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私人教练培训课程有哪些
私人教练培训课程包含:运动营养学,运动解剖学,运动生物力学,运动生理学,健康体适能,普拉提,健身与健美,康复,功能性,急救课程等等。我们开设有私教课程、康复课程和团操类课程,还有销售培训。开设的课程全面,培训导师的教学经验也非常丰富。
私人教练需要哪些培训
私人健身教练需要掌握的知识和技能非常多,包括基础理论、基础实践、康复和销售等等几大类,其中要学习的课程又有运动解剖学、运动营养学、功能性训练、运动康复、孕产康复等等。
只是了解了这些课程还是不够的,需要把这些知识学的比较扎实才行,因为私人健身教练的工作就是给健身会员提供一对一的健身指导,需要解决会员在健身过程中的问题,如果自身知识掌握的不全面,很难解决会员的不同问题,会被健身行业淘汰。
涵盖锻炼后常见痛楚的缓解
私人教练培训还涵盖了常见痛楚的一个环节,私人教练需要在学员完成一些高难度动作后,帮助一些学员进行相对应的按摩,缓解在训练中所产生的痛楚,通过刺激人体在身体各处的肌肉群和肌肉穴位,来帮助学员减轻肢体上的疼痛。
私人教练培训多少钱
私人教练培训在一线城市上大概是在两万元左右,而二三线城市的培训费用在一万五左右。
私人教练培训费用受课程的影响:
1、独家定制课程
一般来说,很多私教培训学校都不会制定自己的私教课程。但是一些专注学员教育的私教培训学校都会聘请专门的课程研发团队来研发适合学校定位的课程,追求更高品质的教学。
当然,这样的学校学费是比较高的,在20000元以上。
2、模仿高级私教课程
一些学校的师资不具备研发课程的能力,会模仿一些比较实用的私教培训,再根据市场定位给和市场需求来进行课程变动,这样的课程在一定程度上也可以专注私教培训。学费在17000元左右。
扩展资料:
挑选方法:
1、学历
当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌,靠关系进到俱乐部里面,会做几个动作就教学员,其实这样的教练是不在少数的。
在俱乐部最明显的地方都会有教练的介绍栏,你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业,是否拥有私人教练的资格认证,如果有的话,基本可以信赖。
2、经验
自己健身的经验是十分重要的,作为教练员应该有5年以上的健身经验,如果是职业运动员退役下来的就更可以值得信赖了。其次,就是教学经验,将所有的健身方法运用的十分熟练,至少需要两年的时间,所以了解教练的经验也是十分重要的。
3、性别
性别的选择没有太多的要求,不管是男教练还是女教练都会懂得所有的健身方法。但是作为男性会员,最好还是选择男性的教练,这样可以在进行大重量练习的时候,得到安全的保障。
4、身材
教练的身材其实不是很重要的。有些教练,年纪大,身材有些发福,也是很正常的事情,但是身材好的教练会更有发言权,练就好的身材难,保持更难,所以找身材好的教练不仅可以学到如何练出好的身材还可以学到保持体型的好方法。
5、年龄
这里的年龄指得是你和教练年龄的差异。年轻的教练经验和教学水平也不是问题。尽量选择年龄相差不大的教练,这样沟通起来比较随意,上课的气氛才会很融洽,同时也会提升训练质量。
总之,将自己的身体健康托付给别人是一件值得慎重的事情。应该从各个方面考察好教练之后再去选择。这样避免浪费宝贵的时间和金钱。
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