与情商特别低的室友相处,该怎么调整心态
01控制自己的情绪
大部分人会认为情绪是不可控的，不然也就不会出现喜怒哀乐，但是其实，情绪可以是受自己控制的，首先你要分清楚什么是自己事情，什么是别人的事情，很多人经常因为外界的事物干扰了自己的情绪，往往这样的人都不大懂得控制自己的情绪。
当你可以分清楚什么是自己的事情，什么是别人的事情的时候，你也就可以控制自己的情绪了，你要知道，别人要干嘛是别人的事情，和你是没有关系的，所以你并不需要因为别人做了什么而感到愤怒，当你能控制这些的时候，你会发现，你的情绪会好很多，不会莫名其妙的不好了。
02确定清晰的目标
有一个明确的生活目标也可以改变心态，当你有了一个明确清晰的生活目标的时候，你会发现你不仅有了动力还会觉得工作或者学习都变得有趣起来，这样的目标会慢慢的成为你的信念，使你整个人都精神奕奕，将一些不良的心态都抵挡在外。例如在你人生的低谷，你总是去想那些让你伤心的事情，从而使心情更加的低落，其实这个时候，你最该做的事是认真的完成你的目标，转移自己的注意力，让自己不那么的痛苦。
03暗示激励自己
人都是需要鼓励的，朋友家人的鼓励是一个方面，但是主要的还是需要自己的鼓励，例如你每天都在早晨的时候对自己说“今天会很美好”你会发现去上班或者上学的时候，路上的风景都是美的，这就是一种暗示，语言上的暗示，当然你也可以在心底给自己暗示，例如考试之前告诉自己“不要紧张，这些都是我会的”考试的时候你就会发现，好像自己的大脑都变得清晰了许多。这就是一种暗示激励的作用，大家也不妨都可以试试。
04学会宽容待人
其实你原谅别人了也是对自己的一种原谅，不要总是想着对方得罪了你，你更应该去思考的是，对方是有心还是无心，他这个人又是否可以让你为了他而生气，毕竟生气是你的事情，可是做这件事却是他的事情，他又是否值不值得你为此而愤怒，原谅一个人，其实也是对自己的宽容，不妨学会宽容待人，这样你会发现自己的情绪会好了很多。
05平常心接纳一切
人生在世那么长的时间，总会有很多事情是超出自己的想象的，并且是你所不能改变的，这个时候，你会觉得自己很苦恼，没有能力改变这一切的时候，你就用平常心去接纳，不是所有的事情都在你的意料之中，那就往好的方面去想，然后欣然的接受眼前的事实，这样还来的高兴一些。
室友情商低怎么办
1.学会控制自己的情绪
首先，跟这种情商低的同事相处过程中，要么怼的你牙口无言，要么就是搞得你万分尴尬，总之是会让你火气很大，影响情绪的。
遇到这种情况，你先平复自己的情绪，不要因为这样一个人而影响工作，毕竟在职场中，在校园生活中，学习工作是放在第一位的。
2.冷处理
如果你知道了这个同事、同学情商低，就尽量不要接触了，在公司、学校做点头之交，私下就不需要联系了。如果是学习上工作上必须的接触，那也是没有办法。
在他再次惹到你的时候，不要逞口舌之快，只需要冷处理就好，不用理他，做好自己该做的就好。情商低的人一般来的快去的也快，过会就会忘记这个话题，你不搭话，他也就不会再说了。
3.直接交谈
情商低的人往往不会觉得自己情商低，有的时候会是好心办坏事，如果你觉得他的情商还有药可救。
那你可以试着跟他找个机会谈一下，对于交谈，是有方法的，不可以直接说他的缺点，这样会让大家都尴尬，可以先夸一下他，再婉转的去表达你要说的。
切记不要直接讲道理，对他而言，那会是要撕的开始。当然，这个也是很考验一个人的语言技巧的。
4.不要在所有人远离时选择靠近
在职场中，在校园生活中，情商低的人在跟大家相处久了，大家都会知道，自然都会疏远他，不要心软敞开怀抱去拥抱他。
因为这样的结果大部分会是你再次被他的低情商伤害，当然，如果你有一颗金刚不坏的心，你可以选择去接受。
其实，跟情商低的人，绝大多数就采取不少说话、少计较、冷处理就可以了，在职场中是为了工作，不是为了交朋友，也不需要跟所有人都关系超好。
做到以上几点，基本上能很好的跟情商低的人相处，彼此都不受到伤害，很好的把心思用到学习、工作中去。
遇到情商极低且幼稚的室友该怎么办
自己与室友之间，虽然既不是亲人关系，也不是朋友关系，但是因为朝夕相处在一起，所以彼此之间的关系非常重要。……能够拥有和谐、亲密的交往关系，对于室友之间的和谐相处来说，非常关键。
由于不同的人有不同的具体情况，能力素质各不相同，对人对事的想法也各不相同。
因此，自己遇到情商低且很幼稚的室友，就是很正常的事情。……自己应该学会与这类室友和谐相处方法。
具体来说，与情商低且幼稚的室友相处，需要注意以下几个方面的问题：
1，尊重对方。
室友之间相处，彼此之间的尊重，至关重要。
能够做到互相尊重，就可以从对方那里收获同样的尊重，彼此之间才能和谐相处，感情融洽。……如果室友之间缺乏尊重，彼此之间的关系就要产生矛盾，这对于彼此之间的和谐相处是很不利的。
2，帮助对方。
每个人都不可能独自解决所有问题。
因此，对于室友遇到的困难，自己应该提供帮助。……这样做可以让室友感受到来自自己的热情，双方的关系才能得到改善，并逐渐融洽，最终成为朋友。
3，求同存异。
室友之间，彼此并不可能在所有问题上都保持完全一致的想法。……因此，求同存异就变得非常重要。……对于彼此之间的共同点，应该多交流。而对于彼此之间的不同的，要尊重对方的选择，理解对方。
做到以上几点，就可以与情商低且幼稚的室友建立良好关系，彼此互相帮助，实现良好相处、关系融洽的状态。