪门媳妇，但是郭晶晶却很接地气，和霍启刚成为豪门中的平凡夫妻。
第二，李娜。李娜简直是网球界的超级天才，她是亚洲首位大满贯单打冠军得主。她在2014年宣布退役。李娜和她的丈夫很早就结婚了，但是一直到2015年6月才迎来他们的第一个孩子，之后火速在2016年12月生下了小儿子，人生圆满。
第三，田亮。田亮在2007年就宣布了退役，田亮身上除了奥运冠军的身份，退役之后还多了一个男艺人的身份，如今，田亮主要活跃在娱乐圈，带着女儿森碟参加了综艺《爸爸去哪儿》，也拍摄了《骄阳似我》、《牛郎织女》等作品。
第四，程菲。程菲是中国原体操队的队长，拿过奥运冠军，最出名的是“程菲跳”。在2012年的时候，程菲宣布退役，结束了体操运动员的生涯。不过之后她转而当教练，继续自己喜爱的体操行业。程菲退役后身材一度发胖，这其实是因为在运动员期间严格的饮食控制以及不得不进行的“技术生理周期控制”导致的。