大家好，关于心梗发病时十秒自救很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于心梗发作如何自救分秒必争的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
心梗发作如何自救分秒必争
研究显示，冬季发生心血管病几率远高于夏季。除了冬夏季饮食不同外，气候也是一个重大因素。寒冷的空气会使人体内血管自动收缩，这样就会导致本身就狭窄的地方堵塞。血管堵塞，也就是我们常说的心梗或脑梗。
心梗的发生是由于我们的心脏冠脉血管堵塞，造成心脏上一个区域缺血而发生室颤猝死。心肌梗死的危险性非常高，平均每三个心梗病人就有一个死亡。所以，急性心肌梗死发作后急救时间非常宝贵。随着时间推移，心肌细胞坏死在逐渐增加。然而心肌细胞一旦死亡，是没有办法再生的。如果心肌细胞一旦死亡过多，心脏就无法恢复跳动了。因此，一旦发生心梗就需要分秒必争！
如何鉴别心梗前兆呢？大多数人以为心梗发作时只有胸痛这一点，事实上心梗发作前还有很多其它症状。
一、心跳加速，沉闷，像有一块大石头压在胸口。
很多人还会感觉针刺样疼痛，这种疼痛还会辐射到肩部、上臂、肩胛骨等部位。
二、腹痛。
主要表现为胃肠道方面不适感，一段时间内出现持续的“胃不消化”胀痛的感觉。特别是稍稍一运动，就会出现更严重的胀痛感觉。
三、牙痛。
主要是下牙痛，这种痛会延伸至整个下颌骨。尤其是稍微一累着，牙痛就更为剧烈。
四、左肩膀或左侧腋下疼痛。
左肩、左手臂内侧出现钝痛，疼痛放射到小指，如果伴有胸闷、气紧,更要警惕心梗。
五、喉咙痛。
咽喉堵塞感、颈部紧缩感，可伴有呼吸不畅、大汗淋漓等症状。
很多心梗病人还有一些其它症状，比如：头痛、心悸、无力等等。快速准确判断是否急性心肌梗死发作，是自我急救成功的关键。
心肌梗死发作了该怎么办？
首先，就地坐下或平躺，切勿走动。同时平稳自己情绪，不可着急上火。
第二，快速拨打120急救电话。如果自己无法拨打电话，可请身边人代为拨打。千万不要自行驾车或打车去医院，这样会由于反复折腾，导致心梗加剧。
第三，如果身边有速效救心丸或硝酸甘油可舌下含服。
第四，就诊时，如果有能力说话，向急诊医生说明疼痛方式。
有心梗史或冠脉狭窄的人，平时如何预防心梗发作呢？
一、早起不要快速起床，让身体有个适应过程。
二、避免温差过大，冬季注意防寒保暖，夏季空调不要调得过低。
三、注意平时补水，不要一口气喝一大杯水。没事就喝一点，防止血粘稠。
四、排便时不可用力过猛，如有便秘最好找医生咨询。
五、注意不要劳累过度，下棋、打麻将、打游戏都要适可而止。
六、注意情绪，不要兴奋过度，也不要闷闷不乐。
七、戒烟戒酒，烟酒是心血管病的主要原因之一。
八、多吃蔬菜少吃猪肉，可以多吃一些鱼羊牛肉。
心肌梗塞能活多久？
每个人是不一样的，要根据病情的轻重来衡量，有的人很轻，会维持很多年，不影响寿命，但是有的人很重，可能是短时间内就会丧失生命，所以要根据患者的具体情况来定。
冬季是心血管病高发期，尤其年关将近，家里少不了喝酒加上大鱼大肉。对于有心脏方面疾病的人这些都是致命的，管住嘴才能有健康，花再多的钱也买不来健康。
急性心梗发生时, 知道1招可自救, 很多人都后悔知道得太晚
相关数据统计，大部分猝死都是突发心肌梗死导致的，其发病突然，抢救分秒必争，一旦贻误最佳的抢救时机，就很难抢救回来。所以，掌握心梗急救知识非常重要。
心梗1招自救法，身边没人也能做
对于及时正确的心肺复苏术能挽救心梗患者生命，大家都知道，但前提是身旁有人的情况下。如果身旁没人的话，心梗患者该怎么自救呢？这里教给大家一个身旁没有人也能自救的方法，非常简单。
一个人只有心脏正常跳动才能活着，急性心梗发生，病人开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。所以，心梗患者想要自救，就要把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。
首先要保持冷静，然后病人要不停咳嗽，用力的咳，在每次咳嗽前记得先深深吸一大口气，再用力地、深深地、长长地、不停地咳，可以想象成胸腔深处有一口痰，要把这口痰咳出来一般。每次咳嗽的间隔时间大约两秒钟，记住要不停的咳，直到救护车到或是感到恢复正常，才能休息。
这样做是因为通过咳嗽这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，可以帮它恢复正常脉搏，而深呼吸是为了把氧气吸进肺里。
自救是在急性心梗发生时不得不实行的无奈行为，最安全的还是做好心梗的预防，远离心梗。
心梗自救方法
“心梗是一种由于心脏供血的冠脉血管被血栓堵塞造成的心肌缺血坏死，是一种心脏急症，严重的患者可能会威胁到生命。心梗发病时十秒自救方法如下：1步，让患者快速躺下休息，注意不要焦虑、恐惧，在周围安静的环境下，保持平静后做深呼吸，速度要快。2步，可以给病人在舌下含硝酸甘油片、救心丸和复方丹参滴丸。3步，如果患者正处于昏迷状态下，及时拨打求救电话120，然后进行心肺复苏的抢救。4步，解开患者的衣领，握紧拳头，对胸口进行捶打。心梗患者建议平时一定要多休息，保持愉快的心情，避免情绪激动，避免劳累过度，平时不能吃油腻高脂肪的食物，可以抓紧含服硝酸甘油。时还要定期复查，坚持规律服用药物调理，不能抽烟喝酒。”
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