口蘑的做法大全(口菇的做法大全家常)

中国机械与配件网2330

大家好,关于口蘑的做法大全很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于口菇的做法大全家常的知识,希望对各位有所帮助!

口蘑的吃法大全 口蘑如何做好吃

口蘑的做法大全(口菇的做法大全家常)

青椒炒口蘑

口蘑是营养丰富,是唯一含有大量维生素D的菜,维生素D有助于对钙的吸收,可以预防骨质疏松,春天是万物生长的季节,对于成长中的孩子,春季应适当增加钙的补充,但钙的吸收又离不开维生素D,阳光明媚的时候多出去晒晒太阳,也可以多吃点口蘑!

青椒炒口蘑的用料

口蘑500克青椒1个

肥肉50克瘦肉50克

小葱2根耗油2勺

老抽半勺

青椒炒口蘑的做法

步骤1

口蘑洗净切片

步骤2

肥肉、瘦肉切片,青椒用手掰块儿

步骤3

口蘑焯水,控干水分

步骤4

锅中下一点底油放肥肉小火煸炒,煸出肥肉中的油,我喜欢煸的焦一点,像油渣是的

步骤5

肥肉炒好后下入葱花和瘦肉,瘦肉变白色下入青椒

步骤6

青椒炒到微微变软加入口蘑

步骤7

加入蚝油两勺,加点水盖上盖焖1分钟,加半勺老抽提色,翻炒均匀

步骤8

出锅装盘

烹饪技巧

底油一定要少放,因为肥肉会出很多油

口蘑菇的家常做法大全

一,口蘑炒木耳。

【食材准备】

口蘑,木耳,青椒,生抽,料酒,盐,植物油。

【开始制作】

①把口蘑清洗一下以后控干水分放入盘中,锅里加入清水,先把水烧至沸腾,然后把口蘑放入焯水两分钟以后用漏勺捞出来,控干水分放入案板上。

②再把口蘑顶部朝下,从一边开始切成薄片放入筛中,控干水分备用。

③木耳需要提前30分钟放在温水中把它泡发,然后取出来去掉根蒂,清洗干净以后撕成小块,控干水分备用。

④青辣椒最好选择辣一些的,从中间切开去掉籽,然后切成细丝备用。

⑤锅中倒油,油温六成热,先放入口蘑炒香,放入料酒去腥,接着放入木耳煸炒至八成熟,加入生抽,最后加入青椒继续翻炒均匀。

⑥炒熟以后撒上食盐,翻拌均匀即可出锅摆盘,这样一道清脆爽口的口蘑炒木耳变完成了,营养又好吃,坐等享用吧!

二,口蘑丝瓜汤。

【所需食材】

口蘑,丝瓜,鸡蛋,生姜,盐,植物油。

【开始制作】

①口蘑清洗干净放入沸水中煮两分钟,捞出来再切成薄片备用。

②丝瓜洗净以后去皮切成薄片备用,生姜切成丝,鸡蛋打散搅拌均匀备用。

③锅里倒入植物油,加热到六成熟,放入姜丝爆香,下口蘑和丝瓜煸炒至断生,接着倒入适量的清水。

④盖上盖子大火烧至沸腾以后转中火,把蛋液均匀的撒到汤汁里,搅拌出鸡蛋花。

⑤最后撒上盐即可出锅。这样做出来的口蘑丝瓜汤,汤鲜味美,特别适合在吃饭前喝上一碗。

烹饪小提示:

⒈挑选口蘑的时候一定要选择表面光滑,没有黑斑,枝体小,分量轻,表面干燥无霉点的,只有选到新鲜的口蘑,才能烹饪出好吃的佳肴。

2.口蘑一定要等焯完水以后再切片,否则如果先切片再焯水的话,很容易导致吸收的水分太多影响口感。

⒊口蘑属于菌类,所以经常过敏的人不要轻易尝试口蘑,可以在吃之前先少量的食用一点试一下,如果不过敏再吃。

口菇的做法大全家常

准备材料:口菇5个、西蓝花200克、胡萝卜100克、植物油适量、盐适量、鸡精2克、生抽5克。

1、把西蓝花用手掰成小朵,用清水洗净,在用淡盐水浸泡几分钟。

2、口菇洗净切片、胡萝卜洗净去皮切花刀,姜洗净切末。

3、起锅倒水煮沸,放入西兰花、胡萝卜煮至变色,然后捞出来沥干水分备用。

4、起锅倒油烧热,放姜末爆香,然后放口菇翻炒均匀。

5、加入少量盐,口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁,待汁收干后,加入生抽。

6、接着加入西兰花和胡萝卜翻炒均匀。

7、出锅前放盐、鸡精调味。

8、完成。

关于口蘑的做法大全的内容到此结束,希望对大家有所帮助。