本篇文章给大家谈谈素菜做法大全,以及50种素菜做法。对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
50种素菜做法。
50种素菜做法
一、清炒菜心
食材:莱心、蒜头。
步骤:
1、蒜头切末,菜心洗净,梗叶分开盛开(梗不易熟,所以炒的时候先下梗)。
2、起热油,倒入蒜末爆香。
3、入心梗大火爆炒,再倒入菜心叶一起翻炒均匀至断生,加入适量的蚝油和盐巴炒至入味。
二、蒜香茄子
食材:细茄子2个,大蒜一个,小米辣4个,蒜苗2根。
步骤:
1、切刀块,放两勺盐一起抓拌均匀腌制10分钟出水分。
2、调一个料汁,放两勺蒜末,小米辣,加入两勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少许糖,半勺盐,适量清水一起搅拌均匀备用。
3、腌好的茄子放清水里洗净抓干水分,加一勺淀粉均匀裹在茄子上。
4、锅中热油,放入茄子翻炒,煎至变软微微焦黄,放入料汁大火炒至妆汁。
5、撒上蒜叶或者葱花一起搅拌均匀即可。
三、香辣炒面筋
食材:面筋、青辣椒、小米板、大蒜。
步骤:
1、青辣椒和小米椒斜刀切片,大蒜切片,面筋改刀后切小片。
2、锅中水开下入面筋,烫一分钟捞出沥干水分。
3、锅中倒入适量油,油热下入蒜片,青椒和小米椒炒香,放入面筋翻炒几下,加1勺生抽,半勺老抽,点点盐翻炒均匀,再倒入烧烤料,孜然粉,辣椒粉,翻炒均匀即可。
四、素炒杂菜
食材:土豆1个、胡萝卜1个、圆椒1个或者、青椒也行、洋葱大葱一段、姜片、蒜片、生抽一勺、蚝油一勺、老抽半勺、盐、白砂糖平勺。
步骤:
1、土豆、胡萝卜切片,圆椒切小块、大葱切圈。
2、热锅后倒入适量的油,把姜片、蒜片翻炒香,先加入土豆片炒2分钟,炒到表面焦黄。
3、把胡萝卜加入炒2分钟,青椒、洋葱跟着加入。
4、加入生抽一勺、蚝油一勺、老抽半勺、盐、白砂糖辛勺、黑胡椒粉炒均匀上色,大火炒1分钟酱汁收干即可。
五、清炒胡萝卜丝
食材:胡萝卜、小葱、干辣椒、蒜、猪油。
步骤:
1、胡萝卜切丝,小葱和干辣椒切段备用。
2、锅中放一勺猪油,融化后下蒜、葱白、干辣椒炒香,倒入胡萝卜丝翻炒2分钟。
3、加2勺生抽、1小勺盐继续翻炒2分钟入味儿。
4、出锅前放适量鸡精、葱段翻炒均匀即可。
六、白菜炒香菇
食材:香菇150克、白菜300克、花椒粒1小把、葱1根、蒜2瓣、红干椒适量、食用油适量。
步骤:
1、白菜帮改斜切片,白菜叶撕成小片。香菇切片,准备葱段、蒜片和红干椒。
2、1勺陈醋+2勺生抽+1勺吨油+1小勺老抽+1茶匙鸡粉+少许糖+1勺玉米淀粉+2勺清水,搅拌均匀成调味汁。
3、水沸下入香菇和白菜帮焯烫一分钟,再放白菜叶烫至断生,捞出过冷水。
4、起油锅烧热,放入花椒拉炒香捞出,下葱段、蒜片和红干椒炒香。
5、下白菜和香菇大火翻砂均匀,倒入料汁炒至汤汁粘稠出锅即可。
七、黄瓜胡萝卜炒鸡蛋
食材:黄瓜1根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、木耳1把。
步骤:
1、黄瓜胡萝卜切片,木耳洗净去蒂。
2、鸡蛋打散,热油炒熟。热油爆香葱姜,先放胡萝卜炒炒,再放木耳和黄瓜炒炒。
3、放2勺生抽,放1勺蚝油,放少许盐鸡精白糖炒。
4、放鸡蛋炒匀,淋入水淀粉炒匀。
八、炒合菜
食材;绿豆芽、粉条、胡萝卜、韭菜、鸡蛋、姜、蒜、干辣椒。
步骤:
1、粉条热水泡五分钟,倒少许老抽拌匀上色,鸡蛋提前炒熟备用,胡萝卜切丝、韭莱切段、姜切丝、蒜切末。
2、起锅烧油,下入姜丝、蒜术、干辣椒,编炒出香味,下入绿豆茅,炒至断生,下入粉条(动批拌防止粘锅),翻炒片刻下入胡萝卜,翻炒均匀下入韭菜、鸡蛋,放少许盐、蚝油、白糖,翻炒出锅即可。
九、酸辣白菜
食材:白菜。
步骤:
1、白菜手撕成片,白菜帮和白菜叶分开放。
2、碗汁,一勺生抽、半勺老抽、两勺山西老陈醋、半勺糖、一勺淀粉、小半碗水。
3、起锅加油,爆香蒜片干辣椒段小米辣花椒,加入白菜帮大火翻炒2分钟,再加入白莱叶炒至变软,加入碗汁翻均匀。
15道家常素菜的做法
【蒜拌茄子】所需材料:茄子500克、香菜1棵辅料:大蒜4瓣、酱油3汤匙
做法步骤:
1.准备好所需材料,茄子和香菜洗净。
2.如果茄子比较长,就对半切开,放在盘内,小点的茄子就不用切了,蒸锅加水烧开,放入茄子,盖上锅盖,大火蒸10分钟。
3.期间,将大蒜切末,香菜切小段。
4.将蒜末放在碗内,加入酱油拌匀待用。
5.到时间后将茄子取出(如果不知道茄子蒸的生熟,用筷子扎一下,能轻松扎透,就是熟了)。
6.将茄子撕成条,放在大碗内,加入蒜酱,一半的香菜,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,撒上剩下的香菜即可。
【尖椒炒茄子】所需材料:茄子4个、尖椒1个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、水淀粉适量
做法步骤:
1.茄子去蒂洗净,尖椒洗净。
2.将尖椒先切成片,再切成粗一些的丝,将茄丝放在大碗内,加入少许盐,翻拌均匀,腌制10分钟,将茄丝腌制出水。
3.将尖椒去蒂去籽,切成丝,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。
4.锅加油烧热,下入葱花,姜末炒香,再下入茄子翻炒,将茄子翻炒至稍变软,淋入酱油,少许水,盐,烧开,小火烧制入味2-3分钟。
5.下入尖椒丝翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁变得粘稠,撒上蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
【酸辣土豆丝】所需材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒10个、花椒10粒、米醋2汤匙
做法步骤:
1.将土豆去皮洗净,土豆顺长先切两片,再把切过的一面平放在菜板上,这样切土豆时就不会滑,先切成片,在切成丝,丝的粗细要均匀些,这样炒制好后能保持成熟度一致。
2.将切好的土豆丝放在清水内浸泡,洗去淀粉,捞出,在投洗一遍,这样土豆丝就不会发黑,炒制时不会发粘。
3.将干辣椒切去两端,去籽不用,在切成段,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。
4.锅加油烧热,下入花椒,小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用,下入葱花、姜末,干辣椒段爆香。
5.下入土豆丝大火翻炒,在淋入1勺醋翻炒至土豆丝8成熟(如果炒制时太干,可以一边炒一边分次少淋些水)。
6.加入盐,在淋入1勺醋,快速翻炒均匀,在加入蒜末翻炒均匀,关火盛出装盘即可。
30种素菜做法
30种素菜做法
一、清炒油麦菜
食材:油麦菜,蒜。
做法:
1.油麦菜清洗干净切段,蒜切末备用。
2.锅中少许橄榄油,下蒜末爆香,下入油麦菜翻炒至菜叶变软后加少许盐和鸡精调味即可。
二、炒莴笋
食材:莴笋一根、小米辣两个,大蒜三瓣。
做法:
1.莴笋去皮洗干净后切片,锅中烧水,水开后下莴笋下锅焯水一分钟左右捞出,小米辣切圈、大蒜切末备用。
2、锅中倒入少许油烧至7成热,下蒜末和辣椒炒香以后下青笋片翻炒均匀,最后加入一勺鸡精和一勺盐翻炒均匀出锅即可。
三、黑椒芦笋炒口蘑
食材:芦笋1把、口蘑6个、蒜末。
做法:
1、口芦笋切段,口蘑切片,水开放芦笋焯水捞出备用。
2、锅中油热蒜末爆香放口蘑翻炒至软。
3、放芦笋一起翻炒+1勺生抽+1勺蚝油+少许黑胡椒翻炒均匀即可出锅。
四、蒜苔炒小菇
食材:蒜苔一把小菇一小把胡萝卜适量葱、姜、蒜蚝油一勺生抽一勺适量盐。
做法:
1、蒜苔和小菇切成段,锅中烧开水放入小菇焯水2分钟后放入蒜苔焯一下水水捞出备用。
2、锅中放入油,油热放入葱姜蒜爆香,加入小菇和蒜苔翻炒几下。
3、加入蚝油一勺,生抽一勺、适量盐翻炒均匀即可出锅。
五、蒜香酱烧豆角
食材:豆角、干辣椒、蒜。
做法:
1、豆角摘好切小段,锅中烧开水加点盐,放入豆角煮熟捞出过凉水,蒜切末,干辣椒切段。
2、锅中放油,油热放蒜末干辣椒爆香,放入豆角加1勺黄豆酱,1勺蚝油,1勺生抽,盐适量翻炒均匀即可出锅。
六、荷兰豆炒百合
做法:
1、首先把鲜百合去掉黑色部分,掰成小片,清洗干净,荷兰豆两侧去筋洗干净,装碗中备用。
2、锅中煮一锅开水,加入几滴油和盐,放百合下去焯水30秒就捞出,沥干水分备用,这样可以去除百合的苦涩味。不觉得有苦涩味的也可以不焯水的。这个不重要哦。
3、把锅烧热,加入少许油,油7成热后,加入蒜米炒出香味。
4、蒜末爆香后,再加入荷兰豆快速翻炒,炒至荷兰豆变色。
七、香菇炒青菜
食材:香菇,青菜,蒜末。
做法:
1、香菇洗净切薄片,青菜洗净备用。
2、锅里刷油下蒜末爆香,下香菇炒软。
3、加入青菜翻炒变色,加入两勺蚝油+一勺生抽+少许盐和白糖调味出锅。
八、蒜蓉蚝油生菜
食材:生菜两颗,蒜末适量。
做法:
1、生菜洗净备用,大蒜切末。
2、准备料碗,碗中加适量盐,两勺生抽,一勺蚝油,两小勺白糖,一小勺淀粉,少许水搅拌均匀。
3、早餐机锅中烧水,水开后加油和盐后放入生菜,这样烫出来的生菜翠绿翠绿的,超级漂亮。
4、煮好的生菜捞出来控干水分摆盘。
5、起锅烧油,爆香蒜末,倒入料碗,烧开至粘稠状即可,均匀的把料汁浇在生菜上。
九、手撕包菜
材料:卷心菜半棵,蒜4瓣,干辣椒4个,花椒10粒,生抽2勺,蚝油1勺,陈醋2勺,白糖1勺。
做法:
1、卷心菜手撕成片状。
2、蒜瓣切末,干辣椒掰断备用。
3、把生抽、蚝油、陈醋和白糖倒入碗中搅拌均匀备用。
4、热锅倒油,放入辣椒花椒蒜末炒出香味。
5、倒入卷心菜,大火快速翻炒。
6、待卷心菜软了,倒入调好的料汁,翻炒片刻即可出锅。
十、蒜蓉红薯叶
食材:红薯叶一把,大蒜五瓣,小米椒一个。
做法:
1、准备食材,红薯叶选最嫩的部分,放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗干净。
2、大蒜切蒜末,小米椒切碎,小米椒起点缀作用,没有可以不放。
3、锅中放油,如果家中有猪油可以放一勺猪油,放大蒜,小米椒爆香。
4、放入红薯叶,大火翻炒,红薯叶变翠绿后,放盐,放胡椒粉鸡精,炒匀后立即关火盛出。
好了,关于素菜做法大全和50种素菜做法。的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!