荠菜怎么做最好吃(特别急)

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荠菜怎么做最好吃,在线等,特别急

荠菜怎么做最好吃(特别急)

民以食为天,食以安为先,天然食材中,五色入五脏,绿色入肝,春季养生多吃绿色的食物,以祛阴散寒,抚慰偏旺的肝火之气。

推荐应时应季的小野食荠菜,储存了一冬的能量,集早春之气,翠绿鲜嫩,利肝明目。

这里有我家最爱的几种荠菜吃法,清鲜又软嫩~

一.荠菜豆腐卷

将鸡蛋摊成皮,卷荠菜豆腐馅进去,上锅蒸5分钟,取出切开摆入盘中,金黄翠绿搭黑白,美的像朵花儿。

还因为豆腐的加入,独特的清鲜中多了份软嫩,十分可口。

材料:荠菜130克{烫后},豆腐110克,鸡蛋4个,木耳50克,盐3克,橄榄油15克

做法:1.荠菜反复淘洗干净,放入开水中焯烫至变色,就快速的捞到冷水中过凉,然后挤干水分待用。

2.鸡蛋分出两个蛋清单独放一碗中,留作拌馅,起到粘合的作用。然后将两个鸡蛋和两个蛋黄磕入另一碗中,打散。蛋黄多煎出的蛋皮颜色也金黄好看。

3.蛋烧锅里稍抹一点点油,倒入少许打散的蛋液,转动锅能铺满就行,然后小火煎至凝固即可取出再煎下一个。

4.煎了三张鸡蛋皮,放在盘子中晾凉备用。碗底剩的一点点蛋液也别刷,还有用。

5.荠菜跟木耳一起放入切菜器里切碎后倒入碗中,再放入用刀切成小丁的豆腐,两个蛋清,盐和橄榄油,搅拌均匀即成馅料。

6.将一张鸡蛋皮铺平在菜板上,上面放荠菜木耳豆腐馅,摊匀,但要留一点边缘,以防卷成卷时菜被挤出。然后用筷子粘点蛋液,抹一抹鸡蛋皮的边缘,这样蒸好也不会散开。

7.从满馅料的那边卷起成卷,依次收口向下的摆放在一个平盘子里。

8.蒸锅中水开后,放入蒸5分钟即可取出切段,趁热吃,凉了也软软嫩嫩的,清鲜好吃

小贴士:

豆腐不能放入切菜器里面一起搅打,那样会碾成泥,馅料的味道就不好了,所以得用刀切成小粒再拌到一起。

馅料中加蛋清是有助粘合作用,蒸好切片时不散碎,或者换少许淀粉也行。

二.豆腐皮荠菜卷

若嫌麻烦不想煎鸡蛋皮,那就用豆腐皮卷着蒸也不错

材料:荠菜130克,豆腐110克,豆腐皮1张半,木耳50克,蛋清两个,盐3克,花生油15克

做法:1.荠菜淘洗干净,放入开水中焯烫变色后捞到冷水中过凉。

2.捞出挤干水分,跟木耳一起放入切菜器里切碎。

3.再放入切成小丁的豆腐,还有蛋清、盐、花生油,拌匀。

4.将半张豆腐皮铺平在菜板上,上面放荠菜豆腐馅,别放满留点空好卷。

5.然后从满馅料的那边卷起,边缘刷上蛋黄液黏住。

6.水开后上锅蒸5分钟,熟后取出切段,趁热吃。

荠菜,味辛甘、性凉平,具有和脾、利水、止血、明目等功效。

荠菜含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。

三.荠菜炒年糕

有人说,荠菜肉丝冬笋炒年糕,吃了绝对停不下来,又鲜又香。

材料:荠菜100克,春笋270克,年糕150克,肥猪肉片40克,葱1小段,姜2片,蚝油3大勺。

做法:1.年糕提前拿出来解冻,这样切起来就不太费力;荠菜反复淘洗干净控干水分待用。

2.将春笋的外壳一层层的剥掉,裸露的底部也削掉薄薄一层,然后洗净。

3.锅中水开后,放入洗好的荠菜,焯烫至全部变色就捞到冷水中过凉。

4.再烧一锅水,开后放入切成片的春笋,焯烫2-3分钟即可捞出。去掉草酸也同时去了涩味。

5.将烫好的荠菜切碎,笋片控干水分,年糕切片,葱姜末切好备用。

6.锅中加入肥猪肉片,小火慢慢熬制出油,油渣捞出不要,然后放入葱姜末炒出香味,再加入春笋片,开大火翻炒。

7.稍翻拌后即可放入年糕片,翻炒均匀。

8.加入荠菜,紧接着倒入蚝油。

9.全部翻炒均匀即可关火。

小贴士:

这是道快手菜,年糕片是稍炒即软的,笋片荠菜也都是焯烫后的,所以大火快炒即可。

没有肉丝,但用猪油了,鲜香润泽,或者用鸡油来做也不错的。

荠菜细小,泥沙杂草多,可以先放水盆中反复淘洗至水清,然后再挑去杂草什么的,这样就干净又方便了。

要想将菜梗去掉,也等焯烫好了后再去。烫后荠菜都变小软塌且翠绿,白色的根部也就都露了出来,方便都顺齐了,一刀切掉。

炒荠菜怎么做最好吃

我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年就有荠菜的记载。荠菜美名远扬,得力于历代好美食的文人。魏晋南北朝时,便有若干《荠赋》问世。宋代的苏东坡和陆放翁,现代的周作人、汪曾祺,前后接力,众口一词为荠菜唱赞歌。周作人先生在《故乡的野菜》中就写到了挖野荠菜的乐趣。

“日前我的妻往西单市场买菜回来,说起有荠菜在那里卖着,我便想起浙东的事来。荠菜是浙东人春天常吃的野菜,乡间不必说,就是城里只要有后园的人家都可以随时采食,妇女小儿各拿一把剪刀一只“苗篮”,蹲在地上搜寻,是一种有趣味的游戏的工作。”如今野菜的数量逐年减少,挖野菜的乐趣也就成了一种难得的乡情体验了。

人们爱用荠菜来包饺子吃,以猪肉荠菜为馅包成的饺子香味浓,味道鲜美,特别是种蚕豆地里更多。荠菜多长在水库边杂草丛生里,路边草丛中,特别是种蚕豆地里更多。不过很多人或许不知道,荠菜有人工栽培和野生之分。我国自古就采集野生荠菜食用,早在公元前300年尽荠菜的记载。19世纪末至20世纪初,上海郊区开始至今已有九十多年的栽培历史。

人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,春、夏、秋三季均可。板叶荠粗叶头,叶肥大而厚,散叶荠菜碎叶头,叶片小而薄,香气较浓,味极鲜美。荠菜的吃法多样,包饺子做馅饼下火锅做烫菜,或者凉拌,每一种做法都可清香脱俗,因其自带清香而风味独特。

拌荠菜

食材:荠菜蒜末辣椒盐糖鸡精食用油

步骤:将荠菜洗净蒜切末备用

将洗净的荠菜入滚水锅中焯水,时间不要过长,入水焯一下就捞起来;

焯完水的荠菜挤干水分切碎备用;

准备调味汁,以热油浇到放入蒜末、干辣椒面,盐,鸡精、白糖的碗中;

搅拌均匀之后就成了一个脆爽清香,风味独特的凉拌荠菜了。

荠菜怎么做最好吃 荠菜好吃的做法

1、荠菜猪肉馅饺子,这是最为常见的荠菜做法,每到冬天,可以用荠菜来包饺子。又鲜又香。

2、荠菜汤圆,用荠菜加春笋,香菇,猪肉,用米粉来做的汤圆,是每年冬至时候,的时令佳品,大家争相抢购,每年的这一天荠菜汤圆都会供不应求。

3、荠菜饼再加香菇加肉或呈现,用面粉做成的荠菜馅饼,鲜香可口,用发面或者不发酵的面做都很好吃。

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