大家好，今天给各位分享每天晚上打游戏有什么好处的一些知识，其中也会对晚上长时间上网玩游戏,对身体有哪些伤害进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
晚上玩游戏和白天玩游戏有什么区别
晚上游戏里的人会稍微比白天少点。后半夜的网速可能会好点。最重要的一点区别是，晚上游戏比白天游戏对身体的损害程度要大。晚上11点到凌晨2、3点之间是身体排毒和自我调节的过程，要是不休息的话，会很容易得病的。游戏只是一种娱乐而已，游戏你的游戏，不要被游戏所游戏。
玩游戏对身体有好处吗
1、玩游戏可以有效的缓解压力，现在生活，工作压力都是比较大的，平时的负面情绪也是无处释放,游戏就可以成为释放压力的一种方式,而且平时工作比较枯燥，无聊的时候,也可以通过游戏来排解下。
2、现在的游戏一般都采用组队，团队的模式，可以让身边的好友-起来玩，可以更好的促进感情，工作上有一些关系不是特别融洽的同事,平时也不知道该如何沟通，也可以通过游戏更好的沟通，在关系-般的情况下大家都是有所防备的，在游戏里可以卸下彼此的包袱，更真实一点。
3、游戏现在分为很多种类有策略类游戏,益智类游戏,生存类游戏等等，不同种类的游戏,有不同的特点，可以锻炼人不同方便的能力，像策略类的游戏就可以锻炼人的思维方式，益智类的游戏可以开发脑力，生存类的游戏可以锻炼人的灵敏度，反应能力等等。
晚上长时间上网玩游戏,对身体有哪些伤害
现在网络越来越发达，越来越多的孩子都会玩游戏，但是有的孩子不会控制住自己时间，他们在晚上也会长时间玩游戏，这是对人的身体产生很大伤害的。主要的伤害体现在以下几方面。
1、对视力有影响。
玩游戏对身体最直接地影响就是视力了。由于在打游戏的时候，精神十分集中，而且自己的眼睛离手机屏幕或者电脑屏幕十分的近，眼睛长时间聚集在一点，十分容易疲劳，再加上电脑屏幕或者手机屏幕发射出来的蓝光十分刺眼，会更快地导致眼睛疲劳。当眼睛处于疲劳状态时，调节能力十分的弱，晶状体会受到压迫，慢慢改变原来地厚度，对光的折射率会增大，会无法看清楚远方地东西，这就形成了近视。现在越来越多的小孩子都已经近视了，所以我们要远离游戏，多多从事户外运动。
2、对肾功能不好。
每天晚上的凌晨，是肾排毒的黄金时期。这个时间段我们应该在睡梦中，只有这样才可以让肾更充分的排毒。但是如果你熬夜玩游戏，肾就会无法进行正常地排毒，就会无法严重损害肾地健康。肾对于人体十分重要，越来越多的年轻人开始腰酸背痛，其中就与熬夜打游戏有关。所以，为了使肾功能健全，我们应当充分的睡眠，远离熬夜打游戏。
3、影响第二天工作和学习。
熬夜打游戏后，我们便会无法进行足够的睡眠。睡眠对于我们来说是十分重要的，他能够使我们保持一个更加清醒地头脑，以及更加充沛地精神。当熬夜后，便会第二天无法正常入睡，从而导致工作学习效率下降。
所以，我们打游戏尽量选择在白天，以及控制好打游戏地时间，不要为了一时地快乐，而不顾身体的健康。
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