今天给各位分享抑郁症的表现测试30题的知识，其中也会对抑郁症的测试30题(抑郁症的表现测试30题)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
抑郁症测试题自测30道题
抑郁症的表现测试30题
1、你是否一直感到伤心或悲哀？
是的（1分）不是（0分）
2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？
是的（1分）不是（0分）
3、你是否感到前景渺茫？
是的（1分）不是（0分）
4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？
是的（1分）不是（0分）
5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
是的（1分）不是（0分）
6、这段时间总在贬低自己抬高他人？
是的（1分）不是（0分）
7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
是的（1分）不是（0分）
8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？
是的（1分）不是（0分）
9、你是否对任何事都自责？
是的（1分）不是（0分）
10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？
是的（1分）不是（0分）
11、你是否在做决定时犹豫不决？
是的（1分）不是（0分）
12、是否总在关键的时候止步不前？
是的（1分）不是（0分）
13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
是的（1分）不是（0分）
14、你是否常常有患得患失的感觉？
是的（1分）不是（0分）
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
是的（1分）不是（0分）
16、你常常觉得很无聊？
是的（1分）不是（0分）
17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
是的（1分）不是（0分）
18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？
是的（1分）不是（0分）
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？
是的（1分）不是（0分）
20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？
是的（1分）不是（0分）
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
是的（1分）不是（0分）
22、你会挑食吗？
是的（1分）不是（0分）
23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
是的（1分）不是（0分）
24、你是否常常觉得精神恍惚？
是的（1分）不是（0分）
25、你是否丧失了对性的兴趣？
是的（1分）不是（0分）
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？
是的（1分）不是（0分）
27、你是否经常担心自己的健康？
是的（1分）不是（0分）
28、你是否常常自认自己是哪一个角色？
是的（1分）不是（0分）
29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？
是的（1分）不是（0分）
30、你常常觉得生无可恋？
是的（1分）不是（0分）
▎最后得分
A（0~4分）
B（5~10分）
C（11~20分）
D（21~25分）
E（25~30分）
抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向
现在抑郁症患者人数随着经济社会的压力在逐年上升，抑郁症的危害大家都略有耳闻，很多人并不知道自己抑郁是怎么来判断，在网上可能做过类似的测试，但不能确定，如何判断自己有没有抑郁倾向？下面为大家推荐一份抑郁症测试题自测30题，都来测试一下吧！
1.对任何事情都不感兴趣。
是（计1分）
否（不计分）
2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。
是（计1分）
否（不计分）
觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。
是（计1分）
否（不计分）
4，经常生气，容易激动。
是（计1分）
否（不计分）
5、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西感觉不出有任何一个味道。
是（计1分）
否（不计分）
6.即使你有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的痛苦。
是（计1分）
否（不计分）
7.无法集中注意力。
是（计1分）
否（不计分）
8，甚至对身边的人，你也懒得回答。
是（计1分）
否（不计分）
9、常无缘无故地存在感到非常疲乏。
是（计1分）
否（不计分）
10，觉得无法继续日常学习和工作。
是（计1分）
否（不计分）
11、常因一些生活中的小事而烦恼。
是（计1分）
否（不计分）
12.感觉到最近体力下降，做事缓慢。
是（计1分）
否（不计分）
13.时常感觉被骗了，被困住了，或者有人想抓住你。
是（计1分）
否（不计分）
14，你觉得做什么都是非常困难的。
是（计1分）
否（不计分）
1感到自己情绪比较低沉、压抑。
是（计1分）
否（不计分）
16，活着的时候还不如死了。
是（计1分）
否（不计分）
1你感到很孤独。
是（计1分）
否（不计分）
1感到前途迷茫，没有一线希望。
是（计1分）
否（不计分）
1常常感到害怕。
是（计1分）
否（不计分）
20.缺乏自信，总觉得自己没什么好的。
是（计1分）
否（不计分）
21.你觉得自己说话越来越少，而且你不想主动开始谈话。
是（计1分）
否（不计分）
22，早上的我常常感到情绪不佳。
是（计1分）
否（不计分）
2没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来。
是（计1分）
否（不计分）
24，你经常责备自己。
是（计1分）
否（不计分）
25、你感到很苦闷。
是（计1分）
否（不计分）
2你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来。
是（计1分）
否（不计分）
27.在这段时间里，你一直处于愤怒和不满的状态。
是（计1分）
否（不计分）
28.你觉得别人对你不好。
是（计1分）
否（不计分）
29，你想，如果你死了的人会活得很好。
是（计1分）
否（不计分）
30、你感到自己工作学习没有一个什么价值。
是（计1分）
否（不计分）
评分标准：
以上个选项的得分相加
测试结果：
（0-4分）没有抑郁症状
你的心理正常，没有抑郁症的症状。
(5-11分）你有轻微的抑郁患者症状
该采取自我心理调节，保持乐观开朗的情绪。
（11-20分）你有点抑郁
需找医生咨询，并进行必要的治疗。
（21-30分）你精神状态已经是明显抑郁
症状非常严重，应该及时进行心理专科检查和治疗，并应该加强自我训练，尽快从消极、压抑的情绪中解脱自己出来。
抑郁症的测试30题(抑郁症的表现测试30题)
抑郁症的测试30题_现在有很多社会压力，但是如果没有办法释放压力，有时抑郁很容易发生。事实上，抑郁症是一种精神疾病，那么如何判断一个人是否患有抑郁症呢?通常，我们使用相关的试题来测试。今天小编将向你展示30个抑郁症测试题。小编来看看你是否有抑郁的危险。
__抑郁症的测试30题__没有0分轻度1分中度2分严重3分，最终将分数相加。得出最后分数。__悲伤：你是否一直感觉到伤心或者悲哀?__泄气：你是否感觉到前景很渺茫?__缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?__自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?__内疚：你是否对任何事情都自责?__犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?__焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?__对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?__丧失动机：你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?__自我印象可怜：你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?__食欲变化：你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?__睡眠变化：你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?__丧失性欲：你是否丧失了对性爱的兴趣?__臆想症：你是否经常胡思乱想担心自己的健康?__自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?____0~~~4分：没有抑郁症__5~~~10分：偶尔有抑郁的情绪，很正常__11~~~20分：有轻度抑郁__21~~~30分：有中度抑郁症__31~~~45分：有严重抑郁症并需要立即治疗__当然了，这只是用来提醒大家注意心理健康，不可忽视内心最本真的感受，如果想确诊一定要去医院，需要进行更专业有效的测试检查。__沈阳脑康中医院温馨提示：并不是只有内向的人会患上抑郁症，负面情绪我们每个人都会有，如果长时间无法排解，终会给自己造成心理疾病。所以要及早去发现，去治疗。
OK，关于抑郁症的表现测试30题和抑郁症的测试30题(抑郁症的表现测试30题)的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。