浓白色的羊肉汤骨头汤里白色的主要是什么(浓白色的羊肉汤骨头汤里白色的主要是什么东西)

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浓白色的羊肉汤,骨头汤里白色的主要是什么

骨头汤里主要的成分为水、脂肪、少量的含氮浸出物,钙和蛋白质的含量很少,长时间煲煮还可产生大量嘌呤。浓白、口感好的骨头汤是因其中的脂肪含量高(并非钙含量高)。摄入过多脂肪容易带来肥胖,而嘌呤与高血脂、高尿酸疾病相关。长期饮用骨头浓汤可导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。心血管疾病、痛风、高血压、高血脂、糖尿病人更不建议常喝。

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扩展资料:

已经有很多医学实验证明,骨头熬煮后,汤里的钙含量很低。林秀红表示,骨头里的钙是以磷酸盐形式存在的,不容易溶解到汤里,骨头汤中的含钙量一般为2-4mg/100ml,而牛奶的含钙量是100-105mg/100ml,自来水的硬度高,含钙量为30-60mg/100ml。骨头汤的蛋白质存在于肉里面,汤水里蛋白质含量很少。只喝骨头汤是补充不了蛋白质的,除非喝汤的同时吃肉,就能补充一定的蛋白质。

参考资料来源:人民网-养生:骨头汤补钙?其实是你想象出来的

白色羊肉汤骨头汤里白色的主要是什么,羊肉汤有什么功效

我们在熬羊肉汤的时候,会发现汤里面会有一层白色的东西,并且有时候还很浓,那么白色羊肉汤骨头汤里白色的主要是什么?下面我带来:蚂蚁庄园12月10日答案介绍。

白色羊肉汤骨头汤里白色的主要是什么

答案:脂肪。

解析:羊汤、骨头汤里面的白色是脂肪。在熬制羊汤、骨头汤的时候,经过大火加热,它们里面的脂肪就会被乳化,从而形成稳定的脂肪小液滴在水中,汤也就会变成乳白色了,且里面的脂肪越多,熬出来的汤就会越白。

羊肉汤有什么功效

1、能够温中暖肾,因为从中医食疗的角度上来讲羊肉性温、味甘,入肾经,对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、尿频、尿急、须发早白的人,脾胃虚寒所造成的腹痛、少食、恶心、呕吐的人,适当喝羊肉汤有很好的温中暖肾的作用。

2、能够补益气血,对于气血不足所造成的虚劳羸瘦、面色苍白、手脚冰凉的人,适当喝羊肉汤有很好的补血益气、缓解上述症状的作用。

喝羊肉汤会长胖吗

冬天适量的喝一点羊肉汤是不会长胖的,不过一定要注意适量。羊肉汤的营养价值丰富最适合冬季进补,但是如果是在减肥期间担心长胖的话喝羊肉汤就要注意适量,不同通常情况下正常饮食是不会容易导致发胖的。

羊肉热量相比其他肉类算是比较高的,100克可食用部分的羊肉(肥瘦)热量为203大卡,而100克可食用部分的羊肉(瘦)热量则为118大卡。由此可见,羊肉的属于热量略的食物,但是减肥期间还是适量食用羊肉(瘦)的。

专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。

中午喝汤不易长胖:早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出,“午餐时喝汤吸收的热量最少”,因此,为了防止长胖,不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤,否则快速吸收的营养堆积在体内,很容易导致体重增加。

浓白色的羊肉汤,骨头汤里,白色的主要是什么

脂肪。

浓白色的羊肉汤、骨头汤里,白色的主要是什么?这是蚂蚁庄园2020年5月18日的问题,答案是脂肪。

汤熬成浓白色,主要是脂肪的“功劳”,加热过程中。脂肪会被乳化,形成稳定的脂肪小液滴悬在汤中,汤就呈现出来乳白色来,通常脂肪越多汤就越白,所以经常喝这种汤很容易长胖。

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注意事项

1、炖骨头汤(或鱼汤),最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美。

2、在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。同时,炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。