泡菜的制作方法 家用(泡菜的制作方法家用)

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泡菜的制作方法家用

泡菜的制作方法 家用(泡菜的制作方法家用)

泡菜的做法

【主料】大白菜5千克。

【配料】苹果250克,梨250克,白萝卜250克,凉牛肉汤(或白开水)1.5千克。

【调料】葱250克,蒜250克,盐150克,辣椒面100克,味精15克。

【制作方法】

1.清理白菜,去除掉外面的老叶,然后将白菜切成小段。然后将苹果,梨,萝卜切成小块。准备好的葱、蒜切成末状。

2.首先将准备好的白菜,萝卜放入到瓷器当中,加入大约50克左右的盐,存放四个小时左右。

3.然后再将苹果、梨、葱、蒜、盐、辣椒面、味精等加入到瓷器中搅拌均匀,再加入牛肉汤淹没白菜即可。然后将填装好的瓷罐放入到高温处,大约过三到四天即可食用。

【说明】添加的牛肉汤最好是无油无渣。如果没有牛肉汤的话可以采用凉开水代替。

【提示】

1.一年四季里均可制作泡菜,只不过因为气温的原因,会有所出入,一般春夏季浸泡约三四天,夏季约两天,冬季约十五天。

2.包菜中添加的黄瓜、莴笋、圆白菜等浸泡的时间不可太长,否则很容易出现食物变质的情况。

吃泡菜的好处都有哪些呢,怎么能够把泡菜保存好呢,一起看看吧。

通便滑肠泡菜富含活性乳酸菌,能抑制肠道内细菌活动,有通便滑肠的作用,对于治疗便秘很有帮助。杀菌泡菜具有强烈的杀菌作用,并且能够促进消化酶的分泌。

减肥瘦身泡菜可当消瘦零食,坚持食用泡菜,达到瘦身效果。降胆固醇泡菜中有丰富的活性乳酸菌,有防止细胞老化、降胆固醇等功效,这对于现代人来说无疑是很有好处的,我们都知道威胁现代人的一大问题就是胆固醇高了,我们吃这样的食物就可以有效的降低胆固醇了,很不错哦。

泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;

泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收;泡菜还可以开胃提神,醒酒去腻,能增进食欲。

由于在制作的过程加入了大量的盐,所以含有很多的硝酸钠,但是随着现在的泡菜工艺的改进,里面的盐分已经不断减少,适量食用是不会有问题的。其实,适量的吃一些泡菜也有很多的好处的,泡菜中含有丰富的一些乳酸菌,可以促进人体的消化,可以开胃,让人食欲振奋,这样可以有效的摄入营养。而且泡菜中的纤维素也比较多。

一般来说,泡菜的保质期是比较短的,如果是真空包装的可以相应延长,如果是散装的话一般的保质期只有一个星期左右。泡菜最好是放在密封的容器中放在冰箱里保存,这样也可以保存泡菜的风味,而且可以帮助我们尽量的延长泡菜的保存时间,这对于我们的来说很有好处,不要错过哦。

最简单的家庭泡菜制作方法

建议您用我们延边的辣白菜拌料,老好吃了呢。绝对正宗的味道。只需要三个步骤。您可以买一袋试试看。也可用于萝卜块、萝卜丝、卷心菜、桔梗、小白箩卜等蔬菜及家常凉菜的拌料食用。

做法:

抹辣白菜拌料要带手套哦~

1、将白菜洗净切2~3厘米寛段。6~8斤白菜撒一两盐,充分搅拌腌渍8~12小时左右。

腌至白菜柔软,尝起来稍咸即可。如太咸可在清水中浸泡一些时间。

将腌渍以后的白菜用流水清洗3遍,然后控干水分。

2、将辣白菜拌料倒入腌渍好的白菜段中搅拌均匀即可。

3、充分搅拌后即可食用,最好装进容器后放入冷藏柜(零上1~5℃)中。

放置7~15天发酵后食用,味道最佳。

一包可以制作6-8斤的辣白菜或萝卜块,超实惠!

配料:

白菜两颗,辣椒面,姜,葱,蒜,苹果,梨,食盐,糖,鱼露,味精

制作方法:

辣白菜

1、白菜洗净,从底部切一刀,然后掰开,两颗白菜分成四瓣;

2、把每片白菜叶子都抹盐,腌半天;

3、姜、葱、蒜切成末,苹果和梨切小丁(苹果和梨用1/3或1/2只即可,这两种水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“净”辣);

4、将上述处理好的腌料加辣椒粉、盐、鱼露和少许糖、味精,拌匀腌一会(腌料腌好后,味道相互渗透,会出些汤水);

5、杀过水的白菜缩了好多,洗净后控干水份;

6、然后用腌料抹在每一片白菜叶上,尽量都抹到;

7、装入容器中,再将剩余的腌料也都倒入,然后盖上,裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个星期后,辣白菜即成。

家庭自制泡菜的做法简单

家庭自制泡菜的做法如下:

1、准备卷心菜,白酒,酱油,海盐,花椒粒,糖,卷心菜洗净晾干,去梗,撕成小片。无油的小锅里倒进凉水,四勺海盐,两勺糖,两勺酱油。

2、煮沸关火自然晾凉,卷心菜塞进干净的玻璃罐子里,倒入两勺高度白酒,盖紧盖子,七天后即可食用。

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