其实运动训练学的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解运动训练学的基本内容，因此呢，今天小编就来为大家分享运动训练学的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
对运动训练学的认识
（一）课程的性质和特点
《运动训练学》是研究运动训练规律的科学，是我省高等教育自学考试体育教育专业（本科段）的必修课程。
它系统地阐明了运动训练的目的、任务、训练的原则、训练的基本内容、方法，以及训练过程的结构、组织、控制和训练计划的安排等内容。
本课程的主要内容：1.竞技体育与运动训练概述；2.运动训练的项群理论；3.运动成绩与竞技能力的构成；4.运动训练的原则；5.运动训练的方法与手段，重点讲述基本方法与种类区分；6.运动训练中的体能训练；7.运动训练中的技能训练；8.运动训练中的战术训练；9.运动员心理能力与运动智能及其训练；10、11、12.训练计划的制定与组织管理；13.运动队伍的管理。
（二）本课程的基本要求
通过本课程的学习使应考者能够较为系统地了解运动训练学的基本知识和学科发展的变化趋势，能够利用学习的知识进行运动训练的基本指导，同时达到培养和提高应考者对运动训练学学科的分析、总结和创新的一般科研能力。
（三）本课程与相关课程的关系
本课程的前修课程主要是学校体育学、运动解剖学、运动生理学，其中运动生理学是学习运动训练学的重要基础课程。
二、课程内容与考核目标
第一章竞技体育与运动训练概述
（一）课程内容
本章主要介绍（1）竞技体育的概念、构成和基本特点；（2）运动训练在竞技体育在地位、运动训练的基本特点。
（二）学习要求
了解并掌握竞技体育和运动训练的概念，理解二者之间的关系与基本特点。
（三）考核知识点和考核要求
1、领会：竞技体育与运动训练的基本概念。
2、掌握：竞技体育和现代运动训练的基本特点。
3、熟练掌握：竞技体育与运动训练的基本关系。
第二章项群训练理论（不作考试要求）
第三章运动成绩与竞技能力
（一）课程内容
本章主要介绍运动成绩的释义及其决定因素；运动员竞技能力释义及其构成因素。
（二）学习要求
了解并掌握运动成绩的释义及其决定因素和运动员竞技能力释义及其构成因素。
（三）考核知识点和考核要求
1、领会：运动成绩和竞技能力的释义。
2、掌握：运动成绩的决定因素。
3、熟练掌握：竞技能力的构成因素。
第四章运动训练的基本原则
（一）课程内容
本章主要介绍运动训练的基本原则。
（二）学习要求
了解并掌握每个运动训练原则的释义、科学基础和训练学要点。
（三）考核知识点和考核要求
1、领会：运动训练原则的科学基础。
2、掌握：运动原则的训练学要点。
3、熟练掌握：运动训练原则的释义。
第五章运动训练方法与手段
（一）课程内容
本章主要介绍运动训练的基本方法与手段。
（二）学习要求
了解并掌握运动训练方法与手段的概述、方法与手段的基本内容。
（三）考核知识点和考核要求
1、领会：运动训练方法与手段的概述。
2、掌握：运动训练方法的具体方法和整体方法的区别。
3、熟练掌握：运动训练方法与手段的基本内容。
第六章运动训练中的体能训练
（一）课程内容
本章主要介绍运动训练中运动员体能及其构成，以及各项体能训练的基本方法与要求。
（二）学习要求
了解并掌握运动训练中运动员体能及其构成，以及各项体能训练的基本方法与要求。
运动训练学的基本内容
《运动训练学》
名词解释：
1.运动训练:运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，专门组织的有计划的体育活动。
2.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的体育活动.
3.项群训练理论:将一组具有相似经济特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论，称为项群训练理论。
4.运动成绩:运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况及竞技结果的综合评定。
5竞技能力:运动员的参赛能力.是运动员参加比赛的主观条件和自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成，并综合的表现与专项竞技的过程之中。
6间歇训练法:是指对多次训练时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
7重复训练法:是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间的练习时间安排相对充分休息的练习方法。
8模式训练法:按具有高度代表性的规范目标模型的要求，组织和把握运动训练过程的控制性方法叫做模式训练法。
9循环训练法:是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站练习任务的训练方法。
什么是运动训练学 运动训练学的概念
1、运动训练学三层次理论体系的确立人们在描述运动训练学理论体系的时候可以从横向和纵向两个维度进行不同的构架。从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。
2、适用所有的运动项目的运动训练学的理论，称做“一般训练学”。
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