西红柿牛腩汤(西红柿牛腩汤的做法)

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大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下西红柿牛腩汤的问题,以及和西红柿牛腩汤的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

番茄牛腩汤怎么做

西红柿牛腩汤(西红柿牛腩汤的做法)

番茄和牛腩的营养价值都是很高的,常吃番茄有美白的功效,而牛腩的蛋白质含量很高,这两者结合,营养均衡且口味好,是老少皆宜的。朋友们想知道番茄牛腩汤的做法吗?下面就为大家介绍一些关于它的做法和知识。

做法一

材料:番茄1200克,牛肉600克,大蒜4个,盐糖适量。

步骤

1、烧一锅开水。

2、把洗干净的西红柿倒进去,然后烫一下再捞出来。

3、煮好的番茄去皮后切块。

4、牛肉切成1cm厚度的小块。

5、烫煮番茄的水重新烧开后倒入牛肉,煮至变白,捞起待用。

6、炒锅下适量油,放入切片的蒜,爆香。

7、倒入番茄同炒1分钟,再加入牛肉。

8、放入适量的盐和小半勺砂糖(或3-4颗冰糖)。

9、大火加热至番茄出水,约需要5分钟左右。

10、番茄牛肉全部倒入高压锅加热60分钟。

11、炖好后即可上桌,这个番茄牛肉汤可以直接捞饭吃,也可以做火锅的锅底。

做法二

材料:牛腩、西红柿、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、草果、香叶、豆蔻、小茴香、桂皮、胡椒粉、花椒、白醋。

步骤

1、牛腩肉切成小块,用清水泡出血末。

2、准备好大蒜、桂皮、草果、豆蔻、小茴香、花椒、姜片。

3、把胡萝卜洗干净以后切成块状,洋葱也是照做。

4、西红柿去皮切成块。

5、西红柿用搅拌机打成西红柿酱备用。

6、把牛腩焯水。

7、锅中放入少量的油下入大蒜姜片桂皮草果香叶花椒小茴香豆蔻煸炒香。

8、下入胡萝卜和洋葱煸炒。再放入焯水的牛腩煸炒出香味。

9、放入西红柿继续煸炒。煸炒至西红柿成沙粒状。

10、加入清水没过肉,大火烧开,加入胡椒粉糖盐和白醋,转小火焖至1小时。

11、倒入炒锅加入鸡精大火煮至5分钟。

12、关火加入西红柿酱搅拌均匀,这样一道营养滋补的红色美食——西红柿牛腩就做好了。

小贴士:西红柿煸炒一定要炒到沙拉状,这样颜色会更好。加入白醋可以使牛肉更加软烂。炒好后加水一定要一次加足,否则汤汁浓度不够,口感也不好。

为了汤汁又稠又浓最后要大火煮至5分钟。关火后加入西红柿酱是为了味道更好,保持了西红柿原有的清新味。

结语:以上就是为大家介绍的番茄牛腩汤的做法等相关内容。朋友们现在都知道番茄怎么炖牛腩,其实他的做法很简单,只要你么么你用心记,按照步骤来,一定能做出很美味的菜肴来的,大家赶紧试试吧。

西红柿牛腩汤的做法

主要材料:牛腩300g,西红柿1个,葱姜蒜适量,八角2块,料酒1大勺,盐适量,糖适量,蕃茄酱适量,黑胡椒粉少许。

1、牛腩开水焯一下,淋干备用。西红柿,开水烫后去皮。葱花切段,姜蒜拍碎切末。

2、热油,下牛腩煸炒,放一大勺料酒和少许黑胡椒粉,再放入葱姜蒜炒出香味。

3、放入西红柿炒一会,加入两大勺番茄酱,继续炒一会。

4、加入开水没过食材,中火炖半个小时左右。

5、出锅前放一些食盐。

6、撒少许葱花,即可完成。

西红柿炖牛腩的营养及功效

牛腩的营养价值

1、牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2、牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3、牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

西红柿的营养价值

西红柿中含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素C以及大量的B族维生素,另外它里面还含有一定量的抗氧化剂,它们能够去除体内的自由基,所以能够起到非常显著的美容抗皱的作用。

西红柿炖牛腩的吃法

所需食材:

牛腩450克,西红柿2个,土豆一个,蕃茄酱半碗,料酒半碗,盐3克,蒜4瓣,姜片4片,水适量,葱段适量,蒜末适量

做法:

1.牛腩切块(我买的是切好块的牛腩),放凉水中泡半个小时左右,去除血水。

2.将牛腩放入高压锅中,加入水,水没过牛腩就好,加入料酒,姜片,葱段和蒜瓣。高压锅排骨模式半个小时,如果不用高压锅,也可用普通锅慢炖一两个小时半熟即可。

3.炖牛腩的间隙,准备其他食材。土豆切滚刀块,西红柿去皮切块。蒜切成末。

4.牛腩炖好后,另起锅,小火。锅中放入少许油,油温两成热,放入番茄酱。翻炒。

5.放入蒜末炒香。

6.加入西红柿块翻炒均匀。再加入土豆块翻炒。

7.将高压锅中的肉和汤一同倒入炒锅中,小火炖30分钟左右。(具体时间依据之前牛腩炖熟的程度)直至牛腩软烂。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。