今天给各位分享枸杞的副作用的知识，其中也会对枸杞的副作用有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
枸杞副作用
枸杞副作用
我们也知道枸杞有非常多的好处，对于我们的身体有很多健康的效果，但是我们知道枸杞也是具有一些使用禁忌的，下面由我来为大家简单介绍下枸杞的副作用有哪些。
枸杞副作用
枸杞，是现在大家都比较熟悉的一种常用于泡茶喝的，它受到现在许多人的喜爱，是一种比较好的养生茶，但食用不当也有副作用。
1.枸杞容易导致上火的症状，因为枸杞，里面含有非常丰富的营养物质，对于那些体质比较虚弱的人来说，适当的食用枸杞，对他们有很好的去湿驱寒作用，而且枸杞它的性质也是比较温和的。所以食用的话对人体健康有一定的好处，但是对于那些体质比较容易上火的人来说，过量的食用枸杞的话就很容易导致他们上火的现象，所以说一定要根据每个人体质的不同，才去合理的食用枸杞，这样才不会导致上火的症状。
2.枸杞也不适合身体本身有炎症的人，枸杞不适用的人群，是对于那些感冒发烧还有腹泻的人群，都要非常小心的食用。因为它虽然有很好的滋补和治疗的作用，但是对于这类身体里面已经有疾病的人，是不适合。因为很容易起到反作用，过量食用的话，不仅会导致流鼻血的症状，还会引起眼睛不适的现象，一般来说食用枸杞的话，不能过多。
枸杞有什么副作用
它是茄科植物枸杞的成熟果实。夏天和秋天果实成熟时采摘。摘下果柄，放在阴凉处，晾干至皮肤起皱，再放在阳光下暴晒，直至皮肤干硬，果肉柔软。雨天可以用文火烘干。它具有多种保健功效，是卫生部批准的两用食品。让让我们来看看枸杞的副作用吧！
枸杞有什么副作用？
1.引起失眠多梦：如果大量服用枸杞，会影响心脏供血供氧功能，容易影响大脑的正常活动。尤其是睡前喜欢用枸杞泡水的人，很容易引起失眠多梦。另外，枸杞是一种温性食物，过量食用容易引起上火，使人处于焦虑状态，影响睡眠质量。
2.它容易上火：如果长期大量使用泡水的枸杞，虽然枸杞的营养不会全部进入枸杞水中，但因为枸杞是一种温和的食物，如果长期大量使用泡水的枸杞，很容易导致身体上火，有的人还会流鼻血，尤其是体质偏温的人，更要注意不要过量使用泡水的枸杞。
3、导致发脾气：如前所述，长期食用枸杞泡水容易导致身体容易上火。我们知道，我们体内的肝火亢奋很容易导致人的脾气和愤怒。但是，长期暴躁易怒，容易反过来伤肝。特别是性情急躁的人，要注意不要喝太多枸杞水。
4、引起肠胃不适：用枸杞子泡水喝，泡水后食用对肠胃的刺激比较大。脾胃虚弱的人不宜吃得太少，容易引起腹痛、腹泻等身体不适。而且吃太多温热的枸杞还会增加肠胃负担，影响肠胃消化。
枸杞泡水喝的功效
1.延缓衰老：枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
2.滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾、益精明目、养血增人的豁免权。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
3、养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。王德山研究了枸杞抗实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
4.美容美容：很多人不我不知道吃枸杞可以美化他们的皮肤。这是因为枸杞可以改善皮肤它能吸收氧气，还能美白皮肤。
5.抗脂肪肝：枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。
6.提高免疫力：中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，降低环磷酰胺抗肿瘤治疗的毒副作用，促进造血功能恢复，增加外周血白细胞数量，对机体有保护作用。
枸杞子的食用方法
1.粥泥
【材料】银耳、大米、菊花、无核金丝小枣、枸杞、蜂蜜。
【做法】将银耳用水浸泡，去根，撕成小朵。砂锅烧开后，加入大米和银耳烧开，继续小火煮半小时。加入菊花、种子
【功效】菊花能帮助人体补气、补虚、祛燥、解毒。枸杞具有解热、糖尿病、镇咳、祛痰作用。枸杞根煎煮后饮用可以降血压。大枣味甘，入脾胃有补气血的功效。是健脾益气的佳品。大枣在中医中常用于治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等疾病。
2.枸杞膏
【材料】枸杞子、枇杷仁、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。
【做法】将枇杷果实、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净，用清水浸泡后放入锅中。武火煮沸，文火煮沸20分钟，取汤剂1次，加水煮沸3次，合并煎液，文火浓缩成糊状，加入蜂蜜1次，放凉装瓶备用。
【功效】益肺肾，补虚损，平喘止咳，润燥。用于治疗肺癌晚期、体质虚弱的老年患者。
3、菊花枸杞雪梨蛋糕
【材料】雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。
【做法】将菊花、枸杞洗净后冲入90度左右的水中，晾凉备用。1冷却后，将雪梨剁成颗粒。菊花枸杞水中加入适当比例的果冻粉，倒入锅中，加入雪梨。将水煮沸后倒入准备好的玻璃杯中，待其凝固后即可饮用。
部分专业知识转自网络。
枸杞的副作用有哪些
枸杞是一种常见的养生食品，但是也存在一些副作用，下面我们就一起来看看吧。
枸杞的副作用有哪些一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。我们需要根据自己的'体质进行滋补。
二、高血压，感冒，有炎症，腹泻人群不宜吃枸杞
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
三、糖尿病人不宜吃枸杞
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。枸杞适合体质虚弱的人服用枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
四、性欲亢奋者千万别吃
枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
五、注意不要过量食用枸杞
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
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