鲫鱼汤的做法大全(鲫鱼汤的做法大全家常做法)

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鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤的做法大全(鲫鱼汤的做法大全家常做法)

鲫鱼白菜汤

食材

鲫鱼1条、白菜1棵、姜8片、葱2棵、枸杞20粒、料酒4勺、盐2克、鸡精2克。

做法

1、将姜丝和葱段放入碗中,加料酒揉抓几下。

2、鲫鱼一条处理干净,在鱼身两面横切几刀。

3、鱼身两面涂抹姜葱料酒,放上姜丝葱段腌制十分钟。

4、取几片白菜叶洗净后切段,姜切片、葱花和枸杞适量备用。

5、锅内热油,下鲫鱼小火两面煎至微黄。

6、往锅内一次性加适量开水,放入姜片。

7、大火煮五分钟转小火煮十分钟,此时汤色变浓变白。

8、放入白菜叶煮两三分钟,再放入枸杞煮一分钟,调入适量盐和鸡精。

鲫鱼汤的家常做法

鲫鱼汤的家常做法如下:

用料:鲫鱼1条、卤水豆腐半块、松茸8个、葱姜适量、香菜1根、油2汤匙、盐5克、太太乐蔬之鲜2克、太太乐减盐蚝油5ml、料酒2勺。

1、准备好卤水豆腐。

2、松茸切片待用。

3、鲜鲫鱼处理干净,锅中倒入适量油,将鲫鱼煎至两面金黄。

4、加入适量水,慢慢煮出白汤。

5、加入盐、料酒、太太乐减盐蚝油。

6、加入葱姜。

7、再加入豆腐,中小火慢炖10分钟。

8、将鲫鱼翻面,放入松茸继续炖煮10分钟。

9、加入太太乐蔬之鲜,慢炖两分钟。

10、撒上香菜末即可出锅啦。

11、特别清淡鲜亮的一锅松茸豆腐鲫鱼汤。

鲫鱼汤的做法大全家常做法

豆腐鲫鱼汤

主料main

鲫鱼1条豆腐150克白萝卜100克西红柿1/2个5人份

辅料others

姜4片植物油1汤匙食盐1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙水适量细香葱1根

最近家人总是反复被这干燥的天气困扰,频频感冒咳嗽,顿时想起了这道润燥开胃又营养丰富的鲫鱼汤。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。经常食用,可补充营养,增强抗病能力。高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。

这道汤里除了主料鲫鱼,还搭配了滋养润燥的水豆腐,水萝卜,为了增加微酸的口感达到开胃的功效,又切了半个西红柿同煮,虽然因为加了西红柿的关系,汤色变的没有那么白,但是味道是绝对的好哦。

豆腐鲫鱼汤的做法

步骤step

1

鲫鱼宰杀,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里面除去那层黑膜,这样鲫鱼基本就没有土腥味了

步骤step

2

煎锅烧热,放入植物油,再放入生姜

步骤step

3

放入鲫鱼两面煎透

步骤step

4

一次加足开水,没过鲫鱼,加盐,盖上盖子煮10分钟

步骤step

5

把豆腐,西红柿切小方块,水萝卜切片,小葱切长段

步骤step

6

鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了,放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟

步骤step

7

再放入西红柿同煮3分钟

步骤step

8

起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥,最后放入葱段,装盘即可

豆腐鲫鱼汤的成品图

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