大家好，今天小编来为大家解答全身美白嫩肤这个问题，全身美白嫩肤方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
五种方法让你全身美白嫩肤
五种方法让你全身美白嫩肤
五种方法让你全身美白嫩肤，所谓爱美之心人皆有之，健康又有效的美白一直是大家所期望达到的，因此很多女性尝试了各种护肤产品和美容方法，来看五种方法让你全身美白嫩肤。
五种方法让你全身美白嫩肤1一、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。
洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。
趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
二、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。
所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
三、使用防晒产品
很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。
即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。
四、多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。
它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
五、沐浴全身美白
1.牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。
如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。
推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
2.绿茶沐浴
将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温和身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。
3.柠檬片沐浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。
还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
五种方法让你全身美白嫩肤21、西红柿
西红柿含有番茄红素能够让皮肤细嫩光滑。经常吃西红柿，不会出现黑眼圈，也不会被晒伤。
2、牛奶
牛奶是最好的嫩肤美白的食物，它可以改善皮肤细胞活性，能够延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等作用。
3、蜂蜜
蜂蜜被称为大自然中最完美的营养食品，它含有大量氨基酸、维生素及糖类，营养十分的丰富，长时间饮用能够让皮肤红润细嫩，有光泽。
4、莲藕
莲藕含有丰富的维生素C和矿物质，莲藕能够加速新陈代谢、预防皮肤粗糙的疗效。莲藕以及莲子合用，疗效会更好，只需在莲子粥中放入30克的莲藕。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够干扰黑色素生成，防止色素沉着、保持皮肤白皙，还可以消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
拓展阅读：美白误区早知道
误区一同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些MM还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。
对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大；而在春天，皮脂分泌开始旺盛，
皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品，既不影响皮肤的正常排泻，又能给皮肤提供充足营养。
误区二阳光不强，不需要防晒
大家都认为夏天才是防晒的重点，殊不知初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的`威胁。
而且春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑，小疹子。
对策：谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。
对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。当然，最重要的是选择一款适合自己的防晒产品啦！
误区三频繁去角质
春天的到来，令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。
去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。
所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。
误区四只靠化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，
化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。春寒料峭，我们对肌肤的保湿和滋润工作要同时做到位。
对策：多数人的肌肤在初春的日子都会非常干燥，甚至有人会感到肌肤涩痒难忍。这都是气候造成的后果。正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水。
让肌肤充分吸收水分，为肌肤持续补水如pinkbaby活性酵素美白晶体你要做好最基本的保湿工作——三重保湿，保湿水、保湿凝露、保湿霜，并每周做一次滋润面膜护理，让肌肤保持柔软润滑。
美白嫩肤的方法
美白嫩肤的方法
据小编了解的情况来看，现在有一部分人虽然说他们对于美白娇嫩的肌肤有极致追求，但就是因为他们追求的方法不够准确，所以有可能会出现一些问题，比如说最后的结果跟自己前期想法完全背道而驰，今天小编就跟大家介绍一下美白嫩肤的方法。
美白嫩肤的方法
第一，在平时要多吃富含维生素c和维生素e的食物，比如说像猕猴桃就可以多吃，一天一个能对抗人体的氧化反应进行，不但能美白面部肌肤，而且会全身上下由内白出来。
第二，葡萄也应该多吃，其中的葡萄籽被誉为皮肤维他命，它具有着很好的美白效果。
第三，要多喝水，通过多喝水的方式能让人体新陈代谢速度在原来基础上有所强化，而且还能达到保湿补水的效果。
第四，应该多做按摩，通过多种按摩的方式能有效提升面部肌肤的微循环。
第五，在出门的时候一定要做好防晒工作，如果你上面这些做得很好却没有做防晒的话，全部就功亏一篑了。
如果你能按照上面小编所分享的美白嫩肤的方法去执行和操作的话你会发现，肌肤在一段时间之后会呈现出白里透红的状态，这可是在过去得到了很多美妆达人们共同认证的哦。
全身美白嫩肤方法
全身美白嫩肤方法
全身美白嫩肤方法，美白，是人类一直以来都追求的目标，特别是全身美白，不只看得见的地方要摆，看不见的地方也必须白嫩，这就是美白的完美追求，全身美白嫩肤方法。
全身美白嫩肤方法1全身美白的方法美白嫩肤速成白富美
精油美白+美白面膜
加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果
当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。
精油美白
材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
柠檬浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。
干刷浴
干刷浴能有效清洁和按摩皮肤。皮肤表面的污垢和坏细胞容易滋生大量细菌，使肌肤变得暗沉粗糙。干刷浴则能有效去除肌肤表面的污垢和坏死细胞，还你清爽干净柔滑的肌肤本色。柔软的毛刷，比如羊毛刷、猪鬃刷等，是干刷浴的首选工具。尼龙毛刷以及合成纤维制作的毛刷因为其刷毛坚硬，容易刺伤皮肤，所以不能用于干刷浴。将刷子用清水彻底洗干净后，可以从腿部向上做干刷皮肤的动作，双手双臂也不要错过。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌肤表面的污垢。
全身美白嫩肤方法2全身美白嫩肤的方法
1、医学美容：激光美白，光子美白嫩肤这种光波专门针对黑色及咖啡色色素，色斑能吸收这类激光，并被分解，当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。另外一些血管性色斑如血管瘤，也可使用激光，血管中的血红素吸收激光后产生热量使微血管萎缩，皮肤逐渐恢复正常。
2、中药美容剂：将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。长期服用杏仁粉+薏仁粉能起到一定的'美白功效，桃花粉+冬瓜仁粉+玫瑰粉，是专门美白去黄的，最好是搭配是去黄的面膜
3.做好防晒及晒后补救：使用电脑，平时室内涂SPF15防晒霜，已对抗电脑辐射和阳光。海边需整体涂SPF25-50防晒油和防晒霜，携带帽子雨伞等遮阳工具。
皮肤被晒伤,脸蛋发红，发烫，有蜕皮症状，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷脸。连续几天敷脸，能有效缓及恢复解晒伤的皮肤。用芦荟胶涂抹晒伤位置和用冰块冷敷。
如何防晒
1、带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40，UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
2、选对SPF系数
防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。
3、晒后如果皮肤被晒伤：
脸蛋发红，发烫，有蜕皮症状，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷脸。连续几天敷脸，能有效缓及恢复解晒伤的皮肤。
晒后恢复后使用或者鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
全身美肤嫩白，不仅仅脸部重要，手臂和其他部位都要整体关注。脸部做好防晒措施和使用合适的美容美白产品，可用早晚使用日夜霜使皮肤吸收养分更光滑。身体选择美白成分的沐浴液和定时去角质，手脚在室外太阳强烈时，穿防晒衣或者打伞。
全身美白嫩肤方法3全身美白最有效的方法是使用美白针或美白注射液，其主要成分是抗氧化剂和保肝药，常用药有谷胱甘肽、氨甲环酸等。上述均属于处方药，使用不当（包括剂量和疗程）的情况下，可能对身体造成不可逆的损害，建议面诊咨询医生后使用。常用的还有维生素C和维生素E，是抗氧化剂，能提亮、美白，上述两种药物相对温和。
生活上注意防晒，一年四季，阴晴雨雪，室内室外，都要意识到紫外线的存在，尽量不晒或者遮盖。可以用燕麦洗澡，多擦身体乳，多吃绿色的蔬果，也对全身美白有一定效果。
追求美白的同时也要注意身体健康，千万不要顾此失彼。
1、精油美白+美白面膜，加入几滴精油在浴缸里或者先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，然后再泡澡
2、美白护体膜
3、洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果
4、精油美白
5、柠檬浴，在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片
6、干刷浴，比如羊毛刷、猪鬃刷等，腿部向上做干刷皮肤的动作
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