本篇文章给大家谈谈crossfit的读音和意思，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
CROSSFIT是什么意思
CROSSFIT是健身运动的意思。
CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标。
通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素，完成运动所需要的条件。
扩展资料
健身训练的常用术语：
1、WOD=Work out of the day：带喊每天的训练计划。兄缺
2、Rep=repetition：指的是训练动作的个数，例如1repairsquat，一个徒手深蹲。
3、Set：组数，一般多用于力量训练中比如4Sets*5reps，指的是每组做5个动作，总蠢尘野计4组。
4、PR=personal record：个人单个项目的最好记录，例如单个背蹲最大重量是100公斤。
5、Tabata：一种高强度训练模式，20秒做功训练，10秒休息，总计8组 。
参考资料来源：百度百科-CROSSFIT
crossfit是什么意思
CrossFit从字面意思为混合健身，也称全面强健，最近几年国外流行的一种训练方式，兄败包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等。CrossFit综合了田径，体操与举重的许多动作进贺没行无间歇练习，基本原则就是几个动作为一组，不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规羡拍颤定时间下完成尽量多的组，或者在规定组数下以尽量少的时间完成。
“cross fit”是什么意思
英文名称：CrossFit；Try_This_at_Home
地区：美弯做乎国
语言：英语
简介： CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径，体操与举重胡仿的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组，或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为，高强度的全身练习对于实用体能的埋悉增强与健身水平的提高要强于只能改善肌肉外观的孤立肌肉练习。
crossfit是什么意思？
cross fit意为交叉配合。
重点词汇解誉判释：
1、cross
n. 交叉，十字；十禅虚唯字架，十字形物
vi. 交叉；杂交；横过
vt. 杂交；渡过；使相交
adj. 交叉的，相反的；乖戾的；生气的
双语例句：
The roads cross just outside the town.
这些道路正好在城外交叉。
2、fit
vt. 安装
vi. 符合，配合；适合；合身
adj. 健康的；合适的；恰当的；准备好的
n. 合身；发作；痉挛
双语例句：
She looked fit and sunburned.
她看上去挺健康，晒得一身古铜色。
扩展资料：
cross的用法：
cross用作名词的基本意思是指基督被钉死在上面的十字架。引申可表示用作基督徒标记的十字架模型以及类似十字架的大多数物体,还可指基督徒用右手画十字的这一动作。cross引申还可表示杂交品种，混合物，痛苦，苦难等。贺培
cross作十字架，画十字的动作，杂交品种，混合物等意思时，通常用单数形式。
cross用作名词时的意思是十字形，转化为动词后可表示画十字，划叉删去，还可表示交叉，横穿，跨越。引申可表示反对，阻挠。
cross既可用作不及物动词，也可用作及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。cross与oneself连用常指某些基督徒用手在胸前画十字。
cf运动全称是什么意思
cf运动全悉困称是 CrossFit。
CrossFit是一种健身技术体系。CrossFit原本词迟亏意是 交叉健身码陆神，也称 混合健身。与健美不同，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练。
crossfit的读音和意思的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、crossfit的读音和意思的信息别忘了在本站进行查找喔。