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颖儿减肥前后对比照片 自曝减肥50斤成功方法
颖儿的《千山暮雪》已经变成了她的黑历史，颖儿减肥前后对比照简直就是胖子到女神的完美逆袭啊。颖儿曾经在知乎上回答过关于减肥的问题，也分享过自己的减肥历程，颖儿减肥成功的照片就是一个很好的证明，减肥药、节食都不会长久，只有运动才能让你真的变瘦。
一、颖儿减肥成功后判若两人
颖儿是个十分爱美食的女孩子，但是停不下嘴的她只能依靠减肥药来瘦身。看看颖儿减肥前后对比照根本难以想象，颖儿在拍《千山暮雪》时，体重曾一度飙升到120斤。因为拍戏停用减肥药之后，不仅迅速反弹到了原来的体重，甚至比吃药之前还要胖，颖儿自己也认为在拍戏时没有管理好自己的身材，太对不起观众们了。
颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当初在《千山暮雪》还胖到被无数人嫌弃，甚至有人毒辣的说她胖得不忍直视，一个人就毁了一部剧。颖儿诚恳地说，“很遗憾，在自己最胖的时候拍了一部戏，觉得太对不起观众了。希望大家看到之后的作品中，我都是瘦瘦的吧!”
颖儿说自己胖了之后真的不好看，不但吃完东西觉得难受，好看的衣服还穿不了，不打扮之后就变得有些颓废，甚至觉得大家不再喜欢自己而失去自信。因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，甚至只是跟她打了个招呼，就头也不回地走了，这对一个演员来说是一件很打击人的事儿。
二、颖儿自曝减肥方法
“胖”确实影响到了颖儿的事业，让她失去了很多机会，很难接到好的作品。在《千山暮雪》之后，颖儿在两个星期内通过节食减肥法瘦了10斤，但是她经常饿到两眼发昏。演《甄嬛传》时，脸也是肉乎乎的，穿上古装体型太过魁梧，不能说很胖，但是确实不太上镜。上一页0/2下一页
颖儿是怎么瘦下来的 颖儿减肥方法大公开
【导读】：今日中午付辛博在微博公开了自己与颖儿的恋情，又撒了一把狗粮，大家都知道颖儿以前是有一点肥肥的女生，但是最近瘦了很多，那颖儿是怎么瘦下来的？下面就跟着我一起来看看吧！
颖儿是怎么瘦下来的毋庸置疑的是，当红花旦颖儿瘦身成功令不少网友们惊叹不已！当颖儿减肥前后照片曝光一度引发不少争议外不少观众直呼颖儿前后对比照简直判若两人！颖儿怎么瘦下来的？无数的网友们惊叹的同时纷纷跪求其瘦身方法。
此前，一组颖儿减肥后近照被网友曝光，穿深V套的颖儿与减肥前“小胖兔”形象相差甚远！观众几乎认不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了！一时间，网络上关乎颖儿怎么瘦下来的的话题被大众仅仅乐道而令不少网友深扒其瘦身技巧。
颖儿减肥方法大公开颖儿说自己在拍完电视剧《千山暮雪》之后就开始减肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也尝试过吃减肥药，但是效果非常差而且还导致自己吃完东西会觉得非常难受。后来她吸去以前的教训不再选择减肥药来减肥，但是又抄小路选择了极端减肥法，走上了一条极为险峻的节食减肥之路。
当被问及是如何瘦下来的时候，颖儿说平时就有减肥，但是主要是吃一些柚子草莓的水果餐来保持身材。加上现在工作量比较大，也是成功瘦身的原因之一。
瘦身对比照而她减肥的方法就是：
1、快走。每天去街上或健身房里快走1~2个小时；
2、每餐只吃三分饱。拒绝碳酸饮料，咖啡只喝纯黑的，各种甜食、油炸的食物也很少吃；
3、管住嘴。瘦下来后，依然保持少吃的习惯
颖儿减肥前后对比照片 自曝减肥50斤成功方法(2)
后来，颖儿发现这种方法其实也不是非常极端的，于是慢慢地，颖儿找到了适合她自己的减肥方法，那就是少吃多动和保持运动，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个。
真正让她减肥成功的契机却是忙家里装修，当初颖儿买了新房，她承包了家里各种的大小杂活，每天早晨7点起床，吃到三分饱后出门开始逛遍各个建材市场，全程就是暴走+喝水，走到全身发痒也不停，心里一遍遍地念叨着，“这是我的脂肪在燃烧啊，我要瘦了!”
坚持了一个月后房子装修完了，她居然从140斤瘦到了100斤，自己也惊呆了。颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲。颖儿私下经常健身打卡，平常也会正常的吃吃喝喝，麻辣干锅也吃，但是会注意适量。
减肥逆袭真的让她把握住了更多的机会，后来颖儿参加节目《女神的新装》时，刚一出场便惊艳了所有人，变化简直惊人。长腿细腰，好身材加持果然就是不一样，不管穿长裙还是短裙都很不错，气质也变得超好，实在不相信这曾经是个暴饮暴食的胖子。上一页1/2下一页
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