睡觉打呼噜吵的睡不着怎么办
1、改变体位：让打呼噜的人尽量不要仰卧位睡觉，尽量侧卧位睡觉，左侧或者右侧卧位睡觉都可以。
2、减肥：打呼噜的人大部分比较胖，可以减肥。
3、医院就诊：让打呼噜的人去医院检查一下，能够手术治疗的可以手术治疗，不能手术治疗的，可以在睡眠时佩戴口腔矫正器、呼吸机或者其他设备通畅气道，减少打呼噜。
4、佩戴耳机：家属佩戴耳机入睡，减少鼾声干扰。
吵得睡不着的急救办法包括自我处理以及对病人进行治疗。
1、自我处理：有人打鼾，吵得睡不着，可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，或者可以换房间，远离打鼾的人，改善睡眠质量。
2、对病人进行治疗：需要让打鼾的病人去医院做详细检查，比如进行动脉血气分析检查、心电图检查、胸部X线片检查，明确引起打鼾的原因，根据原因对症治疗。如果因腺样体肥大引起，通常可采取腺样体切除术、低温等离子消融术来达到治疗目的。如果因鼻息肉造成，可选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂喷鼻治疗，有利于减轻炎症反应，缩小息肉，促使鼻腔引流，必要时可行手术的方法将息肉切除，缓解有人打打鼾，吵得睡不着的现象。
打呼噜是一种疾病，如果打呼噜声音比较大，影响周围的人的话，可以带上耳塞，减少外来因素对睡眠的影响。
打呼噜是一个被人忽视的一种疾病，需要及时去当地医院呼吸科做一个多导睡眠监测，根据结果看一下打呼噜的严重程度，晚上可以让他侧躺着睡，打开呼吸道，若出现鼻黏膜肥大，可能需要进行手术治疗。
打呼噜声音很大吵的人睡不着怎么办
呼噜声太大吵得睡不着，应根据其情况给予对应的处理措施。
1、减轻体重：对于肥胖所引起的打呼噜，需要减轻体重，以达到减少咽喉部脂肪堆积所造成的气道狭窄。通过减少咽喉部多余的脂肪，虽然不能完全治愈打呼噜，但对于缓解打鼾症状有较好的作用。
2、戒烟：打呼噜者如果有吸烟的习惯，建议及时戒除。通过戒烟能减少气道炎症的肿胀和炎症，对于改善气道狭窄有较好的作用。对于改善打呼噜的情况有较好的帮助，当打呼噜情况有所减轻之后，睡眠情况也会得到改善。
3、限酒：在入睡之前除了要避免饮酒之外，还应注意在日常生活当中也需要避免大量饮酒。酒属于刺激性的饮品，如果经常饮酒也容易对气道造成刺激，从而引起气道肿胀。
4、选择合适的枕头：如果使用太高的枕头，很有可能会导致呼吸道不通畅，从而引起打鼾。枕头在调制合适的高低之后，呼吸道会变得更加通畅，不仅打呼噜的情况会有所缓解，睡眠状态也会得到改善。
5、手术治疗：如果通过以上措施后，打呼噜现象仍然比较严重，且对睡眠造成较大影响时，可采取手术治疗，通过手术可以扩大气道，使打呼噜情况得到明显的改善。
6、呼吸机治疗，对于严重的打呼噜并且有呼吸暂停和缺氧的患者，还可以通过呼吸机治疗。
一起住的人呼噜声太大吵得睡不着怎么办
说实话，没办法让他不打呼噜，只能想办法让自己尽量听不到呼噜。我从小到大总共遇到过两个打呼噜的室友。一个读本科时的室友，他几乎每次睡觉都会打呼噜，而且是很大声的那种，吵得人真的很烦躁，睡不着。人有个习惯，越是不想听到某种声音，越是忍不住去听，打呼噜也是。我睡在那个人打呼噜室友的下铺，所以只要他打呼噜把我吵醒了，我就会轻轻拍一下上面的床板，然后他就翻个身，暂时停止打呼噜，我趁那个空档再睡着。打呼噜的室友头对头还有一个室友，当他打呼噜时，那个室友就会拍他一下，或者拿被子蒙着打呼噜室友的头，让他停一会，不过虽然大家都受那个室友打呼噜的煎熬，不过我们室友之间的关系都很好，打呼噜并没有影响我们之间的关系。