云南长寿村是因为喝茶么
是的,。
据了解,处于高海拔地区的灯塔乡班前村村民长寿有以下三个方面原因:一是气候条件好,空气中负氧离子含量高。班前村位于玛可河原始森林,森林覆盖率高,当地的空气中负氧离子含量远高出正常标准,这在气候条件恶劣的果洛来说非常难得;二是水质污染少,水中含有丰富的锶元素。当地人长期饮用含有大量的锶元素的矿泉水,而锶元素是一种人体必需的微量元素,具有防止动脉硬化,防止血栓形成以及延缓衰老的功能;三是饮食无污染,喝藏雪茶。班前村村民自古以来就有饮用藏雪茶的习惯,经研究检测,藏雪茶富含茶多酚、多种维生素、类黄酮等营养元素,具有“三降四抗”(降血压、降血糖、降血脂和抗衰老、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化)的作用,对提高人体免疫力、延年益寿等具有非常好的保健功能。另外,当地群众自己种植的黑青稞,不施化肥、不打农药,是纯天然无污染的有机食品。长期喝藏雪茶、吃黑青稞,这才是班前村村民普遍长寿的最主要原因。
班前村民才让当周说:“在我的记忆里我的阿爸以前特别喜欢爱吃肥肥的牛肉,每次吃了之后头疼、头晕、气虚,阿妈就会给阿爸泡一壶茶喝,休息一会儿阿爸好了,后来才知道我阿爸患有高血压病,阿妈给他喝正是我们当地的藏雪茶。现在才知道藏雪茶具有“三降四抗”(降血压、降血糖、降血脂和抗衰老、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化)的作用,在我们班前村每家每日三餐都会喝藏雪茶,解渴解乏,延年益寿,还能治病呢!”
中国的长寿村在哪里.
巴马瑶族自治县。
巴马瑶族自治县,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,隶属于中华人民共和国广西壮族自治区河池市,位于广西西北部,自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。
据第二次到第五次全国人口普查,巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。巴马是“中国香猪之乡”。2005年,巴马香猪通过国家地理标志产品保护。
决定长寿的因素:
生活方式、饮食习惯和生存环境会影响DNA的甲基化和人体组蛋白的修饰,从而影响基因的表达。“很多国际研究结果表明,人类寿命约有25%受遗传基因控制,
而其他75%取决于个人行为与环境等外因以及与遗传基因交互作用的影响。”没有家族长寿史的人也不必灰心,在生活中养成好的习惯,比如常吃蔬菜水果、豆制品、鱼类,可以适度喝一些红酒,不吸烟,坚持锻炼,选择环境好的地方居住,也能健康长寿。”
以上内容参考:百度百科-巴马
巴马长寿村在哪里
“巴马长寿村”位于广西巴马瑶族自治县。
巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县,是世界五个长寿村之一,位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多,1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人,69位百岁以上的寿星,其中年龄最大的135岁,每10万人中有百岁以上长寿者30.8人,居世界第一。
长寿的秘诀
广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系,更与和谐的社会环境,长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”:低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮,主食是玉米、大米,并配以野菜、红薯等,只吃少量肉。
以上内容参考百度百科-巴马长寿村