怎样判断自己肠胃不好肠胃不好的征兆
1、肠胃不好的人，主要有以下症状，比如恶心、呕吐、打嗝、反酸，消化吸收不好，消瘦、食欲不振等。
2、还可能会出现腹泻、腹痛、大便稀溏，也会有受凉或者心情紧张时会出现腹痛，想上厕所的感觉，这种情况建议可以服用益生菌，早晨起来喝一杯酸奶，同时要少吃辛辣刺激、生冷、硬的食物。
怎么区分肠胃不好与胃不好
首先你会胃不好，然后你说你肠胃也不好，那就是肠胃不好了，是常胃痛，吃了点比较凉的东西肚子不舒服就是肠胃不好了。饮食很重要，要忌口
怎么看出肠胃好还是不好
判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等：
1、肠胃好的人，正常饮食无肠胃不适，肠胃不好的人，对饮食的要求比较高，稍不注意，就会出现胃痛、拉肚子等情况；
2、肠胃好的人，不论冷、热食品，只要不过度，不会有不适现象，而肠胃不好的人，食用冷的食品时，胃立即就会有反应，同时也会出现拉肚子等；
3、肠胃不好的人，食用煎炒食品或油炸食品时，会出现大便结等现象，而肠胃好的人却完成正常。
综上所述，判断肠胃好不好，主要看正常饮食、排便等。调理方面呢，建议及时喝常胃保茶进行排毒，滋养肠胃。